Čo robiť na zvlhčenie suchej pokožky

Obsah

• Tajomstvá hydratácie pokožky
• Hydratačné krémy na suchú pokožku
• Šťavu na hydratáciu pokožky

Ošetrenie suchej pokožky by sa malo uskutočňovať každý deň, aby sa zabezpečila dobrá hydratácia pokožky, je nevyhnutné piť veľa vody a po kúpaní naniesť kvalitný hydratačný krém.

Tieto preventívne opatrenia sa musia dodržiavať každý deň, pretože človek, ktorý má tendenciu mať suchú pokožku, musí zabezpečiť jej hydratáciu, pretože to prináša viac pohodlia a znižuje riziko infekcií, pretože pokožka vytvára lepšiu ochrannú bariéru.

Peeling vašej pokožky raz za mesiac je tiež dôležitý na odstránenie odumretých buniek a dosiahnutie lepšej hydratácie. Tu sa dozviete, ako si vyrobiť domáci peeling.

Tajomstvá hydratácie pokožky

Niektoré skvelé tipy na boj proti suchej pokožke sú:

• Vyhýbajte sa dlhým kúpeľom s veľmi horúcou vodou. Maximálna uvedená teplota je 38 ° C, pretože vyššie teploty odstraňujú prírodný olej z pokožky a zanechávajú ju suchú a dehydratovanú.
• Naneste hydratačný krém na tvár a telo každý deň;
• Používajte mydlo s hydratačnými vlastnosťami;
• Vysušte sa nadýchaným uterákom;
• Vyhýbajte sa slnečnému žiareniu bez opaľovacích krémov;
• Vyhýbajte sa čelom k klimatizácii a výstupu ventilátora;
• Krém na tvár nanášajte iba na tvár a krém na nohy iba na chodidlá, pričom dodržujte tieto pokyny;
• Každých 15 dní robte píling na odstránenie odumretých buniek bez vysušenia pokožky.

Pokiaľ ide o jedlo, mali by ste pravidelne konzumovať paradajky, pretože sú bohaté na lykopén a betakarotén, ktoré majú účinok proti starnutiu, pretože znižujú pôsobenie voľných radikálov.

Pravidelne sa musia konzumovať aj citrusové plody, ako sú pomaranče, citróny a mandarínky, pretože vitamín C stimuluje produkciu kolagénu, ktorý podporuje pokožku a udržuje ju ľahšie hydratovanú.

Hydratačné krémy na suchú pokožku

Niektoré odporúčané krémy určené na ošetrenie suchej pokožky sú značky Cetaphil a Neutrogena. Hlavné zložky proti suchej pokožke sú:

• Aloe vera: bohaté a polysacharidy, ktoré upokojujú pokožku a majú protizápalovú a antioxidačnú funkciu;
• Ázijská iskra: má liečivé a protizápalové vlastnosti;
• Šípka: má regeneračnú, odtokovú, protivráskovú a hojivú funkciu;
• Kyselina hyalurónová: vyplňuje pokožku a dodáva jej objem a pružnosť;
• Jojobový olej: stimuluje regeneráciu buniek a udržuje vlhkosť pokožky.

Pri kúpe zvlhčovača je vhodné uprednostniť tie, ktoré obsahujú niektoré z týchto zložiek, pretože dosahujú lepšie výsledky.

Šťavu na hydratáciu pokožky

Dobrým džúsom pre suchú pokožku je paradajka s mrkvou, repou a jablkami, pretože je bohatá na betakarotén a antioxidanty, ktoré pomáhajú zlepšovať vzhľad pokožky.

Zloženie

• 1/2 paradajky
• 1/2 jablka
• 1/2 repy
• 1 malá mrkva
• 200 ml vody

Prípravný režim

Beat všetko v mixéri a vziať pred spaním.

Tento recept vydá približne 1 šálku 300 ml a má 86 kalórií.

Pozri tiež:

• Domáce riešenie pre suchú a extra suchú pokožku
• Príčiny suchej pokožky