Liečba syndrómu dráždivého čreva: diéta, lieky a iné terapie

Obsah

• 1. Zmeny stravovania
• 2. Opravné prostriedky
• 3. Psychoterapia
• 4. Alternatívne možnosti liečby
• Známky zlepšenia
• Známky zhoršenia

Liečba syndrómu dráždivého čreva sa uskutočňuje kombináciou liekov, zmenami stravovania a znížením hladiny stresu, ktoré vedie gastroenterológ k zmierneniu príznakov postihnutej osoby.

Pre syndróm dráždivého čreva je charakteristická zmena funkcie čreva, ktorá spôsobuje príznaky ako bolesť alebo opuch brucha, hnačky, zápcha a prítomnosť hlienu v stolici. Zistite, čo to je a ako zistiť, či máte tento syndróm.

Na liečbu tohto syndrómu neexistuje jediný vzorec, takže najlepšiu formu liečby vedie lekár v závislosti od typov a intenzity symptómov, ktoré existujú u každej osoby:

1. Zmeny stravovania

Liečba syndrómu dráždivého čreva sa zvyčajne začína prirodzene, to znamená vykonaním zmien vo vašej strave, ako sú:

• Jedzte pravidelné jedlá v určitých časoch, napríklad každé 3 hodiny;
• Vyhýbajte sa alkoholickým nápojom alebo stimulujúcim nápojom, ako sú káva a energetické nápoje;
• Vyhýbajte sa jedlám s veľkým obsahom tuku alebo cukru, ako sú maslo, syry, klobásy, koláče alebo sušienky;
• Pite najmenej 2 litre vody denne;
• Radšej jedzte biele mäso a zeleninu;
• Uprednostňujte varené, grilované alebo dusené jedlá;
• Prijmite diétu FODMAP, ktorá spočíva v odstránení potravín, ktoré sa zle vstrebávajú a prechádzajú fermentáciou črevnou flórou, čo spôsobuje zhoršenie príznakov dráždivého čreva, ako je napríklad mrkva, červená repa, jablká, mango, cestoviny a med. Naučte sa, ako sa robí diéta FODMAP.

Okrem toho môže byť u niektorých pacientov potrebné vylúčiť z potravy iné potraviny, ako je mlieko a mliečne výrobky, ak sa vyskytne akýkoľvek druh neznášanlivosti a príznaky sa po požití zhoršia alebo objavia.

Pozrite si video nášho odborníka na výživu, ktorý vysvetľuje, čo jesť a čomu sa v strave pri syndróme dráždivého čreva vyhnúť:

2. Opravné prostriedky

Lieky na liečbu syndrómu dráždivého čreva sa odporúčajú hlavne v období zhoršenia príznakov, ako úľava od nich. Takže v závislosti od prejavených príznakov môže lekár predpísať:

• Protikŕčové lieky, ako je hyoscín alebo skopolamín, na zníženie bolesti brucha a nepohodlia, najmä po jedle;
• Proti hnačkové lieky, ako je loperamid, na prevenciu alebo zmiernenie výskytu hnačky;
• Preháňadlá, ako je laktóza alebo síran horečnatý, v prípade zápchy na stimuláciu činnosti čreva;
• Antidepresíva alebo anxiolytiká, ako je duloxetín alebo amitriptylín, môžu byť indikované, ak sú príznaky syndrómu spojené s depresiou alebo úzkosťou

Niektorí pacienti môžu mať príznaky aj z dôvodu nadmerného vývoja baktérií v čreve, a tak sa lekár môže pokúsiť na krátku dobu nasadiť antibiotiká, ako je napríklad Rifaximin, aby sa pokúsil znížiť množstvo baktérií vo vnútri čreva, zmierňujúce príznaky.

Probiotiká môžu tiež pomôcť regulovať črevnú flóru a okrem toho bolo tiež testovaných a vyvinutých niekoľko ďalších liekov na zmiernenie príznakov a boj proti tejto poruche.

3. Psychoterapia

Psychologické príznaky sú prítomné u väčšiny pacientov so syndrómom dráždivého čreva, preto je psychologická terapia dôležitou formou liečby.

Môže sa to robiť tradičnou formou psychoterapie alebo kognitívnej behaviorálnej terapie, pri ktorej psychológ pomáha identifikovať psychologické problémy, ktoré ovplyvňujú nástup príznakov, a povzbudzuje pacienta, aby prispôsobil reakciu tela.

4. Alternatívne možnosti liečby

Okrem liekov odporúčaných lekárom a zmien v strave môžu niektoré liečebné postupy pomôcť dokončiť liečbu, hlavne ako prostriedok na zníženie stresu, ktorý je hlavným spúšťačom príznakov ochorenia.

Patria sem meditačné, relaxačné, reflexné a akupunktúrne terapie. Okrem toho použitie niektorých liečivých bylín, napríklad mäty piepornej, pomáha znižovať kŕče v bruchu vďaka svojej prirodzenej antispazmodickej sile. Používanie týchto terapií by však nemalo nahrádzať pokyny lekára.

Prečítajte si tiež niektoré návrhy domácich liekov na zmiernenie príznakov.

Známky zlepšenia

Známky zlepšenia syndrómu dráždivého čreva sú napríklad obnovenie črevného prechodu a zníženie bolesti brucha a bolesti po jedle.

Známky zhoršenia

Príznaky zhoršenia syndrómu dráždivého čreva sú častejšie, ak liečba nie je vykonaná správne, keď sa zhoršuje obdobie stresu alebo sa nezabráni konzumácii potravín, ktoré zhoršujú príznaky, napríklad pri hnačkách, zápche, nadmernej únave alebo dehydratácii.