Pochopenie sezamových alergií

Obsah

• Sezamové alergie
• Nárast sezamových alergií
• Ak máte reakciu
• Diagnóza sezamovej alergie
• Liečba sezamových alergií
• Vyhýbajte sa sezamu
• Uvedomte si ďalšie riziká
• Život so sezamovou alergiou

Sezamové alergie

Sezamové alergie sa nemusia dostávať toľko publicity ako alergie na arašidy, ale reakcie môžu byť rovnako závažné. Alergické reakcie na sezamové semiačka alebo sezamový olej môžu spôsobiť anafylaxiu.

Anafylaktická reakcia nastane, keď imunitný systém vášho tela uvoľní vysoké hladiny určitých silných chemikálií. Tieto chemikálie môžu vyvolať anafylaktický šok. Keď ste v šoku, poklesne vám krvný tlak a zúžia sa vám dýchacie cesty, čo sťažuje dýchanie.

Okamžitá lekárska pomoc je nevyhnutná, ak vy alebo niekto, koho poznáte, máte alergickú reakciu na sezam. Ak sa včas podchytia, väčšina potravinových alergií sa dá liečiť bez trvalých následkov.

Počet ľudí s alergiou na sezam v posledných rokoch stúpa. Ak máte citlivosť na sezam, nie ste sami.

Nárast sezamových alergií

Nárast sezamových alergií v posledných rokoch môže byť čiastočne spôsobený rastúcim počtom výrobkov obsahujúcich sezamové semiačka a sezamový olej. Sezamový olej sa považuje za zdravý kuchynský olej a používa sa v rôznych potravinových prípravkoch vrátane niektorých vegetariánskych jedál, šalátových dresingov a mnohých pokrmov Stredného východu a Ázie. Popularita medzinárodnej kuchyne môže tiež podnecovať nárast sezamových alergií.

Sezamový olej sa používa aj v mnohých farmaceutických výrobkoch, ako aj v kozmetike a pleťových vodách. Je ironické, že sa v týchto výrobkoch používa sezamový olej, pretože sezam u väčšiny ľudí vyvoláva malú alebo vôbec žiadnu reakciu imunitného systému.

Ak máte reakciu

Aj keď ste opatrní, stále môžete prísť do kontaktu so sezamom. Tu uvádzame niektoré bežné príznaky, na ktoré si treba dať pozor, ak máte alergiu na sezam:

• ťažké dýchanie
• kašeľ
• nízka pulzová frekvencia
• nevoľnosť
• zvracanie
• svrbenie vo vnútri úst
• bolesť brucha
• sčervenanie v tvári
• žihľavka

Diagnóza sezamovej alergie

Ak máte reakciu a máte podozrenie na potravinovú alergiu, poznačte si, čo ste konzumovali, tesne pred reakciou. To pomôže poskytovateľovi urgentnej zdravotnej starostlivosti a alergikovi zúžiť možné príčiny reakcie a nájsť vhodnú liečbu.

Potravinová výzva je často nevyhnutná na určenie príčiny reakcie. Počas potravinovej výzvy je človek kŕmený malým množstvom podozrivej potravy, po ktorej nasleduje čoraz väčšie množstvo, až kým na základe reakcie nebude možné stanoviť diagnózu.

Liečba sezamových alergií

Na závažnú reakciu môže byť potrebná injekčná dávka adrenalínu (adrenalínu). Epinefrín môže zvyčajne zvrátiť priebeh anafylaktickej reakcie. Ak máte alergiu na sezam, možno budete musieť nosiť autoinjektor, ktorý obsahuje epinefrín, napríklad EpiPen. To vám umožní podať si adrenalín do ruky alebo nohy v priebehu niekoľkých okamihov od začiatku reakcie a v konečnom dôsledku by vám to mohlo zachrániť život.

Vyhýbajte sa sezamu

Niektoré potraviny, ako sú chlebové výrobky obsahujúce sezam, sezamový olej a tahini, konkrétne uvádzajú sezam ako prísadu. Vyhnutie sa kontaktu s týmito položkami je jednoduchý spôsob, ako zabrániť alergickej reakcii.

Sezam je však bežným skrytým alergénom. Nie vždy je to uvedené na štítkoch potravín na výrobkoch, ktoré ho obsahujú. Vyhýbajte sa potravinám, ktoré majú štítky na výrobkoch nejasné alebo ktoré nešpecifikujú prísady.

V niektorých častiach sveta zákony o označovaní vyžadujú identifikáciu sezamu ako prísady v každom produkte. Európska únia, Austrália, Kanada a Izrael patria medzi regióny, kde sa sezam považuje za hlavný potravinový alergén a musí byť osobitne uvedený na štítkoch.

V Spojených štátoch sezam nepatrí medzi osem najlepších alergénov zahrnutých v. V posledných rokoch sa vyvíjal tlak na to, aby americký Úrad pre kontrolu potravín a liečiv túto záležitosť prehodnotil a zvýraznil sezamový profil. To by mohlo zvýšiť označovanie sezamu produktom a pomôcť tak poučiť ostatných o rizikách sezamových alergií.

Medzitým je dôležité urobiť si prieskum a konzumovať iba potraviny, o ktorých viete, že sú bezpečné.

Uvedomte si ďalšie riziká

Ak máte alergiu na sezam, môžete mať alergiu aj na iné semená a orechy. Alergia na lieskové orechy a ražné zrno môže sprevádzať alergiu na sezam. Môžete byť tiež citliví na orechy stromu, ako sú vlašské orechy, mandle, pistácie a para orechy.

Byť alergický na sezam môže byť prekážkou kvôli potravinám, ktorým sa musíte vyhnúť. Existuje však veľa ďalších zdravých olejov a výrobkov, ktoré neobsahujú sezam alebo súvisiace alergény. Možno budete musieť hrať detektíva pri čítaní etikiet alebo objednávaní v reštauráciách, ale môžete si vychutnať širokú škálu jedál bez toho, aby ste museli vkročiť na Sezamovú ulicu.

Život so sezamovou alergiou

Ak máte alergiu na sezam, môžete znížiť pravdepodobnosť vzniku alergickej reakcie vynechaním výrobkov, ktoré obsahujú sezamové semiačka alebo sezamový olej. Sezamové semiačko a sezamový olej sú veľmi často používané, takže ich úplnému zabráneniu je potrebné venovať pozornosť.