Ako sa vyhnúť získaniu UTI po sexe

Obsah

• Môžete získať UTI od sexu?
• Ako môžete znížiť riziko UTI po sexe?
• Majú niektorí ľudia vyššie riziko získania UTI ako iní?
• Aké sú príznaky UTI?
• Aké sú ďalšie príčiny?
• Kedy navštíviť lekára
• Ako sa lieči UTI?
• Tipy na prevenciu
• Spodný riadok

Infekcia močových ciest (UTI) je bakteriálna infekcia, ktorá ovplyvňuje váš močový systém vrátane močovej trubice, močového mechúra, močovodov a obličiek. Hoci UTI môže ovplyvniť ktorúkoľvek časť močového systému, najčastejšie spôsobuje infekciu močového mechúra. Toto je známe ako cystitída.

Aj keď moč neobsahuje baktérie, niekedy sa môžu baktérie vo vašej oblasti pohlavných orgánov dostať do močových ciest. To môže viesť k infekcii a zápalu, ktorý je známy ako UTI.

Mnohé faktory môžu zvýšiť vaše riziko získania UTI vrátane sexu.

Podľa preskúmania z roku 2013 sa UTI pravdepodobne dotknú najmenej 50 až 60 percent žien počas ich života. Aj keď muži majú nižšie riziko získania UTI, najmä po sexe, stále sa to môže stať.

V tomto článku sa pozrieme na to, čo môžete urobiť, aby ste znížili riziko získania UTI od pohlavia, ďalšie možné rizikové faktory a najúčinnejšiu liečbu.

Môžete získať UTI od sexu?

Áno, môžete získať sexuálne pomôcky UTI od sexu, najmä ak ste žena.

„Pri pohlavnom styku môže vtláčanie baktérií zaviesť do močovej trubice a do močového mechúra, čo zvyšuje riziko UTI,“ vysvetľuje Dr. Lakeisha Richardson, MD, OB-GYN.

Dôvodom, že ženy sú náchylnejšie k získaniu UTI od pohlavia, je ženská anatómia. Ženy majú kratšiu močovú trubicu ako muži, čo znamená, že baktérie sa ľahšie dostanú do močového mechúra.

Tiež močová trubica je bližšie k riti u žien. Uľahčuje to baktériám E. coli, dostať sa do močovej trubice.

Je dôležité mať na pamäti, že UTI môžete získať aj z orálneho sexu, nielen z penetračného sexu. Pri orálnom sexe sa baktérie stále môžu dostať do močovej trubice, čo môže viesť k infekcii.

Aj keď je niekto náchylný k sexuálnej infekcii UTI, Richardson tvrdí, že ženy s anamnézou UTI alebo abnormalít v moči majú zvýšené riziko týchto infekcií.

Ako môžete znížiť riziko UTI po sexe?

Aj keď nie je možné prísť s úplne spoľahlivým plánom na prevenciu UTI, určite môžete podniknúť kroky na zníženie rizika, že sa UTI po sexe dostane.

Tu je niekoľko tipov:

• Jedným z užitočných tipov, hovorí Richardson, je vždy močiť po sexe. „Eliminácia akýchkoľvek baktérií v močovom mechúre po sexe znižuje riziko UTI,“ vysvetľuje.
• Niektorí lekári tiež odporúčajú močenie pred pohlavia na zníženie rizika UTI.
• Umývanie genitálnej oblasti teplou vodou pred sexom môže znížiť riziko, že sa baktérie dostanú do močovej trubice, najmä u žien.
• Niektoré antikoncepčné prostriedky, ako sú bránice alebo spermicídy, môžu zvýšiť riziko UTI. Ak sa domnievate, že niektorá z nich môže prispieť k vašej UTI, zvážte iné formy antikoncepcie.

Richardson tiež hovorí, že ženy, ktoré majú opakujúce sa infekcie močových ciest, môžu mať úžitok z užívania predpísaného antibiotika po sexe. Zvyčajne ide o jednu dávku, ktorá sa užije okamžite po pohlavnom styku.

Ak máte sklon k získaniu UTI, možno budete chcieť hovoriť so svojím lekárom o predpisovaní antibiotík na tento účel.

Majú niektorí ľudia vyššie riziko získania UTI ako iní?

Zatiaľ čo každý môže získať UTI, výskum ukazuje, že ženy majú asi osemkrát vyššiu pravdepodobnosť, že ho dostanú ako muži.

„Ženy s menopauzou so suchým alebo atrofickým tkanivom majú tiež vyššie riziko vzniku UTI,“ vysvetľuje Richardson.

Medzi ďalšie faktory, ktoré vás môžu vystaviť väčšiemu riziku UTI, patria:

• častý, intenzívny pohlavný styk
• sex s novým partnerom
• predchádzajúca UTI
• viacpočetné tehotenstva
• obezita
• cukrovka
• oslabený imunitný systém
• abnormality moču alebo pohlavných orgánov

Ďalším faktorom je rodinná história. Podľa Harvard Health môže mať matku alebo sestru, ktorá má časté UTI, zvýšené riziko, že si ju kúpite.

Aké sú príznaky UTI?

Príznaky, ktoré sprevádzajú UTI, môžu spôsobiť nepohodlie. Ak je dosť ťažký, môže tento nepohodlie spôsobiť vážne zlomy vo vašom každodennom živote.

Medzi najbežnejšie príznaky UTI patrí:

• nutkanie často močiť, ale menej močiť
• pálivý pocit pri močení
• bolesť alebo tlak v oblasti brucha alebo panvy
• krv v moči
• neobvyklý moč, ktorý môže cítiť zápach alebo môže byť zakalený
• rektálna bolesť (u mužov)

V závislosti od miesta sa môžu vyskytnúť bolesti v hornej časti chrbta a brucha. Môže to byť známka toho, že sa infekcia rozšírila do obličiek. Okrem bolesti môžete tiež zažiť:

• nevoľnosť
• zvracanie
• zimnica
• horúčka

Aké sú ďalšie príčiny?

Sex je častou príčinou UTI, ale nie je to jediná príčina.

Podľa Americkej vysokej školy pôrodníkov a gynekológov (ACOG) existuje mnoho faktorov, ktoré môžu spôsobiť UTI. Medzi najčastejšie príčiny okrem sexu patrí:

• problémy s úplným vyprázdnením močového mechúra, keď močíte
• upchatie alebo upchatie močových ciest, napríklad obličkové kamene alebo zväčšená prostata
• použitie močových katétrov
• časté používanie antibiotík, ktoré môžu narušiť rovnováhu baktérií v močovom trakte

Kedy navštíviť lekára

Ak máte príznaky UTI, čo najskôr sa spojte s lekárom. Budú schopní diagnostikovať a liečiť vašu infekciu správnym druhom liekov.

Ako sa lieči UTI?

Väčšina UTI sa dá úspešne liečiť antibiotikami. Podľa ACOG je väčšina antibiotických ošetrení veľmi účinná a trvá iba niekoľko dní.

Váš lekár vám môže tiež predpísať lieky proti bolesti, aby zmiernil príznaky bolesti brucha alebo nepohodlia pri močení.

Ak je UTI komplikovanejšia alebo sa vyvinula do závažnejšej infekcie, lekár vám môže predpísať ďalšie lieky alebo zvážiť hospitalizáciu.

Ak máte sklon k opakujúcim sa UTI (definovaným ako tri alebo viac UTI ročne), lekár môže zvážiť ďalšie liečby, ako napríklad:

• antibiotikum s nízkou dávkou, ktoré sa užíva 6 mesiacov
• jedna dávka antibiotík, ktorá sa má užiť bezprostredne po sexe
• vaginálna estrogénová terapia pre ženy po menopauze

Doma, zatiaľ čo čakáte na návštevu svojho lekára, skúste:

• piť veľa vody
• vyhnite sa tekutinám, ktoré môžu dráždiť močový mechúr, vrátane:
  • káva
  • sóda
  • citrusová šťava
  • alkohol
• ak máte bolesti panvy alebo brucha, naneste na chrbát vyhrievaciu podložku

Tipy na prevenciu

Okrem plánu liečby, ktorý vám môže predpísať lekár, zvážte nasledujúce tipy, aby ste zabránili návratu UTI:

• Pite veľa tekutín, najmenej šesť až osem pohárov vody denne.
• Váš močový mechúr často vyprázdňujte, hneď ako pocítite nutkanie. Toto je obzvlášť dôležité bezprostredne po sexe.
• U žien po močení utrite spredu dozadu, aby ste zabránili vniknutiu akýchkoľvek baktérií do močovej trubice.
• Udržujte svoju genitálnu oblasť v čistote jemným umývaním teplou vodou každý deň, ako aj pred sexom.
• Používajte antikoncepciu, ktorá neobsahuje spermicíd.
• Vyvarujte sa doučovania alebo použitia vaginálnych dezodorantov alebo voňavých tampónov alebo vankúšikov.
• Nepoužívajte príliš tesné džínsy a spodnú bielizeň.

Richardson tiež navrhuje užívať vaginálne probiotiká. Tieto probiotické kapsuly môžu zabrániť opakujúcim sa UTI tým, že pomáhajú udržiavať zdravú vaginálnu flóru na dennej báze.

Jedným z populárnych tipov, o ktorých ste možno počuli, je pitie brusnicovej šťavy, aby ste zabránili UTI. Štúdie o účinnosti brusnicovej šťavy pri prevencii UTI však nie sú presvedčivé.

Takže zatiaľ sa nespoliehajte na brusnicovú šťavu ako na metódu prevencie.

Spodný riadok

Pohlavný styk môže zvýšiť riziko získania UTI. Existujú však jednoduché kroky na zníženie pravdepodobnosti získania UTI. Močte hneď po sexe a udržujte svoju genitálnu oblasť čistú. Zvážte použitie inej formy antikoncepcie.

Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte nejaké otázky alebo obavy, ako zabrániť UTI. Nezabudnite tiež vyhľadať lekársku pomoc, ak máte pálenie, keď močíte, krv v moči alebo bolesť brucha alebo brucha.