Prečo vraciam?

Obsah

• Čo je to zvracanie?
• Príčiny zvracania
• Zvracanie mimoriadnych udalostí
• Komplikácie zvracania
• Zvracanie
• Prevencia zvracania

Čo je to zvracanie?

Zvracanie alebo zvracanie je prudké vyprázdňovanie obsahu žalúdka. Môže to byť jednorazová udalosť spojená s niečím, čo sa neusadzuje priamo v žalúdku. Opakované zvracanie môže byť spôsobené základnými zdravotnými problémami.

Časté zvracanie môže tiež viesť k dehydratácii, ktorá môže byť pri neliečení život ohrozujúca.

Príčiny zvracania

Zvracanie je bežné. Jesť príliš veľa jedla alebo piť príliš veľa alkoholu môže človeka prinútiť zvracať. To vo všeobecnosti nie je dôvod na obavy. Samotné zvracanie nie je podmienkou. Je to príznak iných stavov. Niektoré z týchto stavov zahŕňajú:

• otrava jedlom
• zažívacie ťažkosti
• infekcie (spojené s bakteriálnymi a vírusovými chorobami)
• kinetóza
• tehotenské ranné nevoľnosti
• bolesti hlavy
• lieky na predpis
• anestézia
• chemoterapia
• Crohnova choroba

Časté zvracanie, ktoré nesúvisí so žiadnou z týchto príčin, môže byť príznakom syndrómu cyklického zvracania. Tento stav je charakterizovaný zvracaním až 10 dní. Spravidla je to spojené s nevoľnosťou a extrémnym nedostatkom energie. Vyskytuje sa hlavne počas detstva.

Podľa Mayo Clinic syndróm cyklického zvracania zvyčajne postihuje deti vo veku od 3 do 7 rokov. Vyskytuje sa približne u 3 z každých 100 000 detí, uvádza a.

Tento stav môže v prípade neliečenia spôsobiť niekoľkokrát počas roka epizódy zvracania. Môže tiež mať vážne komplikácie, ktoré zahŕňajú:

• dehydratácia
• zubný kaz
• ezofagitída
• slza v pažeráku

Zvracanie mimoriadnych udalostí

Zvracanie je bežným príznakom, ale niekedy si môže vyžadovať okamžitú lekársku pomoc. Okamžite vyhľadajte lekára, ak:

• zvracajte viac ako jeden deň
• podozrenie na otravu jedlom
• mať silné bolesti hlavy sprevádzané stuhnutým krkom
• máte silné bolesti brucha

Mali by ste tiež vyhľadať pohotovostnú službu, ak je vo zvratkoch krv, ktorá sa nazýva hemateméza. Medzi príznaky hematemézy patria:

• vracanie veľkého množstva červenej krvi
• pľuvať tmavú krv
• vykašliavanie látky, ktorá vyzerá ako kávová usadenina

Zvracanie krvi je často spôsobené:

• vredy
• prasknuté cievy
• krvácanie zo žalúdka

Môže to byť tiež spôsobené niektorými formami rakoviny. Tento stav je často sprevádzaný závratmi. Ak zvraciate krv, okamžite zavolajte lekára alebo choďte na najbližšiu pohotovosť.

Komplikácie zvracania

Dehydratácia je najčastejšou komplikáciou spojenou s vracaním. Zvracanie spôsobuje, že váš žalúdok vylučuje nielen jedlo, ale aj tekutiny. Dehydratácia môže spôsobiť:

• suché ústa
• únava
• tmavý moč
• znížené močenie
• bolesť hlavy
• zmätok

Dehydratácia je obzvlášť závažná u dojčiat a malých detí, ktoré zvracajú. Mladšie deti majú menšiu telesnú hmotnosť a tým pádom majú menej tekutín na udržanie sa. Rodičia, ktorých deti vykazujú príznaky dehydratácie, by mali okamžite hovoriť so svojím rodinným pediatrom.

Podvýživa je ďalšou komplikáciou zvracania. Nedodržanie tuhých jedál vedie k tomu, že vaše telo stráca živiny. Ak pociťujete nadmernú únavu a slabosť súvisiacu s častým vracaním, vyhľadajte lekársku pomoc.

Zvracanie

Liečba zvracania sa zameriava na základnú príčinu.

Nie je potrebné raz za čas zvracať. Hydratácia je ale dôležitá, aj keď zvraciate iba raz. Odporúča sa piť číre tekutiny. Číre tekutiny obsahujúce elektrolyty môžu pomôcť zabezpečiť základné živiny stratené pri zvracaní.

Tuhé jedlá môžu dráždiť citlivý žalúdok, čo zvyšuje vaše šance na zvracanie. Môže byť prospešné vyhýbať sa pevným potravinám, kým nie sú tolerované číre tekutiny.

Váš lekár vám môže predpísať antiemetiká na časté zvracanie. Tieto lieky pomáhajú znižovať epizódy zvracania.

Môžu tiež pomôcť alternatívne lieky, ako je požitie produktov, ktoré obsahujú zázvor, bergamot a olej z citrónovej trávy. Použitie alternatívnych liekov môže spôsobiť liekové interakcie. Pred začatím akýchkoľvek alternatívnych liekov sa obráťte na svojho lekára.

Pri častom zvracaní môžu pomôcť aj zmeny stravovania. Sú obzvlášť užitočné pri ranných nevoľnostiach. Medzi potraviny, ktoré pomáhajú zmierňovať zvracanie, patria:

• nemastné jedlá
• slané krekry
• zázvorové výrobky ako zázvorové pivo

Môžete tiež vyskúšať jesť menšie jedlá po celý deň.

Prevencia zvracania

Plány liečby sú najlepším riešením, ak je vaše zvracanie zapríčinené zdravotným stavom. Spúšťače zvracania sa môžu medzi ľuďmi líšiť. Môžu to byť:

• nadmerná konzumácia alkoholu
• jesť príliš veľa jedla
• migréna
• cvičenie po jedle
• stres
• teplé alebo korenené jedlá
• nedostatok spánku

Osvojenie si návykov zdravšieho životného štýlu môže pomôcť zabrániť epizódam zvracania. Je ťažké úplne sa vyhnúť vírusom, ktoré spôsobujú zvracanie. Pravdepodobnosťou hygieny, ako je pravidelné umývanie rúk, však môžete znížiť pravdepodobnosť výskytu vírusu.

Vedieť, ako liečiť opakované zvracanie, vám môže pomôcť vyhnúť sa ďalším komplikáciám.