Webový bonus na chudnutie

Obsah

• Skontrolovať pre

Sparing, niekto?

Dnes som urobil módne vyhlásenie tým, že som mal na sebe ochrannú pokrývku hlavy, chránič hrudníka a boxerské rukavice. Po niekoľkých mesiacoch cvičenia Shaolin kung fu v Iron Fist International v Chicagu ma môj inštruktor Sifu Dino Spencer zaradil do ringu. Bolo to úplne desivé.

Napriek jeho povzbudeniu (a pripomienkam, aby používal pohyby, ktoré som sa naučil počas školenia) som sa cítil zle pripravený na tento zážitok. Bál som sa, že sa zraním (aj keď som bol dobre vypchatý), alebo že ublížim niekomu inému. Jednoducho som nemohol bezdôvodne kopnúť niekoho, koho mám rád, do tváre.

Našťastie moji sparingpartneri vycítili moje obavy a išli do mňa ľahko. Mohol som si vyskúšať ruku v sparingu bez toho, aby som si povedal, napríklad, zlomil som si rebro alebo som zažiaril.

A aké cvičenie! Nikdy som sa tak veľmi nepotil za tak krátky čas (okrem prvého váženia na zverejnenie). Len si to niekedy zopakujem.

Ak chcete získať štatistiky Jillinho mesiaca 8 a ôsmeho kompletného záznamu v Denníku o chudnutí, vyzdvihnite si číslo SHAPE z augusta 2002.

Máte otázku alebo komentár? Jill odpovedá na vaše správy tu!

Skontrolovať pre