Denník bonus za chudnutie: Kopnutie do zadku

Obsah

• Skontrolovať pre

Vo vydaní časopisu Shape z apríla 2002 (v predaji 5. marca) Jill hovorí o prílišnom sebavedomí na masáž. Tu objaví pozitívnu zmenu vo svojom tele. - Ed.

Hádaj čo? Druhý deň som vysával obývačku (nie, to sa technicky nepovažuje za cvičenie), keď som v zrkadle pozrel na seba. A vieš čo som videl? Sval sa mi zakrivil okolo pravej hornej ruky.

Skoro som zakopol o vákuový kábel. Koniec koncov, strávim pomerne veľa času skúmaním svojho tela na zmeny v dôsledku môjho nového atletického životného štýlu. Obvykle sa uistím a uistím sa, že „To chce čas, Jill. Buď trpezlivý.“ Tak si predstavte moje prekvapenie a radosť, keď som pri upratovaní pod konferenčným stolíkom zbadal sval. Mysleli by ste si, že Ed McMahon je pred mojimi dverami so šekom od Publishers Clearing House. Bol som taký nadšený. Všetky tie kung -fu kopy, výpady, lisy a čelenky sa v skutočnosti prejavili viac ako len krídlom a párom zápasníckych topánok!

Možno budúci týždeň zbadám lícenku...

Pre štatistiku Jill's Month 4 a štvrtý kompletný záznam v Denníku chudnutia si vyzdvihnite aprílové číslo 2002 Shape.

Máte otázku alebo komentár? Jill reaguje na vaše správy tu!

Skontrolovať pre