Všetko, čo by ste mali vedieť o funkčnej medicíne

Obsah

• Čo je to funkčná medicína?
• Ako funkčná medicína lieči choroby?
• Pre koho je funkčná medicína vhodná?
• Je to náhrada konvenčnej medicíny?
• Skontrolovať pre

Prírodné liečivá a alternatívna medicína nie sú žiadnou novinkou, ale určite sa stávajú stále obľúbenejšími. Pred niekoľkými desaťročiami si ľudia mohli myslieť, že akupunktúra, baňkovanie a aromaterapia sú trochu bláznivé, ale ľudia ich čoraz častejšie skúšajú a vidia výsledky. Teraz je záujem o funkčnú medicínu, spôsob myslenia na zdravie, ktorý je úplne odlišný od toho, čo môže praktizovať váš súčasný lekár. (BTW, tu je sedem esenciálnych olejov s vážnymi zdravotnými výhodami.)

Čo je to funkčná medicína?

Funkčná medicína je presne to, čo znie: Zameriava sa na to, ako vaše telo funkcie a praktizujú ho všetky druhy lekárov, od MD a D.O. po chiropraktikov a naturopatov. „Všetci nás vnímajú ako odlišných; geneticky a biochemicky jedinečných,“ hovorí Polina Karmazin, MD, integračná lekárka z mesta Vorhees, New Jersey, ktorá sa špecializuje na akupunktúru a holistické zvládanie bolesti.

Vo funkčnej medicíne neexistuje univerzálna liečba, takže namiesto toho, aby ste okamžite šli na najbežnejšiu liečbu konkrétneho súboru symptómov, praktizujúci vždy dôkladne preskúmajú väčší obraz vášho zdravia predtým, ako vám odporučia liečenie. „Praktici funkčnej medicíny trávia čas so svojimi pacientmi, počúvajú ich históriu a pozerajú sa na interakcie medzi genetickými, environmentálnymi a životnými faktormi, ktoré môžu ovplyvniť dlhodobé zdravie a komplexné, chronické ochorenia,“ hovorí doktor Karmazin.

Ako funkčná medicína lieči choroby?

Lekári funkčnej medicíny používajú širokú škálu testovaní na to, aby rozhodli, ktoré druhy ošetrení môžu použiť, od tradičných testov krvi, moču a stolice až po testy DNA slín. Keď ho navštívite, strávia s vami rozhodovaním, ktoré testy sú vhodné (ak existujú), a položia vám veľa podrobných otázok o vašom zdraví a anamnéze.

Akonáhle sa váš lekár rozhodne pre liečebný protokol, nie je veľmi pravdepodobné, že bude zahŕňať vyplnenie predpisu-aj keď uvidíte lekára, ktorý vám môže predpísať liek, napríklad MD alebo D.O. ktorý sa špecializuje na funkčnú medicínu. „Nutričná terapia, hormonálna náhrada, IV vitamíny a prispôsobené úpravy životného štýlu sú oblasti, na ktoré je možné zamerať sa kvôli zlepšeniu výsledkov pacientov,“ poznamenáva Taz Bhatia, MD alebo „Dr. Taz“, autor Super žena Rx, lekár funkčnej medicíny so sídlom v Atlante.

Aj keď existujú určité podobnosti medzi liečbou konvenčnou a funkčnou medicínou, ktorú lekári odporúčajú (zníženie stresu, viac cvičenia a zdravé stravovanie), existujú niektoré dôležité rozdiely. „Funkčná medicína využíva niekoľko liečebných postupov, ktoré váš štandardný lekár len zriedka odporúča,“ vysvetľuje Josh Axe, D.N.M., D.C., C.N.S., autor Jedz špinu a spoluzakladateľ Ancient Nutrition. „Patria sem doplnky stravy (vrátane éterických olejov), akupunktúra, hyperbarická komora, chelatačná terapia, zmeny životného štýlu, postupy zmierňujúce stres, ako je joga alebo chiropraxe, cvičenie, detoxikačné schémy a ďalšie.“

Nie všetky tieto metódy liečby sú plne podporované výskumom (aj keď joga, cvičenie a zdravé stravovanie určite sú), ale existuje pochopiteľné odôvodnenie vyskúšania alternatívnych metód. "Aj keď je výskum niektorých liečebných postupov obmedzený, tieto možnosti sú často zvolené kvôli veľkému množstvu neoficiálnych dôkazov, ktoré podporujú potenciálne výhody," hovorí doktor Ax. „Keď k tomu pripočítame skutočnosť, že mnohé z nich majú malé alebo žiadne riziko vedľajších účinkov, nie je ťažké pochopiť, prečo sa títo lekári snažia vyhýbať liekom na predpis, keď môžu byť k dispozícii menej rizikové možnosti.“ Funkčná medicína má celkovo za cieľ znížiť závislosť pacienta na liekoch. (Ak nič iné, tento anti-Rx postoj je argumentom, ktorý pomáha ukončiť epidémiu opiátov v Amerike.)

Môžete tiež očakávať, že sa podrobne pozriete na svoju diétu. Váš lekár zvyčajne odporučí diétne zmeny na liečbu problémov, ktoré máte teraz a zabrániť ďalším zdravotným problémom na ceste. „Vieme, že jedlo je liek,“ hovorí doktor Ax. "Neexistuje žiadna lepšia obrana proti rozvoju chorôb, ako nakŕmiť vaše telo životodarnými, zápal zmierňujúcimi a oxidačnými stresmi eliminujúcimi potravinami."

Je pravda, že to, čo jete, ovplyvňuje vaše črevá a zdravie vášho mikrobiómu (mikroorganizmy žijúce vo vašom čreve) je spojené s množstvom stavov, od rakoviny prsníka po srdcové choroby. To je tiež jeden z hlavných dôvodov, prečo antibiotiká nie sú populárnou metódou liečby vo funkčnej medicíne. Aj keď sú niekedy nevyhnutné, je známe, že sa pokazia s vaším mikrobiómom. (Pozor: Vaša pokožka má tiež mikrobióm. Tu je všetko, čo o nej potrebujete vedieť.)

Pre koho je funkčná medicína vhodná?

Lekári funkčnej medicíny hovoria, že každý môže mať prospech z ich prístupu, a to platí najmä vtedy, ak máte záujem o prevenciu chorôb alebo liečbu niečoho chronického. "Naša spoločnosť zažíva prudký nárast počtu ľudí, ktorí trpia zložitými chronickými chorobami, ako je cukrovka, srdcové choroby, duševné choroby a autoimunitné poruchy, ako je reumatoidná artritída," hovorí Dr. Karmazin. "Prístup funkčnej medicíny je účinnejší pri hľadaní základnej príčiny týchto stavov ako konvenčná medicína."

Dr. Axe súhlasí a hovorí, že funkčná medicína môže pomôcť najmä pri autoimunitných ochoreniach, ako aj problémoch súvisiacich s hormónmi, ako je PCOS. „Mnoho dnešných chorôb má svoj pôvod v strave a výžive a začínajú v čreve,“ hovorí. "Väčšina autoimunitných chorôb začína deravým črevom a chronickým zápalom."

Aj keď existuje dosť dôkazov, že je to pravda, nie všetci lekári konvenčnej medicíny súhlasia. V skutočnosti niektorí konvenční lekári rozhodne sú nie na palube filozofie funkčnej medicíny alebo metód, ktoré používa. Rovnako ako každá iná veda, konvenčná medicína * má * nedostatky, tvrdí Stuart Spitalnic, MD, lekár núdzovej medicíny v Newporte, RI a asistent klinického profesora núdzovej medicíny na Brownovej univerzite. Problém podľa neho je, že niekedy sú ľudia príliš ochotní využiť výhody placebo efektu, keď sa pokúšajú vyplniť prázdnotu, ktorú zanechali nedostatky tradičnej medicíny. Aj keď nie všetci lekári konvenčnej medicíny to takto cítia, nie je to neobvyklý pohľad medzi tými, ktorí sú tradične vyškolení v medicíne.

Ale tu je záver, ako to vidia lekári funkčnej medicíny: "Drogy nemôžu vytvárať zdravie bez možnosti zdravej výživy a životného štýlu," hovorí Dr. Karmazin.

Je to náhrada konvenčnej medicíny?

Možno sa pýtate, či potrebujete navštíviť funkčného lekára a konvenčného lekára, aby mal pokryté všetky vaše základy. Odpoveď? Záleží. „Vo väčšine prípadov sú tieto dva druhy liekov vzájomnou náhradou,“ hovorí doktor Ax. „Buď použijete konvenčnú medicínu, alebo použijete funkčnú medicínu.“ to je je však možné, že sa tieto dva prístupy budú prekrývať. „Niektorí lekári používajú integrovanejší prístup a zvyčajne budú používať viac prírodných liekov, kým nebudú mať pocit, že sú na krátku dobu potrebné určité lieky,“ dodáva.

Srini Pillay, M.D., harvardský psychiater a autor knihy Tinker Dabble Doodle Skúste: Odomknite silu nesústredenej mysle, je jedným z týchto lekárov. "Podľa môjho názoru konvenčná medicína aj funkčná medicína ponúkajú výhody. Každý pacient, ktorý navštevuje ktorýkoľvek typ lekára, by mal požiadať o odporúčanie od iného typu lekára, aby pochopil, ako sa ich jednotlivé prístupy môžu týkať," navrhuje.

Doktor Pillay poznamenáva, že u jedného z jeho pacientov sa nedávno vyvinula Parkinsonova choroba, a keďže ani on, ani jeho neurológ (obaja konvenční lekári) neboli odborníkmi na diétne úpravy tohto stavu, odporučili mu navštíviť lekára funkčnej medicíny, ktorý by mal v tejto oblasti ďalšie informácie. To však nevyhnutne neznamená, že tomuto pacientovi bolo odporúčané prestať užívať lieky na svoj stav.

Doktor Pillay tiež odporúča klásť otázky o akýchkoľvek liečebných postupoch odporúčaných ktorýmkoľvek typom lekára, aj keď mnohé z týchto otázok sú obzvlášť dôležité pre liečbu, ktorá nie je podporovaná výskumom. "Pre rôzne podmienky existujú rôzne úrovne dôkazov pre konvenčnú aj funkčnú medicínu. Opýtajte sa oboch typov lekárov:" Aké sú dôkazy o tom, že tento typ liečby funguje? " Navrhuje. Môže byť tiež užitočné opýtať sa, koľko pacientov ako vy liečili a aký úspech mali osobne s liečbou, ktorú odporúčajú. Nakoniec sa vždy pýtajte na vedľajšie účinky, aj keď vám odporučili niečo celkom štandardné, ako napríklad vidieť chiropraktika, určitý typ masáže alebo dokonca antibiotiká (samozrejme od konvenčného lekára), aby ste si boli istí, že máte všetky informácie.

Napriek tomu odborníci tvrdia, že akýkoľvek naliehavý zdravotný problém by sa mal liečiť konvenčnou medicínou. "Myslím si, že akýkoľvek akútny stav - operácia, trauma, zhoršujúca sa infekcia - potrebuje konvenčný prístup, hoci integratívna a funkčná medicína môže byť podporná," hovorí Dr. Bhatia. Inými slovami, funkčná medicína vám môže pomôcť vyrovnať sa s prevenciou, prebiehajúcimi chorobami a dokonca aj s následkami vážnejších zdravotných komplikácií, ale ak máte infarkt, zamierte do nemocnice.

Skontrolovať pre