Čo má modelka Victoria’s Secret vždy v chladničke

Obsah

• Skontrolovať pre

Keď sme sa rozprávali s Rachel Hilbert, chceli sme vedieť všetko o tom, ako sa modelka Victoria's Secret pripravuje na dráhu. Rachel nám však pripomenula, že jej zdravý životný štýl je celoročný. Začali sme sa rozprávať o jej rutine zdravého stravovania a pýtali sme sa jej: „Aké zdravé sponky máte vždy v chladničke?“

A hoci miluje dobrý plátok pizze z hlbokého jedla zo svojho obľúbeného newyorského podniku, celý rok drží čistú a vyváženú stravu. Nechala nás „nahliadnuť“ do svojej kuchyne a podelila sa o niektoré zo svojich obľúbených komôrok v komore.

• Olivový olej (zdravý tuk, ktorý je výborný pre vaše srdce)
• jablčného octu
• Ovocie. „Vždy mám v chladničke ovocie!“ povedala POPSUGAROVI. „Obvykle niečo ako melón, čučoriedky a maliny.“ Čerstvé ovocie môže obmedziť chuť na sladké zdravým, prírodným spôsobom.
• Špenát. „Vždy mám špenát, aby som tam mala zelenú,“ povedala. (Špenát je úžasný na zlepšenie energie.)
• Kokosový olej (výborný na cholesterol a pokožku)
• Probiotiká. "Beriem svoje probiotiká každý jeden deň. Milujem svoju Ultra Flora 50 miliárd." Užívanie probiotík je úžasný spôsob, ako ozdraviť črevá, vyrovnať telo, pomôcť pri trávení a zmierniť nadúvanie.
• Vajcia. „Vždy vajíčka!“ povedala.Jej raňajkami sú dve vajíčka ľahko s polovicou avokáda. Mňam! Vajcia sú skutočne vynikajúcim zdrojom bielkovín a dajú sa použiť v toľkých zdravých receptoch.

Tento článok sa pôvodne objavil na Popsugar Fitness.

Viac od Popsugar Fitness:

Ako udržať hlad po tréningu pod kontrolou

Ale vážne, WTF je probiotická voda?

Modelka Victoria's Secret sa rozlieva po tlaku cvičiť

Skontrolovať pre