Prečo práve teraz všetci nenávidia antikoncepčné pilulky?

Obsah

• Výhody pilulky
• (Legitímne) nevýhody
• Ukončenie vzťahu
• Skontrolovať pre

Pilulku oslavujú a prehltávajú viac ako 50 rokov stovky miliónov žien po celom svete. Od vstupu na trh v roku 1960 bola pilulka chválená ako spôsob, ako dať ženám možnosť plánovať tehotenstvo-a v skutočnosti aj život.

V posledných rokoch sa však stále častejšie objavuje odpor k antikoncepcii. Vo wellness svete, ktorý oceňuje všetko prirodzené – od jedla po starostlivosť o pleť – sa tabletka a jej exogénne hormóny stali menej darom z nebies a viac nutným zlom, ak nie priamym nepriateľom.

Na Instagrame a na internete vysvetľujú wellness „influenceri“ a odborníci na zdravie, aké sú výhody vynechania pilulky. Zjavné problémy s tabletkou zahŕňajú problémy, ako je nízke libido, problémy so štítnou žľazou, únava nadobličiek, zdravotné problémy s črevami, tráviace ťažkosti, nedostatky živín, zmeny nálady a ďalšie. (Tu: Najbežnejšie vedľajšie účinky antikoncepcie)

Pripájajú sa aj hlavné webové stránky s titulkami ako „Prečo som šťastnejšia, zdravšia a sexi mimo hormonálnej antikoncepcie“. (Táto konkrétna časť pripisuje zásluhy na tom, že sa z pilulky zvýšil sexuálny apetít, veľkosť pŕs, nálada a dokonca aj jej sebavedomie a sociálne zručnosti.)

Zrazu sa stať bez piluliek (ako bezlepkové alebo bez cukru) najhorúcejším zdravotným trendom du jour. Stačí na to, aby sa niekto ako ja, ktorý užíva tabletky 15 rokov, zamyslel, či som si tým, že som každý deň tú tabletku prehĺtal, nejako neublížil. Musel som s tým prestať, ako zlý zvyk?

Zdá sa, že nie som jediný, koho to zaujíma. Podľa prieskumu The Harris Poll pre Evofem Biosciences viac ako polovica (55 percent) sexuálne aktívnych Američaniek v súčasnosti nepoužíva žiadnu antikoncepčnú metódu a 36 percent z nich tvrdí, že by uprednostnilo nehormonálnu metódu. , Inc. (biofarmaceutická spoločnosť zameraná na zdravie žien). Navyše, aKozmopolitný Prieskum zistil, že šokujúcich 70 percent žien, ktoré užili pilulku, uviedlo, že s užívaním prestali, alebo v posledných troch rokoch uvažovali nad tým, že by ho prestali užívať. Stali sa teda kedysi oslavované lieky minulosťou?

"Je to zaujímavý trend," hovorí Navya Mysore, M.D., lekárka primárnej starostlivosti špecializujúca sa na zdravie žien v One Medical, o odporu proti pilulke. „Nemyslím si, že je to nevyhnutne zlý trend, pretože núti ľudí pozerať sa na svoju celkovú výživu, životný štýl a úroveň stresu.“ Môže to súvisieť aj so skutočnosťou, že stále viac žien sa rozhoduje pre IUD bez hormónov, poznamenáva.

Ale zovšeobecnenia a slogany o „zlých“ účinkoch BC nie sú nevyhnutne presné pre každého človeka. „Kontrola pôrodnosti by mala byť neutrálna téma,“ hovorí. „Mala by to byť individuálna voľba-nie objektívne dobrá alebo zlá vec.“

Rovnako ako čokoľvek iné, čo koluje na internete, musíme si dávať pozor na niečo, čo znie príliš dobre, aby to bola pravda. Mnoho z týchto príspevkov propagujúcich slobodu kontroly pôrodnosti môže znieť sľubne, ale môžu existovať aj postranné motívy, hovorí Megan Lawley, MD, členka plánovaného rodičovstva na gynekologicko -pôrodníckom oddelení Univerzity Emory.

„Často môžete zistiť, že tí ľudia, ktorí tvrdia, že antikoncepcia spôsobuje viac škody ako úžitku, tiež povzbudzujú ľudí, aby míňali peniaze na zdravotnú starostlivosť alebo produkty, ktoré majú nejasné výhody,“ hovorí, „preto sa uistite, že si vyberáte dobré zdroje na vzdelávanie. seba. " Inými slovami, neverte všetkému, čo ste si prečítali na gramu!

Výhody pilulky

V prvom rade je pilulka pre všetky účely a účely bezpečná a efektívne. Odvádza skvelú prácu, aby splnila svoj hlavný prísľub, ktorým je predchádzanie otehotneniu. Podľa Planned Parenthood je to na 99 percent teoreticky účinné, aj keď po zohľadnení chýb používateľov toto číslo klesá na 91 percent.

Pilulka navyše ponúka zdravotné výhody. „Hormonálna antikoncepcia môže ženám pomôcť s ťažkými menštruáciami a/alebo bolestivými menštruáciami, predchádzať menštruačným migrénam a liečiť akné alebo hirsutizmus (nadmerný rast vlasov),“ hovorí doktor Lawley. Ukázalo sa tiež, že znižuje riziko rakoviny vaječníkov a endometria a pomáha ženám pri stavoch, ako je syndróm polycystických vaječníkov, endometrióza a adenomyóza.

Čo sa týka tvrdení, že to vedie k desivým vedľajším účinkom, od priberania cez zmeny nálad až po neplodnosť? Väčšina nezadržiava vodu. "Pre zdravé nefajčiarky nemá tabletka žiadne dlhodobé vedľajšie účinky," hovorí Sherry A. Ross, M.D., odborníčka na zdravie žien a autorka She-ology: Definitívny sprievodca pre intímne zdravie žien. Obdobie.

Tu je riešenie: Vedľajšie účinky, ako je zvýšenie telesnej hmotnosti alebo zmeny nálady môcť vyskytujú, ale je ich možné zmierniť experimentovaním s rôznymi verziami pilulky. (Tu je návod, ako nájsť najlepšiu antikoncepciu pre vás.) A opäť, telo každého človeka bude reagovať inak. „Tieto vedľajšie účinky sú zvyčajne dočasné,“ vysvetľuje doktor Ross. „Ak nezmiznú do dvoch až troch mesiacov, porozprávajte sa so svojím lekárom o prechode na iný typ pilulky, pretože existuje mnoho rôznych typov a kombinácií estrogénu a progesterónu v závislosti od vašich vedľajších účinkov a typu postavy.“ A majte na pamäti: „Ani nie všetky ‚prírodné‘ doplnky sú bezpečné,“ zdôrazňuje Dr. Mysore. "Majú tiež svoj podiel vedľajších účinkov."

Čo sa týka fámy, že užívanie tabletiek môže spôsobiť neplodnosť? "Na tom nie je absolútne žiadna pravda," hovorí doktor Mysore. Ak má niekto zdravú plodnosť, užívanie tabletky vám nebude brániť v otehotnení. A nie je prekvapením, že neexistuje žiadny vedecký výskum, ktorý ukazuje, že vynechanie pilulky zvýši vašu dôveru alebo sociálne schopnosti. (Pozrite sa na tieto ďalšie bežné mýty o antikoncepcii.)

(Legitímne) nevýhody

Všetko, čo bolo povedané, existujú určité dôvody na odovzdanie pilulky. Na začiatok, nie každý je vhodným kandidátom na hormonálnu antikoncepciu: „Ak máte vysoký krvný tlak, máte v minulosti krvné zrazeniny, mŕtvicu, fajčíte nad 35 rokov alebo máte migrenózne bolesti hlavy s aurou, nemala by užívať perorálnu antikoncepciu, “hovorí doktor Ross.Navyše antikoncepčná tabletka môže mať v priebehu času zvýšené riziko rakoviny prsníka, aj keď je to „veľmi, veľmi malé riziko“, poznamenáva.

Ďalším dobrým dôvodom na vynechanie pilulky je, ak sa rozhodnete, že IUD je pre vás lepšou voľbou. IUD získava vysoké známky medzi pôrodníkmi ako vysoko efektívna a bezpečná metóda antikoncepcie a bola odporúčaná ako možnosť antikoncepcie „prvej línie“ pre všetky ženy v reprodukčnom veku Americkou akadémiou pôrodníkov a gynekológov. "Pre tých, ktorí sú citliví na hormóny, keď sa užívajú perorálne, IUD ponúka životaschopnú alternatívu," hovorí doktor Ross. "Medené IUD neobsahuje žiadne hormóny a IUD uvoľňujúce progesterón majú minimálne množstvo progesterónu v porovnaní s perorálnou antikoncepciou."

Ukončenie vzťahu

Samozrejme, ak prestanete používať antikoncepciu z morky, riskujete neplánované tehotenstvo. Mnoho z týchto priaznivcov wellness, ktorí idú z pilulky, tvrdí, že budú používať aplikácie na sledovanie plodnosti alebo metódu rytmu, aby zabránili tehotenstvu. Možno ste dokonca videli sponzorované príspevky pre aplikáciu Natural Cycles, ktorá má rozsiahlu marketingovú kampaň na ovplyvňovanie.

Aj keď je to životaschopná možnosť bez piluliek, stojí za zmienku, že táto metóda má aj určité riziká, hovorí Dr. Mysore. Pretože musíte svoju teplotu ručne zaznamenávať každé ráno v presne rovnaký čas, môže to mať pri čítaní veľký rozdiel, ak máte dokonca pár minút pauzu. To znamená, že jeho účinnosť je porovnateľná s tabletkou, pretože obaja sú ohrození chybou užívateľa. V štúdii vykonanej spoločnosťou Natural Cycles, ktorá sledovala 22 785 žien počas dvoch rokov menštruačných cyklov, sa zistilo, že aplikácia má typickú mieru účinnosti používania 93 percent (čo znamená, že zodpovedá za chybu používateľa a iné faktory v porovnaní s tým, ak ste metódu dodržiavali dokonale ), ktorá je na úrovni hormonálnych antikoncepčných piluliek. Švédska agentúra pre lekárske výrobky tiež potvrdila rovnakú mieru účinnosti v správe z roku 2018. A v auguste 2018 FDA schválil Natural Cycles ako prvú mobilnú lekársku aplikáciu, ktorú možno použiť ako metódu antikoncepcie na zabránenie tehotenstva. Ak teda prestávate užívať pilulky a máte v úmysle ísť prirodzenou cestou, používanie aplikácie ako Natural Cycles je oveľa efektívnejšie ako tradičné metódy sledovania plodnosti, ktoré sú v prvom roku typického používania účinné len na 76 až 88 percent, podľa Americkej akadémie pôrodníkov a gynekológov.

Ak ste jednoducho zvedaví, ako vaše telo reaguje na vynechanie tabletky, Dr. Mysore podporuje myšlienku absolvovať „dovolenku na kontrolu pôrodnosti“ každé tri až päť rokov, aby ste sa uistili, že vaše cykly sú pravidelné. "Vypadnite z toho na pár mesiacov, aby ste zistili, ako vyzerá vaša menštruácia: Ak je pravidelná, môžete sa k nej vrátiť a pokračovať v prevencii tehotenstva," hovorí. Len sa uistite, že počas prestávky používate záložnú metódu, ako sú kondómy. (Hlavu hore: Tu sú niektoré z vedľajších účinkov, ktoré môžete očakávať od vysadenia antikoncepčných piluliek.)

Predovšetkým nezabúdajte, že zostať na alebo vysadiť pilulku je individuálna voľba. „Existuje veľa dôvodov, prečo používať antikoncepciu, rovnako ako existujú dôvody, pre ktoré sa ženy rozhodnú antikoncepciu nepoužívať,“ hovorí doktor Lawley a každé rozhodnutie by malo začať rozhovorom s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o vašich zdravotných prioritách.

Skontrolovať pre