Prenasleduje vás vaša sexuálna minulosť?

Obsah

• Skontrolovať pre

Je piatok večer a veci sa pod prikrývkou zahrievajú. Jeho pery sú na všetkých správnych miestach, hovorí všetky správne veci a potom zrazu váš bývalý vstúpi do vášho mozgu. Možno to bolo niečo, čo urobil váš chlap. Alebo je to zdanlivo úplne bez dôvodu. A hoci váš chlap du jour nemusí tušiť, že sa niečo stalo, kým neprestanete myslieť na svoj bývalý plameň, nevrátite sa na správnu cestu.

Váš inventár bývalých – bez ohľadu na to, ako sú klasifikované – ovplyvňuje váš súčasný sexuálny život. Koniec koncov, aj keď sú muži minulých rokov minulosťou (a mnohí, našťastie áno!), stále sú tam. Ten priateľ z vysokej školy, vďaka ktorému ste si uvedomili, že chémia môže byť takmer hmatateľná, a ten chlap, od ktorého ste nemohli držať ruky, bol zodpovedný za formovanie vašich zážitkov za zatvorenými dverami. Problém je v tom, že niektorí z nás majú na minulé výboje lepšie spomienky ako ostatní. Takže tu je návod, ako vyháňať obyčajných duchov minulých partnerov, zmieriť sa so svojím súčasným sedením a byť v posteli úplne prítomný.

Duch: XXX schopnosti vášho ex

Znič to: Ten chlap, s ktorým si, je úžasný, ale ten, s ktorým si bol v minulosti, mal úžasný schopnosti v spálni-aké si prajete, aby ste mohli zažiť znova. Vypustite ho z mysle tým, že o svojich želaniach porozprávate pánovi Teraz. Sex je oveľa viac ako fyzický akt a schopnosť úprimne hovoriť o zapnutí (alebo mu ukázať, čo chcete), je kľúčová, hovorí Holly Hein, Ph.D., autorka knihy Sexuálne obchádzky: Zarážajúca pravda za láskou, žiadostivosťou a neverou.

Duch: Sexuálna spomienka hodná krčenia

Znič to: Či už to bol pohyb, ktorý sa strašne pokazil, alebo komentár, ktorý váš bývalý povedal uprostred dejstva, že sa jednoducho nemôžete otriasť, v nepohodlných chvíľach sa môžu vkrádať menej ako ideálne spomienky. Ak je to niečo, čo jednoducho nemôžete dostať z hlavy, či už preto, že je to stále trápne, alebo vás to skutočne trápi, porozprávajte sa o tom so svojím chlapom, navrhuje Hein. Nemusíte zachádzať do podrobností, ale zverejnenie môže byť prvým krokom k pusteniu myšlienky. Medzitým, ak to bolo niečo, čo ste skúšali a nepáčilo sa vám, potom je úplne v poriadku držať to zatiaľ mimo svojho repertoáru v spálni. „To, čo sa vám páči po roku alebo dvoch vo vzťahu, je veľmi odlišné od toho, v čom sa môžete cítiť pohodlne už po niekoľkých mesiacoch,“ pripomína Karen Ruskin, Psy.D., autorka Manželská príručka doktorky Karen.

Duch: Váš bývalý je po celom vašom kanáli na Facebooku a vo vašom mozgu

Znič to: Možno ste sa s ním rozhodli zostať priateľmi alebo ste si dopriali malé kyberstalking. Nech už je dôvod akýkoľvek, uviazol vám v hlave. Nie je žiadnym prekvapením, že odborníci sa zhodujú, čím viac ho počas svojho každodenného života blokujete, tým menej sa bude objavovať v röntgenových momentoch. „Aj keď viete, že nie je pre vás to pravé, vaše telo môže stále túžiť po chémii, akú ste mali s bývalým,“ hovorí Ruskin. Ak sa zdá, že je to tak, potom je najlepšie vytvoriť medzi vami určitú vzdialenosť. "Nie je to zlé, ale úprimné," hovorí. „Možno by si sa ty a tvoj bývalý mohli stať priateľmi o rok alebo dva, ale potrebuješ nejaký čas, aby chémia vychladla.“

Duch: Ten náhodný chlapík z kaviarne sa objavuje v špinavých snoch

Znič to: Fantázie sú normálnou súčasťou zdravého sexuálneho života, hovorí Wagner. "Sme ľudia a naše mysle tam občas zamieria. Pokiaľ nezasahujú do puta medzi vami a vaším partnerom, nie je sa čoho obávať." Koniec koncov, obklopiť sa malými intrigami nebolo nikdy zlé pre spálňu. Ale ak sa vám neustále točí myseľ alebo si musíte vyčarovať predstavu iného chlapa, aby ste sa vzrušili, potom je to pravdepodobne znak toho, že vo vašom vzťahu niečo nie je v poriadku.

Skontrolovať pre