Katie Dunlop bola touto svojou fotografiou „skutočne naštvaná“ - ale napriek tomu to zverejnila

Obsah

• Skontrolovať pre

Katie Dunlop je inšpiratívna z mnohých dôvodov – jedným z hlavných je, že je mimoriadne príbuzná. Osobná trénerka a tvorkyňa Love Sweat Fitness (LSF) vám ako prvá povie, že bojovala so svojou váhou, vysiľovala chorobu a dokonca bola naozajstná v tom, že nie je ranným človekom.

Ovplyvňovateľ fitness teraz ukazuje svoju zraniteľnú stránku, akú ste pravdepodobne nikdy nevideli.

Včera Dunlop zverejnila roztomilú fotografiu, na ktorej predvádza svoju korisť, má na sebe spodky bikín a ružovú bomberu zdobenú písmenami „LSF“. Pre jej 360 000 sledovateľov vyzerala fotografia ako ktorýkoľvek z jej iných jasných a farebných príspevkov. Dunlop však túto konkrétnu fotografiu takmer nezdieľal.

„Tento obrázok som takmer vymazala,“ napísala k záberu. "Jedna, pretože nie som z tých, ktorí posielajú veľké rany, ale naozaj preto, že moja okamžitá reakcia bola: 'OMG to nie je môj zadok'."

Dunlop povedala, že má milión fotiek svojej koristi, vďaka ktorým sa cíti sebavedomo – ale táto jej zasiahla nervy. "Osvetlenie a všetko zvýrazňuje každú jednu jamku, strie a zvláštnu líniu od mojich šortiek, ktoré som mala na sebe, a bolo to ako pozerať sa na môj zadok pod mikroskopom," napísala. "NIKDY nefotografujem. Hodím na seba svetelný filter a hovorím tomu deň, takže dobrý pohľad na zadok aj ten zlý je skutočný, tento bol len na začiatku NAOZAJ rozrušený." (Zistite, prečo Ashley Graham chce, aby ste mali „škaredý zadok“, keď cvičíte.)

V pokračovaní svojho príspevku Dunlop napísala, že pre svojich nasledovníkov chce byť vždy „príkladom sily“. „Ale často sila nie je vo fyzickom, ako v emocionálnom,“ povedala.

Práve to ju inšpirovalo k zverejneniu fotografie bez ohľadu na to, ako sa vo nej cítila. „To som ja surový, skutočný a úplne zraniteľný,“ napísala. „Zdieľanie toho, čo by som mohol považovať za jednu z mojich najhorších fotografií, ale zároveň za jednu, ktorá mi pripomína každý krok, boj a úspech, ktorý som počas svojej cesty urobil.“ (Tu je dôvod, prečo Katie Dunlop chce, aby ste si stanovili „mikrociele“ namiesto masívnych rozhodnutí.)

Dunlop svojim nasledovníkom pripomenula, že aj keď schudla 45 kíl, neznamená to, že má „dokonalé telo bez celulitídy alebo strií“.

„Všetci sme jedineční a naše telá sú úplne odlišné, takže musíte vedieť, že to nie je len niečo vyhradené pre niekoho, kto môže schudnúť niekoľko kíl,“ napísala.

Dúfa, že zdieľaním tejto surovej a neupravenej stránky seba samého ukáže svojim fanúšikom, čo znamená byť silná vo vnútri aj navonok.

„Úprimne povedané, nikdy dvakrát nerozmýšľam o striách na zadku alebo na prsiach alebo o celulitíde, ktorá tam je, pretože viem, že si každý deň cvičím zadok a žijem svoj najlepší život,“ napísala. "Tieto známky ma nedefinujú. Nedefinujú môj pokrok. A absolútne nedefinujú moje schopnosti ako trénera."

Milovať svoju postavu môže byť ťažké, keď vás na Instagrame celý deň bombardujú „dokonalé“ obrázky. Ale slovami Dunlopa, je načase začať „objímať krásne telá a všetky ich‚ nedostatky ‘, pretože bez nich by sme neboli tými ľuďmi, akými sme dnes.

Skontrolovať pre