Prečo olympijská lyžiarka Lindsey Vonnová miluje svoju jazvu

Obsah

• Prečo sa Wipe-Outs oplatí
• The Scar She Rocks with Pride
• Čo rýchlo zabíja jej cvičenie
• Jediný spôsob, ako bude čeliť subzero ránam
• Jej šťastné miesto
• Off-Duty Switch
• Ako si udržiava náskok
• Skontrolovať pre

Keď sa Lindsey Vonnová pripravuje na zimné olympijské hry 2018 (jej štvrté!), stále dokazuje, že je nezastaviteľná. Nedávno vyhrala Svetový pohár a stala sa najstaršou ženou, ktorá vyhrala zjazdové podujatie vo veku 33 rokov. Zastihli sme túto lyžiarku, aby sme prediskutovali, ako zostáva motivovaná a čo sa naučila počas svojej dlhej kariéry.

Prečo sa Wipe-Outs oplatí

„Nával lyžovania viac ako 80 míľ za hodinu z hory jednoducho nikdy neomrzí. Nikto vám nehovorí, čo máte robiť alebo vám dáva skóre. Vyhrávate len vy a hora a najrýchlejší lyžiar. To ma stále drží. ísť celé tie roky. "

The Scar She Rocks with Pride

"Kedysi som si myslel, že tá obrovská fialová jazva na zadnej strane mojej pravej ruky je príšerná. [Vonn si zlomila ruku po zlom tréningu v roku 2016.] Ale čím tvrdšie som na odvykačke pracovala, tým viac som mala pocit, že je to odznak. sily. Teraz to objímam a nosím šaty bez rukávov a topy, pretože jazva je súčasťou toho, kým som. Posilnilo ma to a som hrdý, že to môžem predvádzať. “

Čo rýchlo zabíja jej cvičenie

„Väčšina môjho tréningového programu používa bežné vybavenie, ale ja ho rád mixujem. Monotónnosť vo vašom tréningu je zabijak motivácie. Keď trénujem v Redbull, majú veľa nového a jedinečného vybavenia, s ktorým môžem experimentovať a nachádzať nové spôsoby.“ stať sa silnejšími a atletickejšími. “ (Vylepšite svoje cvičenie pomocou tohto špičkového fitness zariadenia.)

Jediný spôsob, ako bude čeliť subzero ránam

"Miska ovsených vločiek s čučoriedkami a škoricou s prílohou miešaných vajíčok sú perfektné raňajky." (Ukradnite jej tajomstvo a vyskúšajte túto čučoriedkovú kokosovú ovsenú kašu so škoricou.)

Jej šťastné miesto

"Doma so svojimi psami. Po toľkých rokoch súťaží si chcem len oddýchnuť, keď mám voľný čas, a byť so svojimi psami [španielka Lucy a zachraňuje Lea a medveďa] ma vždy robí šťastným. Po toľkých rokoch súťaženia, Uvedomujem si, že vziať si čas pre seba je dôležité. Stres a preteky zo mňa veľa berú a ak nenabijem batérie, časom mi dochádzajú sily. Musím byť proaktívny a uistiť sa, že dostávam potrebujem odpočinok nielen preto, aby som vyhral, ​​ale aj preto, aby som bol šťastný." (Dôkaz: Lindsey Vonnová získava zlatú medailu za svoju hru na aktívnu obnovu.)

Off-Duty Switch

"Keď trénujem, mám predpripravené jedlá, ktoré nie sú príliš vzrušujúce, ale pomáhajú mi tvrdo trénovať. Keď mám jarné prázdniny po lyžiarskej sezóne alebo mám náročný deň, froyo s Reese's Pieces vždy zaberie. "

Ako si udržiava náskok

„Zranenia ma naučili, že som silnejší, ako viem. Vôľa a odhodlanie ma zakaždým dostali späť na vrchol.“

Skontrolovať pre