Prečo budete chcieť zvážiť zapojenie sa do udalostí MS

Život s roztrúsenou sklerózou (MS) môže mať pocit, že každý druhý zákrut je zátaras. Ale nemusí to byť bitka, ktorej čelíte sami. Spolupráca s komunitou členských štátov je spôsob, ako vám pomôcť čeliť vlastným výzvam a pomôcť ostatným.

Ak poznáte túto podmienku, niekedy najlepšia podpora pochádza od tých, ktorí ju tiež prechádzajú. Ukázať podporu v komunite ČŠ je spôsob, ako nájsť spojenie s ostatnými s ČŠ a zvýšiť povedomie.

Zapojenie je ľahké. Tu je niekoľko spôsobov, ako spoločnosť National MS Society tvrdí, že môžete osloviť a pomôcť zmeniť.

• Prechádzka MS: Šnurujte tie topánky! Tieto prechádzky ponúkajú viac možností vzdialenosti a sú zábavným spôsobom, ako nielen získať nejaké cvičenie, ale tiež sa stretnúť so svojimi kamarátmi alebo spoznať nového priateľa.
• Bike MS: Pripravte sa jazdiť. Bike MS je ďalšou možnosťou priateľskej konkurencie. Aj keď by ste mohli vyraziť do miestnej telocvične na cyklistickú triedu, táto udalosť vám ponúka príležitosť dostať sa von a pomôcť ostatným na ceste - na uliciach aj cez MS.
• MuckFest MS: A ak skutočne dobrodružstvo cítite, MuckFest MS ho pre vás má. Aj keď sa vám niekedy môže stať, že sa budete cítiť zaseknutí v bahne, tieto preteky sú o objatí špiny! Ako sa hovorí na ich webových stránkach, táto udalosť je preložená prekážkami v kurze 5K a je „vytvorená pre smiech“. Nie sú potrebné žiadne predchádzajúce skúsenosti, tak prečo to nevynechať?
• Urobte si sami Fundraising MS: Pre tých z vás, s nápadmi, ktoré sa už pripravujú, vás táto príležitosť prevedie zostavením vlastných podujatí na získanie finančných prostriedkov pre ČŠ. Niekoľko minulých nápadov: ísť na hrozné koncerty triezvy, jazda na koni a zdobenie stolov.

Pamätajte si, že ste koniec koncov človek. Zhromaždenie v sociálnych prostrediach prináša nielen pocit spolupatričnosti, ale môže byť aj zábavné. Niekedy sa len dobre smejete alebo sa cítite príjemne. Vaše pravé ja prináša potešenie - a to platí pre každého.

A keď potrebujete každodennú podporu, komunita členských štátov to môže zabezpečiť. Existujú online zdroje, ktoré vám môžu pomôcť zdieľať a spájať sa s ostatnými. MSconnection.org je online komunita, kde sa môžete spojiť a chatovať v skupinách. The National MS Society taktiež zdieľa videá a príspevky na wearestrongerthanMS.org, aby ste sa dozvedeli o príbehoch iných a dokonca zdieľali svoje vlastné.

Ak však stále nie ste presvedčení, že sa chcete zapojiť, jedna pilotná štúdia z roku 2013 zistila pozitívny psychologický účinok získania podpory. Účastníci sa zúčastnili programu vzájomnej podpory počas šiestich týždňov. Štúdia zistila, že došlo k významnému zlepšeniu depresie, stresu a úzkosti medzi 33 účastníkmi.

Tak prečo sa nezapojiť? Je to jednoduché. Činnosti, ako sú prechádzky, behy, cyklistika a podporné skupiny, existujú pre vás a pre zvyšok komunity v členských štátoch. Ak chcete nájsť udalosť vo vašom okolí, vyskúšajte tento nástroj.

A aby sme videli, čo už ostatní robia, oslovili sme našu komunitu Život s roztrúsenou sklerózou na Facebooku, aby sme počuli, ako podporujú MS.