Starostlivosť o svalovú spasticitu alebo kŕče

Svalová spasticita alebo kŕče spôsobujú, že vaše svaly stuhnú alebo stuhnú. Môže to tiež spôsobiť prehnané, hlboké šľachové reflexy, ako reakcia na koleno, keď sa vaše reflexy skontrolujú.

Tieto veci môžu zhoršiť vašu spasticitu:

• Príliš horúce alebo príliš chladno
• Denná doba
• Stres
• Tesné oblečenie
• Infekcie močového mechúra a kŕče
• Váš menštruačný cyklus (pre ženy)
• Určité polohy tela
• Nové poranenia alebo vredy na koži
• Hemoroidy
• Byť veľmi unavený alebo málo spať

Váš fyzikálny terapeut vás a vášho ošetrovateľa môže naučiť naťahovacie cvičenia, ktoré môžete robiť. Tieto úseky pomôžu zabrániť tomu, aby sa vaše svaly skrátili alebo zúžili.

Byť aktívny tiež pomáha udržiavať svaly uvoľnené. Aeróbne cvičenie, ako je plávanie, a cvičenie zamerané na budovanie sily sú užitočné pri športe a každodenných úlohách. Pred začatím akéhokoľvek cvičebného programu sa najskôr porozprávajte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo fyzioterapeutom.

Váš poskytovateľ alebo fyzioterapeut / terapeut z povolania vám môže na niektoré kĺby položiť dlahy alebo odliatky, aby nedošlo k ich natiahnutiu, aby ste s nimi nemohli ľahko hýbať. Dlahy alebo odliatky noste podľa pokynov svojho poskytovateľa.

Buďte opatrní, aby ste si z cvičenia nevytvorili preležaniny alebo príliš dlho ležali v posteli alebo na invalidnom vozíku.

Svalová spasticita môže zvýšiť vaše šance na pád a zranenie. Určite urobte preventívne opatrenia, aby ste nespadli.

Váš poskytovateľ vám môže predpísať lieky, ktoré užívate na pomoc so svalovou spasticitou. Niektoré bežné sú:

• Baklofén (lioresal)
• Dantrolén (dantrium)
• Diazepam (Valium)
• Tizanidín (Zanaflex)

Tieto lieky majú vedľajšie účinky. Zavolajte svojho poskytovateľa, ak máte niektorý z nasledujúcich vedľajších účinkov:

• Byť unavený počas dňa
• Zmätok
• Cítiť sa ráno „zavesená“
• Nevoľnosť
• Problémy s močením

Neukončujte užívanie týchto liekov, najmä Zanaflexu.Môže to byť nebezpečné, ak náhle prestanete.

Venujte pozornosť zmenám vo svalovej spasticite. Zmeny môžu znamenať, že sa vaše ďalšie zdravotné ťažkosti zhoršujú.

Ak máte niektorý z nasledujúcich stavov, vždy kontaktujte svojho poskytovateľa:

• Problémy s liekmi, ktoré užívate na svalové kŕče
• Nemôže toľko hýbať kĺbmi (kontraktúra kĺbu)
• Ťažšie sa pohybovať alebo vstávať z postele či stoličky
• Vredy na pokožke alebo začervenanie kože
• Vaša bolesť sa zhoršuje

Vysoký svalový tonus - starostlivosť; Zvýšené svalové napätie - starostlivosť; Syndróm horných motorických neurónov - starostlivosť; Svalová stuhnutosť - starostlivosť

Webové stránky Americkej asociácie neurologických chirurgov. Spasticita. www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spasticity#:~:text=Spasticity%20is%20a%20condition%20in,affecting%20movement%2C%20speech%20and%20gait. Prístup k 15. júnu 2020.

Francisco GE, Li S. Spasticity. In: Cifu DX, vyd. Braddom’s Physical Medicine and Rehabilitation. 5. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 23. kap.

• Oprava aneuryzmy mozgu
• Mozgová chirurgia
• Skleróza multiplex
• Mŕtvica

• Chirurgia mozgu - výtok
• Skleróza multiplex - výtok
• Prevencia dekubitov
• Mŕtvica - výtok

• Poruchy svalov