Vstávanie z postele po operácii

Po operácii je normálne cítiť sa trochu slabý. Vstať z postele po operácii nie je vždy ľahké, ale trávenie času mimo postele vám pomôže rýchlejšie sa vyliečiť.

Pokúste sa vstať z postele aspoň dvakrát až trikrát denne, aby ste si sadli na stoličku alebo sa vydali na krátku prechádzku, keď sestra povie, že je to v poriadku.

Váš lekár môže mať fyzioterapeuta alebo asistenta, ktorý vás naučí, ako bezpečne vstať z postele.

Uistite sa, že užívate správne množstvo liekov proti bolesti v pravý čas, aby ste znížili svoju bolesť. Ak vstávanie z postele spôsobuje veľkú bolesť, povedzte to svojej sestre.

Na začiatku sa uistite, či je niekto pri vás kvôli bezpečnosti a podpore.

Ako vstať z postele:

• Zrolujte sa na bok.
• Pokrčte kolená, až kým vaše nohy nevisia nad bokom postele.
• Rukami zdvihnite hornú časť tela nahor, aby ste sedeli na okraji postele.
• Odstrčte rukami, aby ste sa postavili.

Zostaňte chvíľu na pokoji a uistite sa, že ste stabilný. Zamerajte sa na predmet v miestnosti, ku ktorému môžete kráčať. Ak máte závraty, pohodlne sa usaďte.

Ako sa dostať späť do postele:

• Sadnite si na okraj postele.
• Opatrne vykývnite nohy späť na posteľ.
• Ruky si podopierajte, keď si ľahnete na bok
• Pretočte sa na chrbát.

Môžete sa pohybovať aj v posteli. Zmeňte svoju pozíciu minimálne každé 2 hodiny. Posuňte sa z chrbta na bok. Pri každom preraďovaní striedajte strany.

Vyskúšajte cviky na členkovú pumpu v posteli každé 2 hodiny tak, že na niekoľko minút pokrčíte členky hore a dole.

Ak vás naučili cvičiť kašeľ a hlboko dýchať, cvičte ich 10 až 15 minút každé 2 hodiny. Položte ruky na brucho, potom na rebrá a zhlboka dýchajte, pričom cítite, ako sa pohybuje žalúdočná stena a hrudný kôš.

Ak to sestra vyžaduje, obleč si kompresné pančuchy do postele. Pomôže to vášmu obehu a regenerácii.

Pomocou volacieho tlačidla zavolajte sestre, ak máte ťažkosti (bolesť, závrat alebo slabosť) pri vstávaní z postele.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Cvičenie a pohyb. In: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, vyd. Klinické ošetrovateľské zručnosti: základné až pokročilé zručnosti. 9. vyd. New York, NY: Pearson; 2017: kap. 13.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Perioperačná starostlivosť. In: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, vyd. Klinické ošetrovateľské zručnosti: základné až pokročilé zručnosti. 9. vyd. New York, NY: Pearson; 2017: 26. kap.

• Odstránenie žlčníka - otvorené - výtok
• Operácia bypassu žalúdka - výtok
• Hysterektómia - brušný výtok
• Črevná alebo črevná obštrukcia - výtok
• Resekcia tenkého čreva - výtok
• Otvorené odstránenie sleziny u dospelých - výtok
• Resekcia tenkého čreva - výtok
• Totálna kolektómia alebo proktokolektómia - výtok
• Operácia inkontinencie moču - ženská - výtok

• Po operácii