Domáce testovanie cukru v krvi

Ak máte cukrovku, kontrolujte si hladinu cukru v krvi tak často, ako vám predpísal váš lekár. Zaznamenajte výsledky. Toto vám povie, ako dobre zvládate cukrovku. Kontrola hladiny cukru v krvi vám môže pomôcť udržať si prehľad o svojich plánoch výživy a činnosti.

Najdôležitejšie dôvody na kontrolu hladiny cukru v krvi doma sú:

• Sledujte, či lieky na cukrovku, ktoré užívate, zvyšujú riziko nízkej hladiny cukru v krvi (hypoglykémie).
• Použite číslo cukru v krvi pred jedlom na stanovenie dávky inzulínu (alebo iných liekov), ktoré plánujete užívať.
• Použite číslo cukru v krvi, ktoré vám pomôže pri výbere zdravej výživy a aktivity regulovať hladinu cukru v krvi.

Nie každý s cukrovkou si musí každý deň kontrolovať hladinu cukru v krvi. Ostatní to musia skontrolovať viackrát denne.

Na kontrolu hladiny cukru v krvi sú zvyčajne hodiny pred jedlom a pred spaním. Váš poskytovateľ vás môže požiadať o kontrolu hladiny cukru v krvi 2 hodiny po jedle alebo dokonca niekedy aj v noci. Opýtajte sa svojho poskytovateľa, kedy by ste si mali skontrolovať hladinu cukru v krvi.

Inokedy môžete skontrolovať hladinu cukru v krvi:

• Ak máte príznaky nízkej hladiny cukru v krvi (hypoglykémia)
• Po jedle, najmä ak ste jedli jedlo, ktoré bežne nejete
• Ak sa cítite chorý
• Pred alebo po cvičení
• Ak ste boli pod veľkým stresom
• Ak jete príliš veľa alebo vynecháte jedlo alebo občerstvenie
• Ak užívate nové lieky, omylom ste užili príliš veľa inzulínu alebo liekov na cukrovku alebo ste svoj liek užili v nesprávnom čase
• Ak bola vaša hladina cukru v krvi vyššia alebo nižšia ako zvyčajne
• Ak pijete alkohol

Pred začiatkom majte všetky testované položky na dosah. Načasovanie je dôležité. Miesto vpichu ihly očistite mydlom a vodou. Pred vpichom pokožku úplne osušte. Na čistenie pokožky nepoužívajte alkoholový tampón ani tampón. Alkohol nie je účinný pri odstraňovaní zvyškov cukru z pokožky.

Testovaciu súpravu si môžete kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu. Váš poskytovateľ vám môže pomôcť s výberom správnej súpravy, nastavením glukometra a naučí vás, ako ju používať.

Väčšina súprav má:

• Testovacie prúžky
• Malé ihly (lancety), ktoré zapadajú do pružinového plastového zariadenia
• Denník, do ktorého sa zaznamenávajú vaše čísla, ktorý si môžete stiahnuť a pozrieť doma alebo v kancelárii vášho poskytovateľa

Na vykonanie testu si napichnite prst do ihly a kvapku krvi vložte na špeciálny prúžok. Tento prúžok meria množstvo glukózy v krvi. Niektoré monitory používajú krv z iných častí tela ako z prstov, čím znižujú nepríjemné pocity. Merač zobrazuje výsledky vášho cukru v krvi ako číslo na digitálnom displeji. Ak máte slabé videnie, k dispozícii sú hovoriace glukomery, aby ste nemuseli čítať čísla.

Uvedomte si, že žiadny meter alebo pásik nie je presný na 100%. Ak je vaša hodnota cukru v krvi neočakávane vysoká alebo nízka, zmerajte to znova pomocou nového prúžku. Nepoužívajte prúžky, ak bola nádoba ponechaná otvorená alebo ak prúžok navlhol.

Uchovávajte záznam pre seba a svojho poskytovateľa. Bude to veľká pomoc, ak máte problémy s kontrolou cukrovky. Tiež vám povie, čo ste robili, keď ste boli schopní zvládnuť cukrovku. Aby ste čo najviac pomohli s kontrolou hladiny cukru v krvi, zapíšte si:

• Denná doba
• Vaša hladina cukru v krvi
• Množstvo sacharidov, ktoré ste zjedli
• Typ a dávka vášho lieku na cukrovku
• Typ každého cvičenia, ktoré cvičíte, a ako dlho ho cvičíte
• Čokoľvek neobvyklé, napríklad stres, jesť rôzne jedlá alebo byť chorý

Merače hladiny cukru v krvi môžu uchovávať stovky nameraných hodnôt. Väčšina typov meračov dokáže ukladať namerané hodnoty do vášho počítača alebo smartphonu. Vďaka tomu je ľahké pozrieť sa späť na svoj záznam a zistiť, kde ste mohli mať problémy. Vzorec cukru v krvi sa často mení z času na čas (napríklad z času na spánok do rána). Toto je užitočné pre vášho poskytovateľa.

Keď navštívite svojho poskytovateľa, vždy zoberte svoj glukomer. Vy a váš poskytovateľ sa môžete spoločne pozrieť na svoje vzorce cukru v krvi a v prípade potreby upraviť svoje lieky.

Vy a váš poskytovateľ by ste mali stanoviť cieľový cieľ pre hladinu cukru v krvi pre rôzne denné hodiny. Ak je vaša hladina cukru v krvi vyššia ako vaše ciele počas 3 rovnomerných dní a neviete prečo, zavolajte svojho poskytovateľa.

Cukrovka - domáce testovanie glukózy; Cukrovka - domáce testovanie cukru v krvi

• Spravujte hladinu cukru v krvi

Americká asociácia pre cukrovku. 5. Uľahčenie zmeny správania a blahobytu na zlepšenie zdravotných výsledkov: Štandardy lekárskej starostlivosti pri cukrovke - 2020. Starostlivosť o cukrovku. 2020; 43 (Suppl 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Americká asociácia pre cukrovku. 6. Glykemické ciele: Štandardy lekárskej starostlivosti pri cukrovke - 2020. Starostlivosť o cukrovku. 2020; 43 (Suppl 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Diabetes typu 1. In: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, vyd. Williamsova učebnica endokrinológie. 14. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Terapia cukrovky typu 2. In: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, vyd. Williamsova učebnica endokrinológie. 14. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 35.

• Krvný cukor