Alergie, astma a peľ

U ľudí, ktorí majú citlivé dýchacie cesty, môžu byť príznaky alergie a astmy vyvolané dýchaním látok nazývaných alergény alebo spúšťače. Je dôležité poznať svoje spúšťače, pretože vyhnúť sa im je váš prvý krok k tomu, aby ste sa cítili lepšie. Častým spúšťačom je peľ.

Peľ je spúšťačom mnohých ľudí, ktorí majú alergie a astmu. Druhy spúšťacích peľov sa líšia od človeka k človeku a od regiónu k regiónu. Rastliny, ktoré môžu vyvolať sennú nádchu (alergickú nádchu) a astmu, zahŕňajú:

• Niektoré stromy
• Niektoré trávy
• Buriny
• Ambrózia

Množstvo peľu vo vzduchu môže mať vplyv na to, či máte vy alebo vaše dieťa sennú nádchu a príznaky astmy.

• V horúcich, suchých, veterných dňoch je vo vzduchu viac peľu.
• V chladných, daždivých dňoch sa väčšina peľu spláchne na zem.

Rôzne rastliny produkujú peľ v rôznych ročných obdobiach.

• Väčšina stromov produkuje peľ na jar.
• Trávy zvyčajne produkujú peľ koncom jari a leta.
• Ambrózia a ďalšie neskoro kvitnúce rastliny produkujú peľ koncom leta a začiatkom jesene.

Správa o počasí v televízii alebo v rádiu často obsahuje informácie o počte peľov. Prípadne si to môžete vyhľadať online. Keď sú hladiny peľu vysoké:

• Zostaňte v interiéri a dvere a okná majte zatvorené. Ak máte klimatizáciu, použite ju.
• Vonkajšie aktivity si odkladajte na neskoré popoludnie alebo po silnom daždi. Vyhýbajte sa vonku medzi 5. a 10. hodinou.
• Nesušte oblečenie vonku. Peľ sa ich bude držať.
• Nechajte trávu pokosiť niekoho, kto nemá astmu. Alebo noste masku na tvár, ak to musíte urobiť.

Trávu udržujte krátku alebo ju vymeňte za kryt pôdy. Vyberte pôdny kryt, ktorý neprodukuje veľa peľu, ako napríklad írsky mach, strapka alebo dichondra.

Ak kupujete stromy na dvor, hľadajte druhy stromov, ktoré vašu alergiu nezhoršia, napríklad:

• Krepovitá myrta, drieň, figa, jedľa, palma, hruška, slivka, sekvoja a sekvoje
• Ženské kultivary jaseň, jalec, topol, javor, palma, topoľ alebo vŕba

Reaktívne dýchacie cesty - peľ; Bronchiálna astma - peľ; Spúšťače - peľ; Alergická nádcha - peľ

Web American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Vnútorné alergény. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Prístupné 7. augusta 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Vyhýbanie sa alergénom pri alergickej astme. Front Pediatr. 2017; 5: 103. Publikované 2017 10. mája. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Alergická a nealergická rinitída. In: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE a kol., Vyd. Middleton’s Allergy: Principles and Practice. 9. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 40. kapitola

• Alergia
• Astma
• Senná nádcha