Fajčenie a astma

Veci, ktoré zhoršujú vaše alergie alebo astmu, sa nazývajú spúšťače. Fajčenie je spúšťačom mnohých ľudí trpiacich astmou.

Na fajčenie nemusíte byť fajčiarom, aby ste si ublížili. Vystavenie fajčeniu niekoho iného (tzv. Pasívne fajčenie) je spúšťačom astmatických záchvatov u detí a dospelých.

Fajčenie môže oslabiť funkciu pľúc. Keď máte astmu a fajčíte, pľúca vám budú slabnúť rýchlejšie. Fajčenie okolo detí s astmou tiež oslabí ich pľúcne funkcie.

Ak fajčíte, požiadajte svojho lekára, aby vám pomohol prestať fajčiť. Existuje veľa spôsobov, ako prestať fajčiť. Uveďte dôvody, pre ktoré chcete skončiť. Potom nastavte dátum ukončenia. Mnoho ľudí musí skúsiť prestať fajčiť viackrát. Ak sa vám spočiatku nedarí, snažte sa ďalej.

Požiadajte svojho poskytovateľa o:

• Lieky, ktoré vám pomôžu prestať fajčiť
• Substitučná liečba nikotínom
• Prestaňte fajčiť

Deti, ktoré sú v okolí ostatných, ktoré fajčia, majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť:

• Potrebujte častejšie pohotovostnú starostlivosť
• Častejšie chýbajte v škole
• Majte astmu, ktorá sa ťažšie ovláda
• Majte viac nádchy
• Začnite fajčiť sami

Vo vašom dome by nemal nikto fajčiť. Týka sa to vás a vašich návštevníkov.

Fajčiari by mali fajčiť vonku a nosiť kabát. Kabát zabráni prilepeniu častíc dymu na oblečenie. Kabát by mali nechať vonku alebo ho dať niekam preč od dieťaťa s astmou.

Ak fajčí, opýtajte sa ľudí, ktorí pracujú v škôlke, škole alebo od kohokoľvek, kto sa stará o vaše dieťa. Ak áno, uistite sa, že z vášho dieťaťa fajčí.

Držte sa ďalej od reštaurácií a barov, ktoré umožňujú fajčenie. Alebo požiadajte o stôl čo najďalej od fajčiarov.

Ak cestujete, nezdržujte sa v miestnostiach, ktoré umožňujú fajčenie.

Pasívne fajčenie tiež spôsobí viac astmatických záchvatov a u dospelých zhorší alergie.

Ak sú na vašom pracovisku fajčiari, spýtajte sa niekoho na zásady týkajúce sa toho, či a kde je fajčenie povolené. Pomoc s pasívnym fajčením v práci:

• Uistite sa, že pre fajčiarov sú k dispozícii správne kontajnery na vyhodenie ohorkov z cigarety a zápaliek.
• Požiadajte spolupracovníkov, ktorí fajčia, aby si nechali kabáty mimo pracovných priestorov.
• Ak je to možné, použite ventilátor a nechajte okná otvorené.

Balmes JR, MD Eisner. Znečistenie vnútorného a vonkajšieho ovzdušia. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD a kol., Vyd. Murray and Nadel’s Textbook of Respiratory Medicine. 6. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap. 74.

Benowitz NL, Brunetta PG. Fajčenie a odvykanie. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD a kol., Vyd. Murray and Nadel’s Textbook of Respiratory Medicine. 6. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitola 46.

Viswanathan RK, Busse WW. Liečba astmy u dospievajúcich a dospelých. In: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE a kol., Vyd. Middleton’s Allergy: Principles and Practice. 9. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 52.

• Astma
• Pasívny dym
• Fajčenie