Sinusitída u dospelých - následná starostlivosť

Vaše dutiny sú komory v lebke okolo nosa a očí. Sú naplnené vzduchom. Sinusitída je infekcia týchto komôr, ktorá spôsobuje ich opuch alebo zápal.

Mnoho prípadov sínusitídy sa upraví samo. Antibiotiká väčšinou nepotrebujete, ak vaša sinusitída trvá menej ako 2 týždne. Aj keď používate antibiotiká, môžu len mierne skrátiť čas, keď ste chorí.

Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti s väčšou pravdepodobnosťou predpíše antibiotiká, ak vaša sinusitída trvá dlhšie ako 2 týždne alebo sa často opakuje.

Váš poskytovateľ vás môže tiež odkázať na lekára uší, nosa a hrdla alebo špecialistu na alergie.

Udržiavanie tenkého hlienu mu pomôže odtekať z prínosových dutín a zmierni vaše príznaky. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je piť veľa čírych tekutín. Môžete tiež:

• Naneste na tvár teplú a vlhkú žinku niekoľkokrát denne.
• Vdýchnite paru 2 až 4 krát denne. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je sedieť v kúpeľni so sprchou. NEDÝCHAJTE sa horúcej pary.
• Striekajte niekoľkokrát denne nasalným soľným roztokom.

Pomocou zvlhčovača udržujte vzduch vo svojej miestnosti vlhký.

Bez lekárskeho predpisu si môžete kúpiť nosové spreje, ktoré zmierňujú upchatie alebo prekrvenie. Môžu spočiatku pomôcť, ale ich užívanie dlhšie ako 3 až 5 dní môže spôsobiť zhoršenie vašich príznakov.

Na ďalšie zmiernenie príznakov sa snažte vyhnúť sa nasledujúcemu:

• Lietanie, keď ste preťažení
• Veľmi horúce alebo veľmi studené teploty alebo náhle zmeny teploty
• Predklon so sklonenou hlavou

Alergie, ktoré nie sú dobre kontrolované, môžu sťažiť liečbu infekcií dutín.

Antihistaminiká a nosové kortikosteroidové spreje sú 2 druhy liekov, ktoré dobre pôsobia na príznaky alergie.

Môžete urobiť veľa vecí, aby ste obmedzili svoju expozíciu spúšťačom, veciam, ktoré zhoršujú vaše alergie.

• Znížte prašnosť a roztoče v domácnosti.
• Ovládajte formy vo vnútri aj vonku.
• Vyvarujte sa vystaveniu peľom rastlín a zvieratám, ktoré vyvolávajú vaše príznaky.

Neliečte sa samým zvyškom antibiotík, ktoré môžete mať doma. Ak váš poskytovateľ predpisuje antibiotiká na vašu infekciu dutín, postupujte podľa týchto všeobecných pravidiel:

• Užívajte všetky tablety podľa predpisu, aj keď sa už cítite lepšie, skôr ako ich užijete.
• Nepoužité antibiotické tabletky, ktoré doma máte, vždy zlikvidujte.

Sledujte časté vedľajšie účinky antibiotík, vrátane:

• Kožné vyrážky
• Hnačka
• Pre ženy, kvasinková infekcia vagíny (vaginitída)

Znížte stres a dostatok spánku. Nedostatok spánku zvyšuje pravdepodobnosť, že ochoriete.

Ďalšie možnosti, ako zabrániť infekciám:

• Prestaň fajčiť
• Vyvarujte sa pasívneho fajčenia
• Dajte si každý rok chrípku
• Často si umývajte ruky, napríklad po podaní rúk iným ľuďom
• Liečte svoje alergie

Zavolajte svojmu poskytovateľovi, ak:

• Vaše príznaky trvajú dlhšie ako 10 až 14 dní.
• Máte silné bolesti hlavy, ktoré sa nezlepšia, ak použijete lieky proti bolesti.
• Máte horúčku.
• Príznaky pretrvávajú aj po správnom podaní všetkých antibiotík.
• Máte akékoľvek zmeny vo vízii.
• V nose si všimnete malé výrastky.

Sínusová infekcia - starostlivosť o seba; Rhinosinusitída - starostlivosť o seba

• Chronická sinusitída

GP DeMuri, Wald ER. Sínusitída. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, vyd. Mandell, Douglas a Bennett’s Principles and Practice of Infection Diseases. 9. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 62. kapitola

Murr AH. Prístup k pacientovi s poruchami nosa, dutín a uší. In: Goldman L, Schafer AI, vyd. Goldman’s Cecil Medicine. 26. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 398.

Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS a kol. Pokyny pre klinickú prax (aktualizácia): sinusitída dospelých. Otolaryngol Surg. 2015; 152 (2 doplnky): S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/.

• Sínusitída