Poranenie kolaterálneho väzu (CL) - následná starostlivosť

Väzivo je pás tkaniva, ktorý spája kosť s ďalšou kosťou. Vedľajšie väzy kolena sa nachádzajú na vonkajšej časti kolenného kĺbu. Pomáhajú spájať kosti hornej a dolnej časti nohy, okolo kolenného kĺbu.

• Postranný kolaterálny väz (LCL) sa tiahne na vonkajšej strane kolena.
• Mediálny kolaterálny väz (MCL) prechádza pozdĺž vnútornej strany kolena.

Poranenie vedľajšieho väzu nastáva, keď sú väzy natiahnuté alebo natrhnuté. Čiastočné roztrhnutie nastane, keď je roztrhnutá iba časť väziva. Úplná slza nastane, keď sa celý väz roztrhne na dva kúsky.

Vedľajšie väzy pomáhajú udržiavať vaše koleno stabilné. Pomáhajú udržiavať kosti na nohách na mieste a bránia kolenu v prílišnom pohybe do strán.

K poraneniu kolaterálneho väzu môže dôjsť, ak dôjde k silnému úderu do vnútornej alebo vonkajšej strany kolena alebo k úrazu krútením.

Lyžiari a ľudia, ktorí hrajú basketbal, futbal alebo futbal, majú väčšiu pravdepodobnosť tohto druhu zranenia.

Pri poranení vedľajšieho väzu si môžete všimnúť:

• Keď dôjde k zraneniu, hlasný zvuk
• Vaše koleno je nestabilné a môže sa posúvať zo strany na stranu, akoby „dávalo prednosť“
• Blokovanie alebo zachytenie kolena pohybom
• Opuch kolena
• Bolesť kolena pozdĺž vnútornej alebo vonkajšej strany kolena

Po vyšetrení kolena vám lekár môže nariadiť tieto zobrazovacie testy:

• MRI kolena. MRI prístroj robí špeciálne fotografie tkanív vo vašom kolene. Obrázky ukážu, či boli tieto tkanivá natiahnuté alebo roztrhané.
• Röntgenové snímky na kontrolu poškodenia kostí v kolene.

Ak máte poranenie kolaterálneho väzu, môžete potrebovať:

• Berle musia chodiť, až kým sa opuch a bolesť nezlepší
• Ortéza na podporu a stabilizáciu kolena
• Fyzikálna terapia na zlepšenie pohybu kĺbov a sily nôh

Väčšina ľudí nepotrebuje chirurgický zákrok na poranenie MCL. Možno však budete potrebovať chirurgický zákrok, ak je váš LCL zranený alebo ak sú vaše zranenia ťažké a postihujú iné väzy v kolene.

Sledujte R.I.C.E. na zníženie bolesti a opuchu:

• Oddych tvoja noha. Vyvarujte sa priberaniu.
• Ľad koleno po dobu 20 minút, 3 až 4 krát denne.
• Komprimovať oblasť jej zabalením do elastického obväzu alebo kompresného obalu.
• Povzniesť nohu tak, že ju zdvihnete nad úroveň svojho srdca.

Na zníženie bolesti a opuchov môžete použiť ibuprofén (Advil, Motrin) alebo naproxén (Aleve, Naprosyn). Acetaminofén (Tylenol) pomáha pri bolestiach, ale nie pri opuchoch. Tieto lieky proti bolesti si môžete kúpiť v obchode.

• Predtým, ako začnete užívať tieto lieky, poraďte sa so svojím lekárom, ak máte srdcové choroby, vysoký krvný tlak, ochorenie obličiek alebo ste v minulosti mali žalúdočné vredy alebo vnútorné krvácanie.
• NEUŽÍVAJTE viac, ako je odporúčané množstvo na fľaši alebo váš lekár.

Nemali by ste zaťažovať celú svoju váhu, ak to bolí alebo ak vám to lekár predpíše. Na to, aby sa slza mohla zahojiť, môže stačiť odpočinok a starostlivosť o seba. Na ochranu poraneného väzu by ste mali používať barly.

Možno budete musieť spolupracovať s fyzioterapeutom (PT), aby ste znovu získali silu kolena a nohy. PT vás naučí cvičenia na posilnenie svalov, väzov a šliach okolo kolena.

Keď sa vaše koleno zahojí, môžete sa vrátiť k bežným činnostiam a možno si opäť zašportovať.

Zavolajte svojho lekára, ak:

• Máte zvýšený opuch alebo bolesť
• Samošetrenie vraj nepomáha
• Stratíte cit v nohe
• Vaša noha alebo noha sú studené alebo menia farbu

Ak máte operáciu, zavolajte lekára, ak máte:

• Horúčka 38 ° C alebo vyššia
• Odtok z rezov
• Krvácanie, ktoré sa nezastaví

Poranenie mediálneho kolaterálneho väzu - následná starostlivosť; Zranenie MCL - následná starostlivosť; Poranenie laterálneho kolaterálneho väzu - následná starostlivosť; Zranenie LCL - následná starostlivosť; Poranenie kolena - vedľajší väz

• Mediálny kolaterálny väz
• Bolesť kolena
• Mediálna bolesť kolaterálneho väzu
• Mediálne poranenie kolaterálneho väzu
• Roztrhnutý stredný kolaterálny väz

Lento P, Marshall B, Akuthota V. Podvrtnutie vedľajšieho väzu. In: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, Jr, vyd. Základy fyzikálnej medicíny a rehabilitácie: Poruchy pohybového aparátu, bolesť a rehabilitácia. 4. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap. 66.

Miller RH, Azar FM. Zranenia kolena. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, vyd. Campbellova operatívna ortopédia. 13. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 45. kap.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Poranenia predného krížneho väzu (vrátane revízie). In: Miller MD, Thompson SR, vyd. Ortopedická športová medicína spoločnosti DeLee a Drez: Princípy a prax. 4. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap. 98.

Wilson BF, Johnson DL. Mediálny kolaterálny väz a poranenia zadného mediálneho rohu. In: Miller MD, Thompson SR, vyd. Ortopedická športová medicína spoločnosti DeLee a Drez: Princípy a prax. 4. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap. 100.

• Zranenia a poruchy kolena