Čo ak sa rakovina vráti?

Jedným z najčastejších obáv ľudí, ktorí mali rakovinu, je to, že sa môže vrátiť. Keď sa rakovina vráti, nazýva sa to recidíva. Rakovina sa môže opakovať na rovnakom mieste alebo v úplne inej oblasti vášho tela. Nikto rád nemyslí na to, že má znova rakovinu, ale je dôležité dozvedieť sa o opakovaní, aby ste napriek neistote mohli pokračovať v živote.

Rakovina sa môže vrátiť, ak po liečbe zostanú nejaké rakovinové bunky. To neznamená, že váš tím zdravotnej starostlivosti urobil niečo zlé. Niekedy tieto rakovinové bunky nemožno nájsť pomocou testov. Postupom času však rastú, až kým nie sú dostatočne veľké na to, aby sa dali zistiť. Rakovina niekedy rastie v rovnakej oblasti, ale môže sa rozšíriť aj do ďalších častí tela.

Existujú tri typy opakovania:

• Lokálna recidíva. To je prípad, keď sa rakovina objaví opäť na rovnakom mieste.
• Regionálne opakovanie. To znamená, že rakovina rástla v tkanivách alebo lymfatických uzlinách okolo pôvodnej oblasti rakoviny.
• Vzdialená recidíva. To je prípad, keď sa rakovina rozšírila do oblasti ďaleko od pôvodného umiestnenia rakoviny. Ak k tomu dôjde, poskytovatelia zdravotnej starostlivosti tvrdia, že rakovina metastázovala.

Toto riziko opakovania rakoviny je u každého človeka odlišné. Vaše vlastné riziko závisí od niekoľkých faktorov:

• Typ rakoviny, ktorú ste mali
• Štádium rakoviny, ktoré ste mali (či a kde sa rozšírilo, keď ste boli liečení)
• Stupeň vašej rakoviny (ako abnormálne sa nádorové bunky a tkanivá objavujú pod mikroskopom)
• Vaša liečba
• Čas od vašej liečby. Vo všeobecnosti sa vaše riziko znižuje tým viac času, ktorý uplynul od vašej liečby

Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o svojich vlastných rizikách, obráťte sa na svojho poskytovateľa. Môžu vám poskytnúť predstavu o vašom osobnom opakovaní a akýchkoľvek známkach, na ktoré si treba dať pozor.

Aj keď nemôžete urobiť nič pre to, aby sa vaša rakovina nevrátila, existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste sa snažili zostať čo najviac optimistickí a zdraví.

• Udržujte návštevy svojho poskytovateľa. Váš poskytovateľ vás bude chcieť pravidelne navštevovať po ukončení liečby rakoviny. Počas niektorých z týchto návštev váš poskytovateľ vykoná testy na kontrolu rakoviny. Ak sa vaša rakovina vráti, pravidelné návštevy vám môžu pomôcť zabezpečiť jej včasné zistenie, keď je často ľahšie liečiť.
• Neupúšťajte zo svojho zdravotného poistenia. Keď ste mali rakovinu, budete potrebovať následnú starostlivosť po mnoho rokov. A ak sa vaša rakovina vráti, budete sa chcieť ubezpečiť, že ste na ňu poistení.
• Jedzte zdravé jedlá. Neexistuje žiadny dôkaz, že konzumácia zdravých potravín zabráni návratu rakoviny, ale môže to zlepšiť vaše celkové zdravie. Existujú určité dôkazy, že strava bohatá na ovocie a zeleninu a s nízkym obsahom nasýtených tukov môže pomôcť znížiť riziko opakovania niektorých druhov rakoviny.
• Obmedzte užívanie alkoholu. Niektoré druhy rakoviny súvisia s pitím alkoholu. Ženy by nemali mať viac ako 1 nápoj denne a muži nie viac ako 2 nápoje denne. Vaše riziko je tým väčšie, čím viac pijete.
• Pravidelne cvičte. Cvičenie môže pomôcť zlepšiť vaše celkové zdravie, povzbudiť náladu a pomôcť vám udržať zdravú váhu. Niektoré štúdie ukazujú, že nadváha môže zvýšiť riziko recidívy rakoviny prsníka.
• Snažte sa nenechať svoje obavy, aby z vás dostali to najlepšie. Zamerajte sa na to, aby ste boli čo najzdravší. Vráťte sa do svojej každodennej rutiny. Ak budete mať časový plán, budete sa cítiť lepšie pod kontrolou. Zamerajte sa na maličkosti, ktoré vás potešia, či už ide o večeru s priateľom, hranie sa s vnúčatami alebo prechádzky so psom.

Ak dostanete inú diagnózu rakoviny, je normálne cítiť hnev, šok, strach alebo popretie. Znova čeliť rakovine nie je ľahké. Ale už ste si tým prešli, takže máte skúsenosti s bojom proti rakovine.

Tu môžete urobiť niekoľko vecí:

• Dozviete sa všetko o svojej diagnostike a možnostiach liečby. Starostlivosť o vašu zdravotnú starostlivosť vám môže pomôcť cítiť sa viac pod kontrolou.
• Zvládnite svoj stres. Rakovina vo vás môže vyvolať pocit stresu a úzkosti. Nájdite si čas na veci, ktoré vás bavia. A naučiť sa relaxačnú techniku.
• Porozprávajte sa o svojich pocitoch s priateľmi a členmi rodiny. Popremýšľajte, či sa pripojiť k skupine podporujúcej rakovinu alebo navštíviť poradcu. Rozprávanie vám môže pomôcť znova sa vyrovnať so stresom z boja proti rakovine.
• Určiť ciele. Malé aj dlhodobejšie ciele vám môžu poskytnúť veci, na ktoré sa môžete tešiť. Môže to byť také jednoduché ako dokončenie dobrej knihy, predstavenie sa s priateľmi alebo návšteva miesta, ktoré ste vždy chceli navštíviť.
• Skúste zostať nádejný. Liečba sa naďalej zlepšuje. V dnešnej dobe sa veľa druhov rakoviny lieči ako chronické ochorenie.
• Zvážte klinické skúšanie. Ak tak urobíte, získate prístup k novším liečebným postupom. Môže tiež pomôcť ostatným poučiť sa z vašej rakoviny. Porozprávajte sa s poskytovateľom o tom, či by pre vás mohol byť ten pravý.

Karcinóm - recidíva; Šupinatá bunka - opakovanie; Adenokarcinóm - recidíva; Lymfóm - recidíva; Nádor - recidíva; Leukémia - recidíva; Rakovina - opakovanie

Demark-Wahnefried W, Rogers LQ, Alfano CM a kol. Praktické klinické intervencie týkajúce sa stravovania, fyzickej aktivity a kontroly hmotnosti u pacientov, ktorí prežili rakovinu. CA Cancer J Clin. 2015; 65 (3): 167-189. PMID: 25683894 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25683894/.

Friedman DL. Druhé zhubné novotvary. In: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, vyd.Abeloff’s Clinical Oncology. 6. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 50.

Webové stránky Národného onkologického ústavu. Informačný list o nádore. www.cancer.gov/about-cancer/diagnosis-staging/prognosis/tumor-grade-fact-sheet. Aktualizované 3. mája 2013. Prístup k 24. októbru 2020.

Webové stránky Národného onkologického ústavu. Keď sa rakovina vráti. www.cancer.gov/publications/patient-education/when-cancer-returns.pdf. Aktualizované február 2019. Prístupné 24. októbra 2020.

• Rakovina