Sexuálne napadnutie - prevencia

Sexuálne napadnutie je akýkoľvek druh sexuálnej aktivity alebo kontaktu, ku ktorému dôjde bez vášho súhlasu. Patrí sem znásilnenie (nútené prenikanie) a nežiaduce sexuálne dotyky.

Sexuálne napadnutie je vždy chybou páchateľa (osoby, ktorá sa dopustila útoku). Nie je len na ženách, aby zabránili sexuálnemu napadnutiu. Prevencia sexuálneho zneužívania je zodpovednosťou všetkých jednotlivcov v komunite.

Môžete podniknúť kroky na zaistenie bezpečnosti a aktívneho a spoločenského života. Kľúčom je dozvedieť sa viac o danom probléme a postupovať podľa praktických tipov na ochranu seba a svojich priateľov.

Podľa odborníkov na zdravie máme všetci úlohu, aby pomáhali predchádzať sexuálnym útokom. Každý by mal podniknúť kroky na boj proti sexuálnemu násiliu v komunite.

Hovoriť nahlas. Ak počujete niekoho, kto zmierňuje alebo toleruje sexuálne násilie, ozvite sa. Ak uvidíte niekoho obťažovaného alebo napadnutého, ihneď zavolajte políciu.

Pomôžte vytvoriť bezpečné pracovisko alebo školské prostredie. Opýtajte sa na pracovisko alebo školské programy, ktoré sa zaoberajú sexuálnym obťažovaním alebo napadnutím. Vedzte, kam máte ísť nahlásiť obťažovanie alebo násilie voči sebe alebo iným.

Ponúknite podporu. Ak poznáte priateľa alebo člena rodiny, ktorý je v urážlivom vzťahu, ponúknite mu podporu. Dajte im kontakt na miestne organizácie, ktoré vám môžu pomôcť.

Učte svoje deti. Povedzte deťom, že môžu rozhodnúť, kto a kde sa ich môže dotknúť - dokonca aj členovia rodiny. Povedzte im, že kedykoľvek môžu za vami prísť, ak sa ich niekto nevhodne dotkne. Naučte deti rešpektovať ostatných a správať sa k iným ľuďom tak, ako by chceli, aby sa k nim správali.

Učte dospievajúcich o súhlase. Uistite sa, že tínedžeri chápu, že s akýmkoľvek sexuálnym kontaktom alebo aktivitou musia obaja ľudia súhlasiť slobodne, dobrovoľne a zreteľne. Urobte to skôr, ako začnú chodiť.

ČO môžete urobiť, aby ste pomohli zachovať bezpečnosť priateľov

Zasahovanie okoloidúceho človeka bezpečne zakročí a začne konať, keď uvidíte niekoho, kto je vystavený riziku sexuálneho útoku. Spoločnosť RAINN (Národná sieť pre znásilnenie, zneužívanie a incest) má tieto 4 kroky, ako pomôcť niekomu v ohrození a chrániť svoju vlastnú bezpečnosť.

Vytvorte rozptýlenie. Môže to byť také jednoduché ako prerušenie rozhovoru alebo ponúkanie jedla či nápojov na večierku.

Spýtajte sa priamo. Opýtajte sa, či má ohrozená osoba ťažkosti a potrebuje pomoc.

Obráťte sa na úrad. Najistejšie môže byť hovoriť s autoritou, ktorá vám môže pomôcť. Požiadajte o pomoc ochranku, vyhadzovača barov, zamestnanca alebo RA. V prípade potreby zavolajte na číslo 911 alebo na miestne tiesňové číslo.

Získajte ďalších ľudí. Nemusíte a pravdepodobne by ste nemali konať sami. Požiadajte priateľa, aby sa s vami spýtal, či je v poriadku. Alebo požiadajte niekoho iného, ​​aby zasiahol, ak máte pocit, že by to mohol urobiť bezpečne. Oslovte priateľov ohrozenej osoby a zistite, či môžu pomôcť.

ČO MÔŽETE UROBIŤ, ABY STE POMOHLI BEZPEČNE SA UCHOVÁVAŤ

Nie je možné sa úplne chrániť pred sexuálnym napadnutím. Je však dôležité vedieť, aké kroky môžete podniknúť, aby ste boli v bezpečí.

Keď ste vonku:

• Dôverujte svojim inštinktom. Ak sa vám niečo nezdá v poriadku, skúste sa zo situácie dostať. Je v poriadku klamať alebo sa ospravedlňovať, ak vám to pomôže dostať sa preč.
• Vyvarujte sa toho, aby ste boli sami s ľuďmi, ktorých nepoznáte alebo ktorým nedôverujete.
• Uvedomte si, kde ste a čo je okolo vás. Ak ste vonku, nezakrývajte si uši hudobnými slúchadlami.
• Udržujte svoj mobilný telefón nabitý a so sebou. Ak je to potrebné, nezabudnite na hotovosť alebo kreditnú kartu na cestu taxíkom domov.
• Drž sa ďalej od opustených oblastí.
• Snažte sa vo svojom okolí pôsobiť silne, sebavedome, uvedomelo a bezpečne.

Na večierkoch alebo v iných spoločenských situáciách je potrebné podniknúť niektoré kroky zdravého rozumu:

• Ak je to možné, choďte so skupinou priateľov alebo počas párty udržujte kontakt s niekým, koho poznáte. Dávajte si pozor na seba a nenechajte nikoho na oslave samého.
• Vyvarujte sa nadmernému pitiu. Poznajte svoje limity a sledujte, koľko toho pijete. Otvorte si vlastné nápoje. Neprijímajte nápoje od niekoho, koho nepoznáte, a nechajte si nápoj alebo nápoj blízko seba. Niekto by vám mohol napiť drogu a vy by ste to nedokázali povedať, pretože nemôžete cítiť ani ochutnať nápoje zo znásilnenia.
• Ak si myslíte, že ste boli nadrogovaný, povedzte to priateľovi, opustite večierok alebo situáciu a ihneď vyhľadajte pomoc.
• Nechoďte niekam sami alebo neopúšťajte večierok s niekým, koho nepoznáte alebo s kým sa necítite dobre.
• Skôr ako budete tráviť čas osamote spolu, spoznajte niekoho. Prvých pár rande strávte na verejných miestach.
• Ak ste s niekým, koho poznáte, a vaše inštinkty vám hovoria, že niečo nie je v poriadku, verte svojim pocitom a choďte preč od človeka.

Ak sa ocitnete v situácii, keď ste pod tlakom sexuálnych aktivít, ktoré nechcete, môžete urobiť napríklad:

• Jasne uveďte, čo nechcete robiť. Pamätajte, že nemusíte robiť niečo, čo vám nie je príjemné.
• Buďte stále v povedomí o svojom okolí a o tom, ako sa v prípade potreby môžete dostať preč.
• Vytvorte špeciálne kódové slovo alebo vetu, ktoré môžete použiť s priateľom alebo členom rodiny. Môžete im zavolať a povedať to, ak na vás tlačí nechcený sex.
• Ak potrebujete, uveďte dôvod, prečo musíte odísť.

Možno budete chcieť zvážiť absolvovanie hodiny sebaobrany. To môže zvýšiť vaše sebavedomie a poskytnúť užitočné zručnosti a stratégie pre rôzne situácie.

ZDROJE

Národná sieť pre znásilnenie, zneužívanie a incest - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Sexuálne napadnutie - prevencia; Znásilnenie - prevencia; Znásilnenie - prevencia

Webové stránky Centers for Disease Control and Prevention. Sexuálne napadnutie a zneužívanie a pohlavné choroby. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Aktualizované 25. januára 2017. Prístup k 15. februáru 2018.

Cowley DS, Lentz GM. Emočné aspekty gynekológie: depresia, úzkosť, posttraumatická stresová porucha, poruchy stravovania, poruchy užívania návykových látok, „ťažké“ pacientky, sexuálne funkcie, znásilnenie, násilie na intímnych partneroch a smútok. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, vyd. Komplexná gynekológia. 7. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap. 9.

Hollander JA. Bráni školenie sebaobrany sexuálnemu násiliu na ženách? Násilie páchané na ženách. 2014 Mar; 20 (3): 252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Sexuálne napadnutie. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, vyd. Rosen’s Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 9. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitola 58.