Rozvrh kŕmenia odporúčaný lekárom pre vaše 6-mesačné dieťa

Obsah

• Šesťmesačný plán kŕmenia
• Čo nakŕmim svoje dieťa?
• Čo by som nemal kŕmiť svoje dieťa?
• Prírodný med
• Kravské mlieko
• Nebezpečenstvo udusenia
• Niektoré druhy rýb navyše
• Čo ešte?
• Kedy nakŕmim svoje dieťa?
• Ako nakŕmim svoje dieťa?

Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Šesťmesačný plán kŕmenia

Ak je váš 6-mesačný človek pripravený na prípravu pevných potravín, možno vás zaujíma, ako to urobiť.

Vysvetlíme vám, čo, kedy a ako nakŕmiť svojich 6-mesačných.

Čo nakŕmim svoje dieťa?

Najskôr nezabudnite, že v tomto veku je materské mlieko alebo výživa stále hlavným zdrojom výživy vášho dieťaťa.

Tuhé jedlo je v tomto veku iba doplnkom a mali by ste svojmu dieťaťu kŕmiť ešte veľa materského mlieka alebo výživy.

Nakúpte recept pre svoje dieťa online.

Prvým jedlom je často detská cereálie, napríklad ryža alebo ovsená múka. Niektoré deti nebudú brať obilniny a to je v poriadku.

Vaše dieťa preskočí cereálne štádium a nevedie rovno k jedlám z pyré, nie je na škodu, ale odporúčame najskôr vyskúšať cereálie. Pridalo sa železo, ktoré vaše dieťa v tomto veku potrebuje.

Navyše je to pekný most od čistej tekutej stravy materského mlieka alebo výživy k pevnejšiemu jedlu.

Tu je výber detských obilnín, ktoré môžete vyskúšať.

Nedávajte do fľaše obilie. Zmiešajte s receptúrou alebo vodou a dajte lyžičkou.

Ak dojčíte, nemiešajte svoje materské mlieko s obilninami pri prvých pokusoch o stravovanie. Kým vaše dieťa nepreukáže, že ho skutočne budú jesť, väčšina obilnín sa navinie niekde inde okrem žalúdka, napríklad na podlahu, hlavu alebo podnos.

Vaše materské mlieko je príliš hodnotné na to, aby ste ho mohli vyhodiť. Najskôr zmiešajte cereálie s trochou vody. Keď to vaše dieťa berie dobre, môžete ho zmiešať s materským mliekom.

Najskôr urobte cereáliu trochu tekutú, bližšie ku konzistencii tekutiny. Ak to vaše dieťa užíva dobre, postupne ho zahusťujte do konzistencie ovsených vločiek.

Začnite tým, že ponúkate naraz iba niekoľko lyžičiek. Keď sa vaše dieťa dostane na kĺb a zdá sa, že chce viac, na každé kŕmenie pracujte až 3 až 4 polievkové lyžice.

Akonáhle vaše dieťa spoľahlivo užíva obilniny raz za týždeň alebo dva, skúste kŕmenie dvakrát denne. Akonáhle to urobia spoľahlivo týždeň alebo dva, potom môžete začať čistiť jedlá.

Keď bude vaše dieťa pripravené, začnite s takýmito čistenými detskými potravinami.

Tradične, oranžová a žltá zelenina boli prvé potraviny, ktoré dali dieťaťu, ale inými dobrými potravinami, ktoré sa dajú vyskúšať ako prvé, sú banány alebo avokádo.

Keď dieťa dáte jedlo, predtým ho nemalo, dajte ho najmenej tri dni v rade a potom vyskúšajte ďalšie nové jedlo. Pomáha to zistiť, na ktoré potraviny môže byť vaše dieťa alergické alebo netolerantné.

Uvedomte si tiež, že mnohé z neskorších stravovacích návykov vášho dieťaťa majú často začiatky už v detstve. Jedna štúdia v roku 2014 zistila, že bábätká, ktoré nekonzumovali veľa ovocia alebo zeleniny v období 6 až 12 mesiacov, pravdepodobne nebudú jesť veľa ovocia alebo zeleniny ako staršie deti.

Čo by som nemal kŕmiť svoje dieťa?

Mali by ste mať iba niekoľko potravín nie dajte svoje dieťa v tejto fáze:

Prírodný med

To môže spôsobiť botulizmus u dieťaťa. Počkajte 12 mesiacov, aby ste dali dieťaťu med.

Kravské mlieko

Deti by nemali piť kravské mlieko 6 mesiacov. Keď sú však s tuhými látkami o niečo pokročilejšie, môžu mať jogurt alebo mäkký syr.

Nemusí byť schopný ich správne stráviť a môže spôsobiť mikroskopické krvácanie do ich stolice.

Nebezpečenstvo udusenia

Môžete dať svojmu dieťaťu pyré alebo mäkké varené mrkvy, ale nie veľké okrúhle kúsky mrkvy, na ktoré by sa mohli dusiť. To platí aj v prípade, že jedlo nie je ťažké, napríklad celé hrozno.

Niektoré druhy rýb navyše

Vyhnite sa dávať svojmu dieťaťu určité druhy rýb, ktoré obsahujú vyššie množstvá ortuti, viac ako raz mesačne. Patria sem niektoré formy tuniaka a niekoľko ďalších.

Biele tuniaky, lososy a ľahký konzervovaný tuniak sa zvyčajne dajú dať častejšie. Ak si nie ste istí, ktoré druhy rýb sú pre vaše dieťa bezpečné, obráťte sa na svojho lekára.

Čo ešte?

Pokiaľ to nie je veľmi dobrý dôvod - niekedy existujú zdravotné dôvody - je najlepšie vyhnúť sa tomu, aby sa v tomto veku šťava vášho dieťaťa nedala.

Dokonca aj 100 percent prírodnej ovocnej šťavy obsahuje veľa cukru. Nadmerný príjem cukru v tomto veku súvisel s problémami neskôr v živote. Užívanie nápojov sladených cukrom v detskom veku bolo spojené s dvojnásobným rizikom obezity u 6 rokov.

Všimnite si, že je veľmi málo potravín, ktorým sa treba vyhnúť. V zozname predovšetkým chýbajú potraviny, ako sú vajcia, arašidové výrobky a jahody.

Pediatri tradične povedali rodičom, aby tieto potraviny oddialili v nádeji, že zabránia potravinovým alergiám. Nový výskum však ukázal, že včasné zavedenie týchto potravín môže skutočne pomôcť predchádzať alergiám.

Pamätajte, že potraviny musia byť vo forme, ktorá nie je nebezpečím udusenia. Napríklad vhodný je malý kúsok smotanového arašidového masla na banáne - ale nie celý arašid.

Poraďte sa so svojím lekárom, ak sa obávate možných alergií v dôsledku rodinnej anamnézy alebo ak vaše dieťa môže mať alergickú reakciu (príznaky zahŕňajú vyrážky, zvracanie alebo hnačky).

Okamžite zavolajte na číslo 911 ak má vaše dieťa závažné príznaky, ako napríklad ťažkosti s dýchaním.

Kedy nakŕmim svoje dieťa?

Americká asociácia detských pacientov odporúča odložiť pevné látky do veku 6 mesiacov.

Ak začnete s tuhými látkami oveľa skôr, môže to spôsobiť, že vaše dieťa dojčí menej, a tým dôjde k skoršiemu vyschnutiu materského mlieka. Príliš skoro na začiatku môže viesť k strave s nízkym obsahom bielkovín, tukov a ďalších živín.

Na druhej strane nezačínajte s tuhými látkami oveľa neskôr ako 6 mesiacov, pretože príliš dlhé čakanie môže spôsobiť problémy s jedlom.

Pre niektoré deti je tu príležitosť. Ak budete čakať príliš dlho na to, aby ste začali s tuhými látkami, zdá sa, že ich „nepochopia“ a možno bude potrebovať reč alebo pracovný terapeut, ktorý im pomôže naučiť sa jesť tuhé látky.

Nezabudnite, že svojmu dieťaťu pomaly zavádzate pevné látky, takže sa nemusíte pohybovať príliš rýchlo.

Vaše dieťa pravdepodobne v tomto štádiu pije materské mlieko alebo výživu šesť až osemkrát denne. Cieľom podľa veku 1 je prinútiť ich, aby jedli asi šesťkrát denne:

• raňajky
• poludnie desiata
• obed
• obedové občerstvenie
• večera
• občerstvenie pred spaním

Rodičia zvyčajne kŕmia svoje dieťa pevnou látkou ráno na začiatku a potom do tuhého jedla o niečo neskôr. Ale samozrejme, môžete svoje dieťa kŕmiť kedykoľvek chcete.

Odporúčame, aby ste, ak dáte jedlo prvýkrát, dali ste ho skôr počas dňa, aby ste videli, aké reakcie môže mať dieťa.

A nezačínajte pevné látky, keď je dieťa hladné a plače. Ak sú v takom stave, kŕmte ich materským mliekom alebo výživou, ale možno nie celkom.

Chcete, aby mali ešte stále priestor na obilniny. Potom po obilninách im dajte zvyšok materského mlieka alebo výživy.

Môžete ich tiež skúsiť trochu kŕmiť pred prsiami alebo fľašou, a to v čase, keď môžu byť dosť hladní na to, aby vyskúšali pevné látky, ale nie príliš hladní na to, aby boli pochmúrne.

Neexistuje žiadny nesprávny spôsob, ako to urobiť, tak experimentujte a zistite, čo sa vášmu dieťaťu páči lepšie.

Ako nakŕmim svoje dieťa?

Keď dávate dieťaťu pevnú látku, uistite sa, že sedí vzpriamene na vysokej stoličke a že je pripútaná. Skontrolujte, či je zásobník bezpečne zaistený.

Keď dávate obilné alebo pyré jedlá, trochu dajte na lyžicu a lyžicu dajte do úst dieťaťa. Mnoho detí dychtivo otvorí ústa a vezme lyžicu. Niektorí môžu potrebovať trochu koaxiálny.

Ak neotvoria ústa, dajte lyžicu na pery a presvedčte sa, či reagujú. Nikdy nenúťte lyžicu do úst.

Stravovanie by malo byť príjemné, preto nenúťte svoje dieťa jesť, ak to nechce. Ak to najskôr odmietnu, môže to znamenať, že nie sú pripravení.

Ak už nejakú dobu jedli tuhé látky a potom niečo odmietli, je možné, že sa im toto jedlo nepáči alebo ich jednoducho nezaujíma. Postupujte podľa ich pokynov.

Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak vaše dieťa nemá záujem o užitie pevných látok po pokusoch na niekoľko týždňov alebo ak majú problémy s kŕmením, ako je dusenie, roubenie alebo zvracanie.

Pokúste sa dať najesť celú rodinu spolu, pretože sa preukázalo, že to má pozitívny vplyv na vývoj dieťaťa a jeho spojenie s rodinou.