7 spôsobov, ako leto spôsobuje zmätok na kontaktných šošovkách

Obsah

• Problém: Bazény
• Problém: Jazerá
• Problém: klimatizácia
• Problém: Lietadlá
• Problém: Nebezpečné ultrafialové lúče
• Problém: Alergie
• Problém: Opaľovací krém
• Skontrolovať pre

Od bazénov bohatých na chlór až po sezónne alergie vyvolané čerstvo pokosenou trávou, je krutým vtipom, že príprava leta ide ruka v ruke s tými najnepríjemnejšími očnými situáciami. Tu je návod, ako riešiť problémy, keď ste v danej chvíli, aby ste zaistili, že škrabavé a otravné vedľajšie účinky nebudú prekážať letnej spontánnosti.

Problém: Bazény

Getty Images

Ak ste nositeľom kontaktných šošoviek, nevyhnutne si to dvakrát rozmyslíte, kým sa do toho pustíte. "Je tu veľká polemika o tom, čo by ste mali robiť," hovorí Louise Sclafani, O.D., riaditeľka optometrických služieb na University of Chicago. (Môžete plávať v šošovkách? Nemôžete plávať v šošovkách?) "Kontaktné šošovky majú byť v roztoku s rovnakou rovnováhou pH a soli ako vaše slzy," hovorí. "Chlórovaná voda má vyšší obsah soli, takže voda z kontaktných šošoviek bude vytiahnutá." Zostanú vám-uhádli ste-šošovky, ktoré sa cítia trápne a sucho. "Odporúčame šošovky na jedno použitie - tie, ktoré si nasadíte ráno a vyhodíte, keď skončíte s plávaním," hovorí. Noste okuliare, ak plávate v kontaktných šošovkách a ak ste súťaživý plavec, vyberte si okuliare na predpis, hovorí.

Problém: Jazerá

Getty Images

„Plávanie v kontaktných šošovkách dramaticky zvyšuje riziko infekcie a akantaméby, organizmu, ktorý žije vo vode, predovšetkým v stojatej sladkej vode,“ hovorí David C. Gritz, MD, M.P.H, riaditeľ divízie rohovky a uveitídy v Montefiore Medical Center. "Baktérie priľnú na kontaktné šošovky, takže sedia priamo na oku." Rovnako ako v bazénoch, aj tu je opravou vybrať si jednorazové šošovky, ktoré si môžete po plávaní hodiť. Tým sa eliminuje riziko vytvorenia živnej pôdy pre rozmnožovanie baktérií na šošovke, hovorí.

Problém: klimatizácia

Thinkstock

Klimatizácia ponúka vítanú úľavu, keď teplota koketuje s 90 stupňami, ale tiež podporuje suché prostredie. „Máte väčšiu pravdepodobnosť sucha, najmä v klimatizovaných prostrediach, kde je vzduch suchší a nie taký vlhký,“ hovorí Gritz. Keď ste v aute alebo pred vetracími otvormi, nasmerujte fanúšikov preč, aby nefúkali priamo na vás, hovorí Sclafani. Ak bojujete so studeným a suchým vzduchom v kancelárskej budove, v ktorej máte malú kontrolu, je to veľmi náročné. V takom prípade si vezmite lubrikant, ktorý na fľaštičke špecifikuje „kontaktné šošovky“. Vyskúšajte hydratačné kvapky Refresh Contacts Contacts Comfort pre suché oči. Alebo, aby ste prirodzene podporili väčšiu hydratáciu, vezmite si doplnok rybieho tuku. Štúdia zistila, že užívanie doplnku rybieho tuku po dobu 8 až 12 týždňov zlepšilo symptómy suchého oka.

Problém: Lietadlá

Getty Images

Pred cestou na letisko si do kabelky pridajte umelé slzy a podľa potreby aplikujte niekoľko kvapiek počas letu a po ňom. Vyhnite sa akémukoľvek riešeniu, ktoré sľubuje „dostať červenú“, hovorí Gritz. "Priebežné používanie týchto spôsobuje chronické problémy a zmenšuje cievy a nerieši základný problém," hovorí.

Problém: Nebezpečné ultrafialové lúče

Getty Images

Chráňte svojich pozorovateľov slnečnými okuliarmi, ktoré sa môžu pochváliť ochranou proti UV žiareniu-čím plnšie pokrytie, tým lepšie. Niektoré šošovky, ako napríklad kontaktné šošovky Acuvue Advance s Hydraclear, v skutočnosti poskytujú ochranu pred ultrafialovým žiarením, ale vedzte, že nechránia oblasti oka, ktoré nie sú priamo pokryté šošovkou, hovorí Sclafani. UV ochrana, či už na kontaktných šošovkách alebo šošovkách slnečných okuliarov, absorbuje nebezpečné lúče, aby im zabránila dostať sa do vnútorného oka a poškodiť bunky, hovorí. Bez neho môže rohovka dostať tepelné popáleniny, ako je spálenie oka od slnka, čo urýchľuje iné chorobné procesy, ako je makulárna degenerácia.

Problém: Alergie

Getty Images

"Ak ste náchylnejší na alergie a ste vonku, pravdepodobne zbierate nejaké trosky na kontaktné šošovky," hovorí Sclafani. Ak vaše alergie vyvolávajú svrbenie, ich trenie ich len zhorší, pretože svrbenie spôsobuje, že alergické bunky uvoľňujú viac svrbivých chemikálií, hovorí Gritz. Umelé slzy skladujte v chladničke, aby boli chladné, navrhuje Gritz. "Chlad pomáha znižovať aktivitu svrbiacej chemikálie, ktorá už bola uvoľnená bunkami." Ak v čase svrbenia nie ste doma, kúpte si plechovku sódy a pridržte si ju na očiach. "Priloženie studenej plechovky na oči môže byť veľmi upokojujúce a je to úžasne účinné," hovorí Gritz. Ber to, matka príroda.

Problém: Opaľovací krém

Getty Images

Keď vám roztok kvapká do očí od potu, keď ste vonku na plážovom volejbale, ostanete nadávať na svoju usilovnú aplikáciu opaľovacích krémov. "Akonáhle sa to stane, musíte si umyť tvár a oči veľmi dobre," hovorí Gritz. „Nič vážne sa nestalo, je to len nepríjemné.“ Hľadajte prírodné opaľovacie krémy, ktoré sa rozhodnú pre oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý, ktorý FDA považuje za dva účinné fyzikálne filtre, namiesto dráždivých chemických alternatív. Máme radi La Roche-Posay Anthelios 50 minerálny ultraľahký opaľovací krém.

Skontrolovať pre