Ako účty založené na pozitivite akné pomáhajú ľuďom vnímať ich výpadky odlišne

Obsah

• Skontrolovať pre

Christina Yannello si dokáže na svoj prvý útek spomenúť tak živo, ako si väčšina ľudí pamätá na svoj prvý bozk alebo bodku. Keď mala 12 rokov, medzi obočím sa jej náhle objavil pupienok a chlapec v piatej triede sa bezostyšne spýtal, čo má na tvári.

"To bol pre mňa zásadný moment," hovorí Yannello. "V tom čase som ani nevedel, čo mám na tvári, ani ako sa o to starať."

A to bol len začiatok. V priebehu nasledujúceho desaťročia jej akné klesalo a prúdilo z úplne neskrotiteľného na jasné a kontrolovateľné a späť. Ako doplnenie jej dermatológovia nasadili rôzne chemické ošetrenia a antibiotiká, pričom nemali šťastie pri manipulácii s jej kožou náchylnou na vady. Orálna antikoncepcia spôsobila, že jej dospievajúce akné na niekoľko rokov zmizlo, ale potom sa pomaly vracalo počas juniorského roku vysokej školy. Dala sa na topickú liečbu a krémy, brala antibiotiká, prešla na IUD a nakoniec ju vymenila za inú antikoncepčnú pilulku. Nič z toho nerobilo rozdiel.

"Moja koža sa stala úplne nezvládnuteľnou - nemal som viac kontroly," hovorí Yannello. "Nehovoriac o tom, že si to vyžiadalo obrovskú duševnú a emocionálnu daň. Bol som tak zahanbený, že som už nemohol chodiť von alebo dokonca byť pred svojimi spolubývajúcimi bez make -upu. "

Napriek tomu váhala, či ísť na Accutane, liek používaný na ťažké cystické akné, ktorý nereagoval na iné liečby, a chcela sa trochu pohrabať v lieku na predpis predtým, než ho vyskúša. Vo svojom online výskume Yannello odomkla skrytú subkultúru pozitívnej na akné na sociálnych médiách, ktorá by zmenila spôsob, akým zvládala a dokonca premýšľala o svojich útržkoch.

Viac ako 130 000 príspevkov obsahuje hashtag #acnepositivity na Instagrame a popularita je taká autentická. Neuvidíte pokožku natretú vzduchom, hrubé vrstvy zakrývajúceho základu a titulky znázorňujúce blažený život bez stresu, ale skôr jedincov s holou tvárou, ktorí sebavedomo predvádzajú svoje dni, zdieľajú svoje obľúbené produkty starostlivosti o pleť a detaily úprimné príbehy o liečebných pokusoch, premenách a skúsenostiach so zahanbovaním pleti. „Je únavné vidieť ten istý obraz, tú istú tvár, tú istú čistú pleť znova a znova – viem, že to negatívne ovplyvnilo moju emocionálnu a duševnú pohodu,“ hovorí Yannello. "Ale táto skutočnosť a autentickosť je niečo, čo nevidíte každý deň."

Kombinácia vynaliezavosti a zraniteľnosti komunity zameranej na kožnú pozitivitu nielen inšpirovala Yannello, aby vyskúšala Accutane a založila si vlastný účet @barefacedfemme, ale tiež jej pomohla transformovať sa z akné neistého a sebapodceňujúceho človeka na niekoho sebavedomého a príjemného vo vlastnej koži. , ona povedala. „Vidieť iných ľudí, ako prechádzajú [kožnými problémami] a majú s nimi vzťah, zmenilo moje myslenie – prepísalo mi to príbeh v hlave,“ vysvetľuje. "Títo ľudia mi pomohli, takže som chcel pomôcť niekomu ďalšiemu."

Ďalším hlasom v hnutí za pozitivitu akné je Constanza Concha, ktorá prevádzkuje @skinnoshame a dáva jej takmer 50 000 sledovateľov surový pohľad do jej života zaoberajúceho sa nodulocystickým akné (akné, ktoré je hlboko v koži a môže spôsobiť tvrdé, bolestivé cysty). Poslanie za každým z jej postov je jednoduché: byť reprezentáciou, akú nikdy nemala počas vlastného detstva. „Chcem byť tým, čo som chcel mať,“ hovorí Concha. „Nechcem, aby si niekto iný prežíval samotu a mal zo seba zlý pocit, ako som to robil ja. Ak máte reprezentáciu, ak máte niekoho iného, ​​kto prechádza rovnakými zápasmi ako vy a má rovnakú pleť ako vy, myslím si, že sa váš spôsob myslenia zmení a vy sa so sebou budete cítiť pohodlnejšie. “

A presne to sa stalo Vanesse Sasada. Začala si všímať viac účtov zameraných na akné a pozitívnu pleť na sociálnych médiách a uvedomila si, že mnohé z nich prevádzkujú ľudia s pleťou, ktorá vyzerala rovnako ako jej. Potom, uprostred obzvlášť zlého úniku, pozbierala odvahu a založila si vlastný účet @tomatofacebeauty. "Myslel som si, že ak začnem zverejňovať svoju holú tvár a ukazovať, ako vyzerá moja skutočná pokožka, potom by som tiež začal byť sebavedomejší a akceptovať svoje akné," hovorí Sasada. "Chcel som začať objímať svoju pokožku bez ohľadu na to, v akom stave bola."

Len za tri mesiace od zverejnenia jej jaziev po akné, vystresovanej pleti a vzhľadu make-upu Sasada hovorí, že jej sebavedomie prudko vzrástlo. "Predtým, ako som začala písať svoj účet, prvá vec, ktorú som urobila, keď som sa zobudila, bolo sadnúť si pred zrkadlo, analyzovať moju pokožku a zistiť, či sa počas spánku nevyskytli nejaké nové záchvevy," hovorí. "Mnohokrát by to bolo, a to by mi zničilo celý deň." Teraz, ak dostanem nový pupienok, nie je to veľký problém. Už viac neobsedím nad svojou kožou ani sa nepozerám do zrkadla hodiny a pokúšam sa niečo hľadať. “

A mať tento stres bez stresu a kazov by mohol potenciálne pomôcť zlepšiť aj problémy s pokožkou, hovorí Matt Traube, M.F.T., psychoterapeut, ktorý sa špecializuje na psychologické aspekty kožných stavov. „Na určitej úrovni vieme, že stres môže negatívne ovplyvniť akné,“ vysvetľuje. „Ak sa teda obávate akné, potom všetka táto pozitivita voči akné zníži vašu hanbu a rozpaky v súvislosti s tým, zrazu, keď vyrazíte do sveta alebo ukážete ľuďom svoju tvár, zažívate menší stres. .a myslím si, že to môže mať vplyv na samotné akné. “

Navyše, keď ide von, Sasada sa necíti byť nútená aplikovať make-up s plným pokrytím pri každej príležitosti, ako kedysi. „Nevedeli, aké závažné je moje akné, pretože som ho tak dlho dokázala skrývať a vždy som mala pocit, že žijem v klamstve,“ vysvetľuje. "Predtým, ako som zverejnil svoju prvú fotku, nikdy som neukazoval svoju holú tvár, ale teraz to nie je strašidelné a cítim sa oveľa pohodlnejšie, keď ukážem svoje akné v celej jeho kráse."

Tento akt bezvýhradného prijatia toho, kto ste ako človek s akné - aj keď sa cítite zraniteľní alebo nervózni z toho, že sa tam uvediete -, a nie hanbiť sa, zakrývať si výpadky alebo sa úplne vyhýbať videniu ostatných, je dôležitým krokom k normalizácii. to, hovorí Traube. „Poľudšťujete zážitok spôsobom, ktorý má vplyv nielen na vás, jednotlivca, ktorý to robí, ale aj tým, že to robíte na platforme, ako sú sociálne médiá (alebo vychádzate na verejnosť spôsobom, v ktorom v podstate vlastníte to), potom svojim spôsobom pozitívne ovplyvňujete ostatných ľudí, ktorí tým trpia, “vysvetľuje.

Aj keď spätná väzba nie je vždy pozitívna - Concha získala spravodlivý podiel na DM s tvrdou kritikou a nevítanými návrhmi na liečbu - častejšie sa zraniteľnosť zverejňovania surových, neupravených fotografií zitov a iných kožných strastí vypláca. Sekcie komentárov na mnohých účtoch s pozitívnym akné sú zaplavené správami vďačnosti od nasledovníkov, ktorí sa cítia overení, videní a akceptovaní.

"Myslím si, že keď sa o svoje cesty delí viac ľudí, akné to už nie je také sociálne tabu," hovorí Yannello. "Nemusíte sa cítiť neistí, keď idete von s pupienkom, a nemusíte mať pocit, že je potrebné to zakryť." Myslím si, že je skutočne dôležité, aby si mladé ženy v detstve uvedomili, že akné nie je zlá vec. "

Skontrolovať pre