Kŕmenie dieťaťa v 6 mesiacoch

Obsah

• Aké by malo byť jedlo
• 6 mesačné detské menu
• Recepty na doplnkové kŕmenie
• 1. Zeleninová smotana
• 2. Banánové pyré

Keď kŕmite svoje dieťa v 6. mesiaci, mali by ste do jedálnička začať zavádzať nové jedlá, ktoré sa budú striedať s kŕmením, či už prírodným alebo umelým mliekom. Je to teda v tomto štádiu, keď by sa do stravy mali pridávať potraviny ako zelenina, ovocie a kaša, vždy v konzistencii pyré, bujónov, polievok alebo malého občerstvenia, ktoré uľahčia prehĺtanie a trávenie.

Počas zavádzania nových potravín do jedálnička dieťaťa je dôležité, aby sa každá nová potravina zavádzala samostatne, aby sa uľahčila identifikácia potravinových alergií alebo citlivostí a aby rodina mohla poznať príčiny problémov, ako sú bolesti žalúdka, hnačky alebo väzenie. brucho. Ideálne je, keď sa do stravy zavádza nové jedlo každé 3 dni, čo tiež uľahčuje adaptáciu dieťaťa na chuť a štruktúru nových jedál.

Na uľahčenie zavádzania 6-mesačného dieťaťa do kŕmenia sa môže použiť metóda BLW aj vtedy, keď dieťa začne jesť samo vlastnými rukami a vlastnými rukami, čo prináša množstvo výhod, ako je učenie textúr, tvarov a chutí. in natura. Zistite, ako použiť metódu BLW na rutinu vášho dieťaťa.

Aké by malo byť jedlo

Najlepším spôsobom, ako začať s úvodom, je kŕmiť sa, to znamená mať pre deti tri najvhodnejšie spôsoby, ako napríklad:

1. Zeleninové polievky, bujóny alebo pyré: sú bohaté na vitamíny, minerály a vlákniny, ktoré sú nevyhnutné pre správny vývoj dieťaťa. Niektoré druhy zeleniny, ktoré je možné použiť, sú tekvica, zemiaky, mrkva, sladké zemiaky, cuketa, karfiol, chayote a cibuľa.
2. Pyré a ovocná kaša: oholené alebo roztlačené ovocie by ste mali dieťaťu dopriať ráno alebo popoludní, môžete tiež ponúknuť varené ovocie, ale vždy bez pridania cukru. Niektoré dobré ovocie na zahájenie tuhého kŕmenia dieťaťa sú jablko, hruška, banán a papája, guava a mango.
3. Kaša: kaše by sa mali do jedla pridávať iba v prípade, ak sú vyrobené podľa pokynov pediatra alebo výživového poradcu podľa zriedenia uvedeného na štítku. Môžu sa dať obilné kaše, múka a škrob pomocou zdrojov ako kukurica, ryža, pšenica a maniok. Okrem toho by ste sa nemali vyhnúť tomu, aby ste dieťaťu dávali lepok, pretože kontakt s lepkom znižuje šance na potravinovú intoleranciu v budúcnosti.

Je prirodzené, že v prvých tuhých jedlách dieťa zje veľmi málo, pretože si stále vyvíja schopnosť prehĺtať jedlo a obývať nové chute a textúry. Väčšinou je preto potrebné jedlo dopĺňať materským mliekom alebo fľašou a je dôležité dieťa neprinútiť jesť viac, ako chce.

Okrem toho môže byť potrebné, aby dieťa jedlo skonzumovalo asi 10-krát, než ho úplne prijme.

6 mesačné detské menu

Pri začatí šesťmesačného stravovacieho režimu dieťaťa je potrebné pamätať na dôležitosť správnej hygieny ovocia a zeleniny. Potraviny musia byť navyše zabezpečené pri pôrode a plastovými lyžičkami, aby sa nestrácali živiny a nehody, napríklad zranenia. ústa dieťaťa.

Tu je príklad jedálnička šesťmesačného dieťaťa počas troch dní:

Pediatri odporúčajú, aby po jedle, či už sladkom alebo slanom, bolo dieťaťu ponúknuté trochu vody, po dojčení to však nie je potrebné.

Okrem toho je potrebné pamätať na to, že hoci je výlučné dojčenie len do 6 mesiacov, Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča, aby dojčenie bolo minimálne do 2 rokov. Pokiaľ dieťa požaduje mlieko, a je možné ponúknuť, že to nie je popreté, pokiaľ sa jesť denné jedlo.

Recepty na doplnkové kŕmenie

Nižšie uvádzame dva jednoduché recepty, ktoré možno dať 6-mesačnému dieťaťu:

1. Zeleninová smotana

Tento recept poskytuje 4 jedlá, ktoré je možné zmraziť na použitie v nasledujúcich dňoch.

Zloženie

• 80 g sladkých zemiakov;
• 100 g cukety;
• 100 g mrkvy;
• 200 ml vody;
• 1 čajová lyžička, ak je olej;
• 1 štipku soli.

Prípravný režim

Olúpte, umyte a na kocky nakrájajte zemiaky a mrkvu. Cuketu umyjeme a nakrájame na plátky. Potom vložte všetky prísady do panvice s vriacou vodou na 20 minút. Po uvarení je vhodné zeleninu premiešať vidličkou, pretože pri použití mixéra alebo mixéra sa môžu stratiť živiny.

2. Banánové pyré

Toto pyré môžete ponúknuť ako ranné a popoludňajšie občerstvenie alebo ako dezert napríklad po slanom jedle.

Zloženie

• 1 banán;
• 2 dezertné lyžice detského mlieka (buď v prášku alebo v tekutom stave).

Prípravný režim

Banán umyjeme a ošúpeme. Nakrájajte na kúsky a premiešajte, kým nie sú pyré. Potom pridáme mlieko a vymiešame dohladka.