Mrkvové šťavy na opálenie pokožky

Obsah

• 1. Mrkvová šťava s pomarančom
• 2. Mrkvová šťava s mangom a pomarančom
• 3. Mrkvová šťava, paprika a sladké zemiaky
• Ako si udržať opálenie dlhšie

Mrkvová šťava na opálenie pokožky je vynikajúcim domácim liekom, ktorý môžete užívať počas leta alebo dokonca pred ním, na prípravu pokožky na ochranu pred slnečným žiarením, ako aj na rýchlejšie opaľovanie a dlhšie udržanie zlatej farby.

Mrkva je potravina bohatá na vitamín C, karotenoidy, ako je lykopén a betakarotén, a ďalšie pigmenty, ako je chlorofyl, ktoré okrem toho, že prispievajú k rovnomernému opáleniu, majú aj antioxidačný účinok, ktorý chráni pokožku pred voľnými radikálmi a zabraňuje predčasnému starnutiu. .

Pozrite sa na niektoré recepty na džúsy s mrkvou, do ktorých je možné pridať ďalšie prísady na zlepšenie chuti a zlepšenie jej účinku:

1. Mrkvová šťava s pomarančom

Zloženie

• 3 mrkvy;
• 1 pohár pomarančového džúsu.

Prípravný režim

Na prípravu tejto šťavy stačí mrkvu ošúpať a nakrájať na malé kúsky, pridať všetky ingrediencie do mixéra, dobre rozšľahať a dosladiť podľa chuti.

2. Mrkvová šťava s mangom a pomarančom

Zloženie

• 2 mrkvy;
• 1 pohár pomarančového džúsu;
• Polovičný rukáv.

Prípravný režim

Na prípravu tejto šťavy stačí mrkvu ošúpať a nakrájať na malé kúsky, vložiť do odstredivky spolu s mangom a na záver pridať pomarančový džús.

3. Mrkvová šťava, paprika a sladké zemiaky

Zloženie

• 2 mrkvy;
• 1 červená paprika bez semien;
• Napoly sladký zemiak.

Prípravný režim

Ak chcete pripraviť túto šťavu, jednoducho ju v odstredivke extrahujte z papriky, mrkvy a sladkých zemiakov.

V nasledujúcom videu uvidíte, ako pripraviť ďalšie šťavy, ktoré vám pomôžu udržiavať opálenie:

Ako si udržať opálenie dlhšie

Aby ste si udržali opálenie dlhšie a zabránili odlupovaniu pokožky, je potrebné okrem exfoliácie pokožky niekoľko dní pred vystavením sa slnku:

• Vyhýbajte sa veľmi horúcim kúpeľom;
• Pite veľa vody a džúsov bohatých na vitamín A, C a B komplex;
• Naneste krém na opaľovanie, a to aj v zamračených dňoch, pretože pokožka stále horí;
• Pomocou samoopaľovacích prípravkov zintenzívnite tón pleti;
• Strávte veľa hydratačných a výživných krémov.

Je dôležité mať na pamäti, že nadmerné slnečné žiarenie môže spôsobiť kožné problémy, ako sú škvrny, vrásky alebo dokonca rakovina kože. Je veľmi dôležité naniesť krém na opaľovanie na celé slnečné telo asi 20 minút pred slnečným žiarením a nanášať ho každé 2 hodiny. Zistite, ktorý je najlepší chránič pre váš typ pokožky.