Všetko, čo by ste mali vedieť o alodýnii

Obsah

• Aké sú príznaky alodýnie?
• Čo spôsobuje alodýniu?
• Fibromyalgia
• Migrenózne bolesti hlavy
• Periférna neuropatia
• Postherpetická neuralgia
• Aké sú rizikové faktory pre alodýniu?
• Ako sa diagnostikuje alodýnia?
• Ako sa lieči alodýnia?
• Zmeny životného štýlu
• Sociálna a emocionálna podpora
• Aký je výhľad?

Čo je alodýnia?

Allodynia je neobvyklý príznak, ktorý môže vyplynúť z niekoľkých stavov súvisiacich s nervami. Keď to prežívate, cítite bolesť zo stimulov, ktoré zvyčajne bolesť nespôsobujú. Napríklad ľahké dotyky s pokožkou alebo čistenie vlasov môžu byť bolestivé.

Na uľahčenie alodýnie sa lekár pokúsi liečiť základnú príčinu.

Aké sú príznaky alodýnie?

Hlavným príznakom alodýnie je bolesť zo stimulov, ktoré zvyčajne nespôsobujú bolesť. V niektorých prípadoch môžu byť vysoké alebo studené teploty bolestivé. Môže sa vám zdať, že jemný tlak na pokožku je bolestivý. Môžete cítiť bolesť v reakcii na pocit čistenia zubov alebo iný pohyb pozdĺž pokožky alebo vlasov.

V závislosti od základnej príčiny vašej alodýnie sa môžu vyskytnúť aj ďalšie príznaky.

Napríklad, ak je to spôsobené fibromyalgiou, môžu sa tiež vyskytnúť:

• úzkosť
• depresia
• problémy so sústredením
• problémy so spánkom
• únava

Ak je to spojené s migrénami, môžete tiež zaznamenať:

• bolestivé bolesti hlavy
• zvýšená citlivosť na svetlo alebo zvuky
• zmeny vo vašom videní
• nevoľnosť

Čo spôsobuje alodýniu?

Niektoré základné stavy môžu spôsobiť alodýniu. Najčastejšie sa spája s fibromyalgiou a migrénovými bolesťami hlavy. Môže to spôsobiť aj postherpetická neuralgia alebo periférna neuropatia.

Fibromyalgia

Fibromyalgia je porucha, pri ktorej pociťujete bolesti svalov a kĺbov v celom tele. Nesúvisí to však s úrazom alebo stavom, ako je artritída. Namiesto toho sa zdá, že to súvisí so spôsobom, akým váš mozog spracováva signály bolesti z vášho tela. Stále je to niečo ako lekárske tajomstvo. Vedci celkom nerozumejú jeho koreňom, ale má tendenciu bežať v rodinách. Fibromyalgia môžu byť tiež vyvolané určitými vírusmi, stresom alebo traumou.

Migrenózne bolesti hlavy

Migréna je druh bolesti hlavy, ktorý spôsobuje intenzívne bolesti. Zmeny nervových signálov a chemickej aktivity v mozgu spôsobujú tento typ bolesti hlavy. V niektorých prípadoch môžu tieto zmeny spôsobiť alodýniu.

Periférna neuropatia

Periférna neuropatia sa stane, keď dôjde k poškodeniu alebo zničeniu nervov, ktoré spájajú vaše telo s miechou a mozgom. Môže to byť dôsledok niekoľkých vážnych zdravotných stavov. Je to napríklad potenciálna komplikácia cukrovky.

Postherpetická neuralgia

Postherpetická neuralgia je najčastejšou komplikáciou pásového oparu. Toto je ochorenie spôsobené vírusom varicella zoster, ktorý tiež spôsobuje ovčie kiahne. Môže to poškodiť vaše nervy a viesť k postherpetickej neuralgii. Zvýšená citlivosť na dotyk je potenciálnym príznakom postherpetickej neuralgie.

Aké sú rizikové faktory pre alodýniu?

Ak máte rodiča, ktorý má fibromyalgiu, máte väčšie riziko jej rozvoja a alodýnie. Skúsenosti s migrénami, rozvoj periférnej neuropatie alebo pásový opar alebo ovčie kiahne tiež zvyšujú riziko vzniku alodýnie.

Ako sa diagnostikuje alodýnia?

Ak zistíte, že je vaša pokožka citlivejšia na dotyk ako zvyčajne, môžete si začať robiť diagnostiku. Môžete to urobiť testovaním nervovej citlivosti. Skúste si napríklad na pokožku natrieť suchú bavlnenú podložku. Ďalej naneste na pokožku horúci alebo studený obklad. Ak pocítite bolestivé mravčenie v reakcii na niektorý z týchto stimulov, môžete mať alodýniu. Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom, aby ste dostali formálnu diagnózu.

Váš lekár môže vykonať rôzne testy na vyhodnotenie vašej nervovej citlivosti. Spýtajú sa tiež na vašu anamnézu a ďalšie príznaky, ktoré by ste mohli mať. To im môže pomôcť zistiť príčinu vašej alodýnie. Určite odpovedzte na ich otázky čo najčestnejšie a najúplnejšie. Povedzte im o všetkých bolestiach v končatinách, bolestiach hlavy, zlom hojení rán alebo iných zmenách, ktoré ste si všimli.

Ak majú podozrenie, že by ste mohli mať cukrovku, lekár pravdepodobne nariadi krvné testy na meranie hladiny glukózy v krvi. Môžu vám tiež nariadiť krvné testy na zistenie ďalších možných príčin vašich príznakov, ako je ochorenie štítnej žľazy alebo infekcia.

Ako sa lieči alodýnia?

V závislosti od základnej príčiny vašej alodýnie vám lekár môže odporučiť lieky, zmeny životného štýlu alebo inú liečbu.

Váš lekár vám môže na zmiernenie bolesti napríklad predpísať lieky ako lidokaín (xylokaín) alebo pregabalín (lyrica). Môžu tiež odporučiť užívanie nesteroidných protizápalových liekov, ako je naproxén (Alleve). V niektorých prípadoch vám lekár môže odporučiť liečbu elektrickou stimuláciou, hypnoterapiou alebo inými doplnkovými prístupmi.

Je tiež dôležité, aby váš lekár riešil základné stavy, ktoré spôsobujú vašu alodýniu. Napríklad úspešná liečba cukrovky môže pomôcť zlepšiť diabetickú neuropatiu. To môže pomôcť znížiť riziko alodýnie.

Zmeny životného štýlu

Identifikácia spúšťačov, ktoré zhoršujú vašu alodýniu, vám môže pomôcť zvládnuť váš stav.

Ak pociťujete migrenózne bolesti hlavy, určité príznaky môžu spôsobiť niektoré potraviny, nápoje alebo prostredie. Zvážte použitie denníka na sledovanie svojich životných návykov a symptómov. Po identifikácii spúšťačov podniknite kroky na obmedzenie ich vystavenia.

Zvládanie stresu je tiež dôležité, ak žijete s migrénovými bolesťami hlavy alebo fibromyalgiou. Stres môže vyvolať príznaky pri obidvoch týchto stavoch. Cvičenie meditácie alebo iných relaxačných techník vám môže pomôcť znížiť hladinu stresu.

Ak je vaša alodýnia vyvolaná dotykom oblečenia, môže tiež pomôcť oblečenie vyrobené z ľahkých látok a bez rukávov.

Sociálna a emocionálna podpora

Ak liečba nezmierni vašu bolesť, obráťte sa na svojho lekára o radu v oblasti duševného zdravia. Tieto služby vám môžu pomôcť naučiť sa prispôsobovať sa meniacemu sa fyzickému zdraviu. Napríklad terapia kognitívneho správania vám môže pomôcť zmeniť vaše myslenie a reakciu na zložité situácie.

Mohlo by tiež pomôcť vyhľadať radu od iných ľudí s alodýniou. Vyhľadajte napríklad podporné skupiny vo vašej komunite alebo online. Okrem zdieľania stratégií na zvládnutie vašich príznakov vám môže pomôcť aj spojenie s ostatnými, ktorí rozumejú vašej bolesti.

Aký je výhľad?

Váš výhľad bude závisieť od základnej príčiny vašej alodýnie. Požiadajte svojho lekára o ďalšie informácie o vašej diagnóze, možnostiach liečby a dlhodobom výhľade.