Technika Jelqing: čo to je, ako to funguje a aké sú výsledky

Obsah

• Ako funguje technika
• 1. Fáza zahrievania
• 2. Fáza cvičenia
• 3. Fáza naťahovania
• Až sa dostavia výsledky
• Má technika Jelqing riziká?

Technika jelqing, známa tiež ako jelq alebo jelqing, predstavuje úplne prirodzený spôsob zväčšenia penisu, ktorý je možné vykonať doma iba pomocou rúk, takže je to ekonomickejšia alternatíva k zariadeniam na zväčšenie penisu.

Aj keď je to veľmi jednoduchá a bezbolestná technika, jelqingová technika nemá žiadny vedecký dôkaz a nie je možné povedať, či funguje alebo nie. Okrem toho, ak sa technika vykonáva nesprávnym spôsobom, môže zvýšiť riziko poranenia penisu, bolesti a podráždenia. Je dôležité postupovať podľa jednotlivých krokov a technika sa zastaví ihneď po človek cíti akúkoľvek zmenu alebo nepohodlie.

V neformálnom rozhovore doktor Rodolfo Favaretto vysvetľuje všetko o veľkosti penisu, pravde o technikách zväčšenia a ďalšie otázky týkajúce sa zdravia mužov:

Ako funguje technika

Technika jelqingu je založená na skutočnosti, že umožňuje zvýšený krvný obeh v pohlavnom orgáne, predĺženie tela penisu a zvýšenie jeho schopnosti prijímať krv. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy, ktoré by naznačovali, či táto technika funguje alebo nie, a ako dlho je možné výsledky vidieť.

Napriek tomu je možné experimentovať, pokiaľ krok za krokom vedie lekár a penis nie je utiahnutý príliš pevne, používa sa lubrikant a orgán nie je úplne vzpriamený. Techniku ​​jelq teda možno vykonať v 3 rôznych fázach:

1. Fáza zahrievania

Prvý krok je veľmi dôležitý, pretože zaručuje zahriatie tkanív tela penisu a znižuje riziko zranenia počas zostávajúcich krokov techniky. Niektoré spôsoby zahriatia zahŕňajú:

• Dajte si horúci kúpeľ;
• Vložte horúci obklad alebo uterák na penis;
• Naneste fľašu s horúcou vodou.

Po zahriatí by mal byť penis umiestnený na strednej úrovni erekcie, aby sa do tela orgánu dostalo viac krvi. Ideálna úroveň je, že penis je napríklad vzpriamený, ale nie dostatočne tvrdý na to, aby doň mohol preniknúť. Potom je možné pred začatím ďalšej fázy naniesť trochu lubrikantu, aby sa uľahčili pohyby techniky, spôsobili menšie nepohodlie a zabránilo sa možným následkom.

2. Fáza cvičenia

Po vykonaní zahrievacej fázy a dosiahnutí správnej úrovne erekcie môžete začať cvičebnú fázu, ktorá zahŕňa:

1. Držte sa na spodnej časti penisu, zabalíte ho ukazovákom a palcom, aby sa vytvoril znak znamienka „ok“;
2. Mierne utiahnite telo penisu prstami bez spôsobenia bolesti, ale s dostatočnou silou na zachytenie krvi v tele penisu;
3. Pomaly posúvajte ruku hore k spodnej časti žaluďa penisu bez toho, aby prechádzal hlavou penisu;
4. Zopakujte kroky druhou rukou, zatiaľ čo sa prvou rukou držíte na spodnej časti žaluďa.

Tieto kroky sa musia opakovať asi 20-krát, najmä u mužov, ktorí s technikou začínajú.

3. Fáza naťahovania

Táto fáza pomáha predchádzať pocitu bolestivého penisu a tiež uľahčuje hojenie tkanív orgánov. Za týmto účelom je potrebné vykonať malú kruhovú masáž tela penisu pomocou masáže palcom a ukazovákom približne 1 až 2 minúty. Nakoniec je možné na penis umiestniť horúci obklad na 2 až 5 minút, aby sa uľahčil krvný obeh.

Až sa dostavia výsledky

Prvé výsledky sa zvyčajne dajú zaznamenať po 1 alebo 2 mesiacoch od použitia tejto techniky, pričom je možné identifikovať zväčšenie až o 0,5 cm. Avšak v priebehu času bude možné zistiť napríklad zmeny vo veľkosti penisu až do 2 alebo 3 cm. Pretože však neexistujú žiadne vedecké dôkazy, nie je možné tvrdiť, že zväčšenie penisu bolo spôsobené cvičením alebo iným zaobchádzaním, ktoré muž môže robiť.

Má technika Jelqing riziká?

Táto technika má riziká, keď sa nevykonáva správne, to znamená, že sa na penis aplikuje veľká sila alebo keď sú pohyby tiež veľmi silné. Môže teda existovať zvýšené riziko poranenia, zjazvenia, bolesti, miestneho podráždenia a v niektorých prípadoch erektilnej dysfunkcie. Preto je dôležité, aby sa cviky vykonávali pod vedením lekára.