Pálenie v jazyku: čo to môže byť a ako s ním zaobchádzať

Obsah

• 1. Jesť teplé, kyslé alebo korenené jedlá alebo nápoje
• 2. Sucho v ústach
• 3. Nedostatok vitamínu B
• 4. Kvasinková infekcia
• 5. Syndróm pálenia v ústach
• Kedy ísť k lekárovi

Pocit pálenia alebo pálenia na jazyku je pomerne častým príznakom, najmä po vypití veľmi horúceho nápoja, napríklad kávy alebo horúceho mlieka, ktorý končí spálením výstelky jazyka. Tento príznak sa však môže prejaviť aj bez zjavného dôvodu a môže naznačovať napríklad zdravotný problém, ako je nedostatok výživy, podráždenie úst, alebo iba syndróm suchého úst.

Preto kedykoľvek sa náhle objaví pálenie v jazyku a jeho zmiznutie trvá viac ako 2 až 3 dni, je vhodné poradiť sa so zubným lekárom alebo dokonca s praktickým lekárom, posúdiť ústnu dutinu a zistiť príčinu a zahájiť najvhodnejšiu liečbu.

1. Jesť teplé, kyslé alebo korenené jedlá alebo nápoje

Toto je hlavná príčina pálenia jazyka, ktorá sa objavuje takmer u všetkých ľudí, aspoň raz v živote. K popáleniu dochádza preto, že ak zjete niečo veľmi horúce, teplota môže nakoniec spôsobiť popáleniny jazyka, pier, ďasien alebo tváre. Kyslé jedlá, ako napríklad citrusové plody alebo veľmi korenené jedlá, môžu navyše zraniť jazyk a spôsobiť pocit pálenia. Toto popálenie je väčšinou mierne, ale môže spôsobiť nepohodlie a stratu citlivosti až na 3 dni.

Čo robiť: na zmiernenie prejavov by sa mali uprednostniť studené jedlá a nápoje, ktoré ponechajú jedlo teplejšie po vymiznutí príznakov. Dobrou technikou je teda napríklad nechať jedlo vychladnúť pred jedlom. Mali by ste sa tiež vyhnúť pridávaniu koreneného jedla a kyslého ovocia, napríklad kivi, ananásu alebo grapefruitu. Okrem toho je potrebné dodržiavať správnu ústnu hygienu a ak je popálenina veľmi ťažká, poraďte sa s praktickým lekárom.

2. Sucho v ústach

Suchosť v ústach vzniká, keď slinné žľazy nie sú schopné produkovať toľko slín, aby udržali vlhkú ústnu sliznicu a jazyk. Ak k tomu dôjde, je pocit pálenia alebo brnenie v jazyku normálny.

Medzi najčastejšie príčiny sucha v ústach patria problémy so slinnými žľazami alebo užívanie niektorých liekov. Okrem toho choroby, ktoré oslabujú imunitný systém, ako napríklad Sjögrenov syndróm, AIDS a cukrovka, spôsobujú tiež sucho v ústach a sucho v ústach môžu mať aj hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú častejšie u žien. Je preto možné, že niektorí ľudia majú pálenie jazyka. v konkrétnych obdobiach života, napríklad počas menštruácie. Zistite hlavné príčiny sucha v ústach a čo robiť.

Čo robiť: keď máte veľmi sucho v ústach, mali by ste zvýšiť spotrebu vody alebo napríklad žuť žuvačku bez cukru, aby ste stimulovali tvorbu slín. Ak však suchosť trvá dlhší čas, je potrebné obrátiť sa na praktického lekára, ktorý zistí príčinu a zaháji najvhodnejšiu liečbu.

3. Nedostatok vitamínu B

Nedostatok vitamínov B zvyčajne spôsobí mierny zápal ústnej sliznice, čo vedie k páleniu na jazyku, ďasnách a lícach. Avšak nedostatok minerálov ako železo a zinok môže tiež spôsobiť rovnaký typ príznakov.

Tento typ nedostatku je bežnejší u ľudí, ktorí nemajú pestrú stravu alebo dodržiavajú obmedzenejší životný štýl jedál, napríklad vegetariáni alebo vegáni. Zistite, ktoré potraviny sú najbohatšie na vitamín B, zinok alebo železo.

Čo robiť: ideálne je vždy dodržiavať veľmi rozmanitú stravu, avšak ak existuje podozrenie na nedostatok vitamínov, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby vám urobil krvný test a začal s potrebnou suplementáciou.

4. Kvasinková infekcia

Infekcia kvasinkami, známa ako kandidóza, sa môže objaviť aj na jazyku, najmä ak nemáte dostatočnú ústnu hygienu. Ak k tomu dôjde, je bežné, že na jazyku pocítite mravčenie alebo pálenie, ako aj ďalšie príznaky, ako napríklad zápach z úst a belavý jazyk. Pozri ďalšie príznaky orálnej kandidózy.

Čo robiť: infekcia sa dá zvyčajne zvládnuť primeranou ústnou hygienou, najmenej dvakrát denne. Ak však do 1 týždňa nezmizne, mali by ste sa poradiť so zubným lekárom alebo praktickým lekárom, pretože na liečbu infekcie bude možno potrebné použiť nejaké antimykotikum.

5. Syndróm pálenia v ústach

Jedná sa o pomerne zriedkavý syndróm, pri ktorom sa pálenie na jazyku, perách, podnebí a iných častiach úst vyskytuje bez zjavného dôvodu a môže trvať niekoľko rokov. Okrem toho sa môžu objaviť ďalšie príznaky, ako napríklad mravčenie a zmeny chuti, ktoré sa prejavia najmä u žien starších ako 60 rokov.

Príčiny tohto syndrómu nie sú zatiaľ známe, ale nadmerný stres, úzkosť a depresia sa javia ako faktory, ktoré zvyšujú riziko jeho vzniku.

Čo robiť: pri podozrení na tento syndróm je potrebné vyhľadať lekára, ktorý potvrdí diagnózu a vylúči ďalšie možnosti. Lekár môže odporučiť ústne vody a lieky, ako sú nízkodávkové tricyklické antidepresíva, benzodiazepíny alebo antikonvulzíva. Liečba bude závisieť od fyzického vyšetrenia, analýzy a anamnézy.

Kedy ísť k lekárovi

Pocit pálenia na jazyku zvyčajne zmizne v krátkom čase, pri dodržaní správnej ústnej hygieny a vypití najmenej 2 litrov vody denne. Je však vhodné vyhľadať lekára, ak:

• Pocit pálenia zostáva dlhšie ako 1 týždeň;
• Je ťažké jesť;
• Objavujú sa ďalšie príznaky, ako napríklad biele plaky na jazyku, krvácanie alebo intenzívny zápach.

V týchto prípadoch je potrebné poradiť sa so zubným lekárom alebo praktickým lekárom, aby zistili správnu príčinu a zahájili najvhodnejšiu liečbu.

Zistite tiež, čo môže spôsobiť bolesť jazyka a čo treba robiť.