Ako identifikovať a liečiť artrózu kolena

Obsah

• Čo môže spôsobiť túto zmenu
• Ako sa liečba vykonáva
• Cvičenie na artrózu
• Fyzioterapia
• Chirurgia
• Prírodné ošetrenie

Artróza kolena je typ závažného chronického poškodenia tohto kĺbu, pri ktorom dochádza k degenerácii, zápalu a laxnosti kolena, ktoré spôsobujú príznaky ako:

1. Bolesť kolena po úsilí, ktoré sa zlepšuje odpočinkom;
2. Tuhosť pri rannom vstávaní z postele alebo po dlhom odpočinku, ktorý sa upraví po 30 minútach;
3. Prítomnosť praskavého pohybu alebo „praská“
4. Opuch a teplo zvyčajne v zápalovej fáze
5. Pocit zväčšenia veľkosti kolena v dôsledku rastu kostí okolo kolena
6. Obmedzenejšie pohyby, najmä úplné natiahnutie kolena
7. Ťažkosti s oporou nohy v podlahe
8. Slabšie stehenné svaly a zakrpatenejšie

V prípadoch artrózy kolena je veľmi časté postihnutie oboch kolien, ale ich príznaky sa môžu líšiť od jedného k druhému, a je to dané stupňom poškodenia každého kĺbu.

Postupom času je prirodzené, že sa artróza zhoršuje, a preto sa môžu začať objavovať závažnejšie príznaky, ako sú deformácie kĺbov a veľa bolestí, ktoré spôsobujú pacientovi ťažkosti s chôdzou a väčšiu tendenciu krívať.

Čo môže spôsobiť túto zmenu

Hlavné príčiny artrózy kolena môžu byť:

• Prirodzené opotrebenie kĺbu, ku ktorému dochádza v dôsledku veku;
• Mať veľkú nadváhu;
• Priama trauma, napríklad pád na kolená;
• Zápalové ochorenie spojené so zneužívaním kĺbov.

Tento problém postihuje hlavne ľudí starších ako 45 rokov, ale ak má jedinec veľkú nadváhu alebo má niektoré z týchto rizikových faktorov, môže sa u neho vyvinúť artróza v mladom veku, okolo 30 rokov.

Ľudia s artrózou kolena môžu počas zimy pociťovať väčšie bolesti a bolesti môžu vzniknúť pri zmene počasia a príchode dažďa. Aj keď veda stále nie je schopná objasniť, prečo sa to môže stať, existujú 4 možné vysvetlenia tejto skutočnosti. Zistite, o ktoré sa jedná, kliknutím tu.

Ako sa liečba vykonáva

Liečba artrózy kolena sa môže uskutočniť pomocou liekov proti bolesti, protizápalových liekov a potravinových doplnkov, ktoré pomáhajú obnoviť kĺb. Ďalej je dôležité podstúpiť fyzikálnu terapiu a v najťažších prípadoch sa môže použiť infiltrácia kortikosteroidmi alebo dokonca chirurgický zákrok, ktorým môže byť napríklad artroskopia.

Cvičenie na artrózu

Medzi príklady cvičení na artrózu kolena patrí napínanie svalov nôh, ktoré si pacient môže vykonať sám alebo pomocou fyzioterapeuta, alebo bicyklovanie. Je však dôležité, aby fyzioterapeut tieto cviky odporúčal, pretože pri nesprávnom výkone alebo pri veľmi bolestivých kĺboch ​​môžu ochorenie zhoršiť.

Niekoľko príkladov nájdete v tomto videu:

Fyzioterapia

Fyzioterapia pri artróze kolena by sa mala vykonávať prednostne každý deň, v čase najväčších bolestí. Fyzioterapeut by mal vyhodnotiť kĺb a navrhnúť najlepšiu liečbu pri rešpektovaní obmedzení jednotlivca. Na sedeniach môžete používať protizápalové zariadenia, naťahovanie a posilňovanie svalov.

Chirurgia

Chirurgický zákrok je indikovaný, keď osoba neprejavuje zlepšenie príznakov, pokračuje v bolestiach, ťažkostiach so stúpaním po schodoch a klesaní, a to ani po niekoľkých mesiacoch konvenčnej liečby liekmi, kortikosteroidmi a fyzikálnou terapiou.

Operáciu je možné vykonať odstránením kolena a umiestnením protézy na jeho miesto. Potom sa človek zvyčajne úplne zotaví, ale na urýchlenie zotavenia sú potrebné fyzioterapeutické sedenia. Vedzte, ako sa to robí, a ako dlho trvá zotavenie.

Prírodné ošetrenie

Dobrou prírodnou liečbou artrózy kolena je použitie teplého obkladu z ľanového semena na kĺb na konci dňa. Stačí vyrobiť zväzok z čistej, jemnej látky s 3 lyžicami ľanových semiačok a zohrievať ich v mikrovlnnej rúre 1 alebo 2 minúty, kým nebude teplý. Potom naneste na kolená 10 až 15 minút.

Príklad prírodného lieku nájdete na: Domáce liečenie na artrózu.