Spýtajte sa odborníka: Nájdite správne zaobchádzanie s CHOCHP

Obsah

• Ako môžem zastaviť progresiu CHOCHP?
• Môžu sa príznaky CHOCHP zlepšiť?
• Existujú spôsoby, ako zabrániť vzplanutiu?
• Čo je to dýchanie z pery a ako sa používa na zvládnutie CHOCHP?
• Je bezpečné cestovať s CHOCHP?
• Je bezpečné vykonávať fyzickú aktivitu s CHOCHP? Ak nie, ako zostanem vo forme a zdravý?
• Aká je dĺžka života ľudí s CHOCHP?
• Aká častá je CHOCHP? Existujú podporné skupiny?
• V noci mám dosť času na odpočinok. Máte nejaké tipy, ako lepšie spať?
• Aké možnosti liečby sú dostupné pri liečbe CHOCHP okrem zmien životného štýlu?

Ako môžem zastaviť progresiu CHOCHP?

Jediným osvedčeným spôsobom, ako zabrániť progresii CHOCHP, je najprv odstrániť priestupného agenta, ktorý stav spôsobil. Vo veľkej väčšine prípadov ide o cigaretový dym. Keď človek prestane fajčiť, strata pľúcnej kapacity sa spomalí na mieru niekoho, kto nefajčí.

Môžu sa príznaky CHOCHP zlepšiť?

Áno. Existuje celý rad liekov a ošetrení, ktoré môžu výrazne zlepšiť príznaky CHOCHP. Lieky na CHOCHP zahŕňajú bronchodilatátory a protizápalové lieky. Medzi ďalšie liečby patrí kyslíková terapia, chirurgický zákrok a zmeny životného štýlu, ako je odvykanie od fajčenia, pravidelné cvičenie a zdravé stravovanie.

Existujú spôsoby, ako zabrániť vzplanutiu?

Áno. Hlavnými preventívnymi rizikovými faktormi vzplanutia CHOCHP sú vírusové alebo bakteriálne infekcie dýchacích ciest. Bežné postupy, ako je časté umývanie rúk, zabránenie kontaktu s chorými ľuďmi a získanie vhodných očkovaní proti bakteriálnej pneumónii, môžu znížiť frekvenciu a závažnosť vzplanutí CHOCHP.

Čo je to dýchanie z pery a ako sa používa na zvládnutie CHOCHP?

Dýchanie cez pery je technika, pri ktorej človek vydýchne cez pevne stlačené pery a vdýchne nosom. To zvyšuje protitlak v dýchacích cestách a pomáha zmierňovať príznaky obštrukcie dýchacích ciest. Môže to byť účinná metóda na zníženie dýchavičnosti u ľudí s CHOCHP.

Je bezpečné cestovať s CHOCHP?

Pre ľudí s ťažkou CHOCHP, ktorí majú nízku hladinu kyslíka, môže byť nebezpečná cestovanie vzduchom na viac ako 6 000 stôp. Nižšia hladina kyslíka v kabíne lietadla a nadmorská výška môžu ovplyvniť hladinu kyslíka v krvi. Môže to spôsobiť stres na srdci, mozgu a ďalších orgánoch.

Ľudia žijúci s CHOCHP by sa pred cestou lietadlom mali poradiť so svojím lekárom. Testovanie hladín kyslíka pomocou simulačného testu výšky môže pomôcť určiť, či je bezpečné lietať.

Je bezpečné vykonávať fyzickú aktivitu s CHOCHP? Ak nie, ako zostanem vo forme a zdravý?

Vo všeobecnosti je bezpečné zapojiť sa do väčšiny fyzických aktivít s CHOCHP. Pred začatím intenzívneho cvičenia by ste však mali byť vyšetrení lekárom.

Existujú špecifické cvičebné programy - známe ako pľúcne rehabilitačné programy - určené pre ľudí s CHOCHP. Na tieto programy dozerajú respirační terapeuti. Sú navrhnuté tak, aby zvyšovali cvičebnú kapacitu a zlepšovali kvalitu života ľudí s CHOCHP. Lekár musí predpísať zápis do týchto programov.

Aká je dĺžka života ľudí s CHOCHP?

Priemerná dĺžka života sa u ľudí s CHOCHP výrazne líši. Výrazne závisí od závažnosti stavu osoby, jej aktuálneho fajčenia a výživy. Ďalšie zdravotné stavy, ako sú srdcové choroby a cukrovka, majú tiež vplyv na dĺžku života.

Aká častá je CHOCHP? Existujú podporné skupiny?

CHOCHP postihuje približne 5 percent populácie USA. Ročne to predstavuje 120 000 úmrtí. Existujú podporné skupiny po celých Spojených štátoch. Americká asociácia pľúc uverejňuje na svojej webovej stránke zoznam kapitol klubu Better Breathers Club.

V noci mám dosť času na odpočinok. Máte nejaké tipy, ako lepšie spať?

Dobrá hygiena spánku je kľúčovou súčasťou starostlivosti o každého s CHOCHP alebo iným chronickým ochorením pľúc. Tu je niekoľko jednoduchých tipov:

• udržiavať pravidelný spánok
• nezostávajte hore v posteli dlhšie ako 5 až 10 minút
• nečítať ani pozerať televíziu v posteli
• vyhnúť sa kofeínovým nápojom, najmä v noci
• Udržujte svoju spálňu v tichosti a pohodlí

Aké možnosti liečby sú dostupné pri liečbe CHOCHP okrem zmien životného štýlu?

Najbežnejšie farmakologické liečby CHOCHP spadajú do dvoch hlavných kategórií: bronchodilatanciá a protizápalové lieky.

Bronchodilatanciá sú inhalačné lieky, ktoré pomáhajú uvoľňovať malé svaly dýchacích ciest, ktoré sa môžu sťahovať a brániť prúdeniu vzduchu.

Protizápalové lieky sú inhalačné alebo perorálne lieky, ktoré znižujú zápal dýchacích ciest, ktorý môže spôsobiť upchatie dýchacích ciest alebo vylučovanie hlienu.

V malej podskupine ľudí so zriedkavou dedičnou formou CHOCHP je špecifický enzým v tele nedostatočný alebo chýba. Intravenózne doplnky tohto enzýmu môžu spomaliť progresiu CHOCHP.

Kyslíková terapia u ľudí s pokročilou CHOCHP a nízkou hladinou kyslíka v krvi môže pomôcť zvládnuť príznaky a zlepšiť kvalitu života - alebo dokonca predĺžiť.

Saad je doskový pulmonológ a intenzívny lekár, ktorý žije a pracuje v Pasadene v Kalifornii.