Bacillus Coagulans

Obsah

• Prehľad
• Aké sú formy a dávky?
• Aké sú výhody a použitia?
• Syndróm dráždivého čreva (IBS)
• Reumatoidná artritída
• zápcha
• Črevný plyn
• Infekcia dýchacích ciest
• Existujú nejaké vedľajšie účinky a riziká?
• Jedlo so sebou

Prehľad

Bacillus coagulans je typ dobrých baktérií, ktoré sa nazývajú probiotické. Produkuje kyselinu mliečnu, ale nie je to isté ako Lactobacillus, iný typ probiotika. B. koagulány je schopný generovať spóry počas svojho reprodukčného životného cyklu. To je na rozdiel od Lactobacillus a mnoho ďalších probiotík. Táto schopnosť to umožňuje B. koagulány ísť spať v drsných podmienkach, ktoré by mohli zabiť iných probiotík.

Z tohto dôvodu je tento kmeň baktérií obzvlášť robustný. Je schopný odolať extrémnym prostrediam, ako sú vysoké hladiny kyseliny, v žalúdku. To môže urobiť B. koagulány obzvlášť účinný pri zmierňovaní žalúdočných ťažkostí a iných ochorení.

Aké sú formy a dávky?

Najlepší spôsob, ako predstaviť B. koagulány je z prírodných zdrojov potravy. Je k dispozícii vo fermentovaných potravinách, ako sú kyslá kapusta, kimchi a jogurt.

B. koagulány je k dispozícii aj v doplnkovej forme. Môže sa kúpiť vo forme kapsúl alebo gélových kapsúl a vo vegetariánskych alebo vegánskych formách. doplnky stravysa môže predávať vo svojom spánkom, spiacom stave, až kým nie je aktivovaný v črevách.

B. koagulány vyrába veľa spoločností. Niektoré kmene B. koagulány sú tiež majetkom konkrétnych výrobcov. V niektorých prípadoch americké úrady pre potraviny a liečivá (FDA) dostali proprietárne kmene probiotika všeobecne uznané ako bezpečné (GRAS) stav.

od tej doby B. koagulány vyrába toľko spoločností, pre jeho použitie nie je stanovená žiadna konkrétna dávka. Probiotiká sa môžu dávkovať podľa toho, koľko živých organizmov obsahujú, často v miliónoch. Môžu sa tiež dávkovať ako jednotky tvoriace kolónie.

Aby ste dosiahli správne dávkovanie, postupujte podľa pokynov na obale. Agentúra FDA nemonitoruje čistotu ani kvalitu doplnkov a probiotík rovnakým spôsobom ako potraviny a lieky. Je dôležité kúpiť si od renomovanej spoločnosti a porozprávať sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať doplnky.

Aké sú výhody a použitia?

B. koagulány bol analyzovaný v štúdiách na zvieratách aj na ľuďoch. Komplexná databáza Prírodnej medicíny Národnej knižnice lekárov USA poskytla tomuto probiotiku nedostatočné hodnotenie účinnosti. Niektoré malé štúdie naznačujú presvedčivé výhody, ale B. koagulány je potrebné podrobnejšie ho študovať. Ak sa chcete dozvedieť viac, čítajte ďalej B. koagulány možné výhody.

Syndróm dráždivého čreva (IBS)

Malá štúdia ľudí s IBS sa zamerala na účinky lieku B. koagulány na príznaky IBS. Patria sem bolesti brucha, hnačka a zápcha. Všetky tri príznaky sa významne zlepšili u účastníkov, ktorí dostali synbiotikum, ktoré obsahovalo B. koagulány verzus placebo.

Reumatoidná artritída

Štúdia analyzovala protizápalové schopnosti B. koagulány na skupine 45 mužov a žien s reumatoidnou artritídou. Účastníci dostali probiotikum navyše k ich štandardnému liečebnému režimu dva mesiace.

V porovnaní so skupinou s placebom, účastníci, ktorí sa B. koagulány hlásené menšie postihnutie. Mali tiež lepšiu schopnosť podieľať sa na každodenných činnostiach, ako sú dlhé prechádzky. Účastníci tiež preukázali zníženie C-reaktívneho proteínu (CRP), markera zápalu.

zápcha

Štúdia AJapanese analyzovala črevné pohyby a fekálne vlastnosti účastníkov dva týždne. Títo účastníci mali definovanú tendenciu k zápche. Účastníci dostali buď kmeň kmeňa Proprietary B. koagulány Lila-01 obsahujúca sójový okara prášok alebo placebo iba zo sójového prášku okara. Tí, ktorí prijali B. koagulans vykazovali zlepšenú funkciu čriev. Hlásili tiež menšie prípady neúplnej evakuácie.

Črevný plyn

V malej štúdii so 61 účastníkmi bola skúmaná kmeň kmeňa B. koagulány o príznakoch súvisiacich s črevným plynom po jedle v porovnaní s placebom. Medzi príznaky patrili plynatosť, distenzia žalúdka a bolesť brucha. Tí, ktorí dostali probiotikum, preukázali významné zlepšenie bolesti. V porovnaní so skupinou s placebom mali tiež výrazné zlepšenie distenzie brucha.

Infekcia dýchacích ciest

Malá štúdia 10 mužov a žien sa zaoberala účinkami patentovaného kmeňa B. koagulány na imunitný systém. Účastníci, ktorí dostali probiotikum, vykazovali zvýšenú produkciu T buniek v reakcii na vystavenie chrípke A a adenovírusu. Tieto bunky bojujú s chorobami.

Existujú nejaké vedľajšie účinky a riziká?

Ako pri každom doplnku, diskutujte o tom, či máte užívať alebo nie B. koagulány so svojím lekárom skôr, ako ho začnete užívať. Je potrebné zvážiť aj určité riziká a vedľajšie účinky:

• Probiotiká všetkého druhu môžu vyvolať alergické reakcie.
• Tehotným a dojčiacim ženám sa odporúča vyhnúť sa užívaniu doplnku, pretože nebol dostatočne preskúmaný jeho účinok.
• B. koagulány môže interferovať s antibiotikami a imunosupresívami. Pred užitím tohto doplnku sa porozprávajte o užívaní týchto liekov so svojím lekárom.
• B. koagulány je pravdepodobne bezpečný, keď sa podáva perorálne počas šiestich mesiacov alebo menej. V súčasnosti nie sú hlásené žiadne vedľajšie účinky, ak sa berú podľa pokynov.

Jedlo so sebou

B. koagulány je probiotikum, ktoré môže mať cenné zdravotné výhody. Ojedinele sa študovalo vo viacerých oblastiach, ako je reumatoidná artritída a IBS, ale je potrebný ďalší výskum vo všetkých oblastiach.Predtým, ako začnete užívať tento probiotikum a akýkoľvek iný doplnok, poraďte sa so svojím lekárom.