Najlepšie bežecké hodinky, ktoré posunú váš tréning na ďalšiu úroveň

Obsah

• Najlepšie bežecké hodinky pre začiatočníkov: Garmin Forerunner 45
• Najlepšie s hudbou: Garmin Vivoactive Music 3
• Najlepšia lacná možnosť: Fitbit Charge 3
• Najlepšie špičkové bežecké hodinky: Garmin Fenix ​​6 Sapphire
• Najlepšie inteligentné hodinky na beh: Apple Watch 5 radu Nike
• Najlepšie hodinky na beh GPS: Garmin Forerunner 945
• Najlepšie digitálne: Timex Ironman Watch
• Najlepšie na dlhé vzdialenosti: Suunto 9 Baro
• Skontrolovať pre

Či už ste v behu nováčikom alebo skúseným veteránom, investícia do dobrých bežeckých hodiniek môže výrazne zmeniť váš tréning.

Aj keď sú hodinky GPS k dispozícii už niekoľko rokov, novšie verzie majú aktualizácie, vďaka ktorým je beh príjemnejší a efektívnejší. Nové hudobné možnosti napríklad umožňujú bežcom sťahovať a počúvať hudbu priamo z hodiniek bez toho, aby museli nosiť telefón. (Súvisiace: Najlepšie tipy na beh všetkých čias)

Okrem funkcií GPS a hudby má väčšina bežeckých hodiniek teraz monitory srdcového tepu, prispôsobené cvičenia, sledovanie aktivity a ďalšie podrobné informácie o tréningu, ktoré vám môžu pomôcť lepšie porozumieť svojmu telu a výkonu. Upozornenie: Aj keď sú tieto poznatky užitočné, vždy je najlepšie najprv počúvať svoje telo a použiť tréningové údaje ako doplnkové informácie. Ak si myslíte, že sa príliš zameriavate na čísla, prístup k týmto údajom môže byť v konečnom dôsledku škodlivý, nie užitočný.

Niektoré bežecké hodinky sa zdvojnásobujú ako nástroje na sledovanie kondície, čo znamená, že majú všestranné športové možnosti. Aj keď to zvyčajne zahŕňa bežné aktivity, ako je jazda na bicykli, joga alebo HIIT cvičenia, niektoré možnosti je možné nosiť vo vode na sledovanie plaveckých kôl, zatiaľ čo iné automaticky rozpoznávajú aktivity pre väčšie pohodlie. (Súvisiace: Najlepší sledovač fitness pre vašu osobnosť)

Pokiaľ ide o výber bežeckých hodiniek, ak ste príležitostný bežec, funkcie GPS a monitora srdcového tepu môžu stačiť. Len tieto dve funkcie vám povedia vaše tempo, vzdialenosť, zónu srdcového tepu a medzery - a keď ich nahráte do svojho smartfónu alebo iného zariadenia, zobrazia vašu bežeckú trasu. Ako stúpate s cenou, hodinky ponúkajú viac funkcií. Ďalšia úroveň hodiniek bude mať podrobné informácie o tréningu a sledovanie viacerých športov – sú skvelé pre triatlonistov alebo serióznejších bežcov, ktorí chcú podrobné informácie o svojom tréningu.

Potom prichádzajú na rad prémiové hodinky, ktoré majú všetky vyššie uvedené funkcie a ďalšie. Tieto drahšie bežecké hodinky si môžu stiahnuť podrobné mapy (a dokonca aj golfové ihriská) prostredníctvom funkcií GPS. Zahŕňajú tiež pokročilé informácie o školení - ako sú sledovače hydratácie a metriky výkonu - a niektoré vážne životnosť batérie. (Súvisiace: Najlepšie bezplatné bežecké aplikácie pre každý typ tréningu)

Rozhodnutie môže byť zdrvujúce, ale našťastie je na výber množstvo možností bežeckých hodiniek v rôznych cenových reláciách. Či už chcete lacný výber pre začiatočníkov, technologicky vyspelú možnosť pre skúsenejších alebo bežcov na dlhé trate alebo inteligentné hodinky s multifunkčnými športovými funkciami, nebudete mať problém nájsť tu správnu voľbu pre svoje potreby.Nasledujú najlepšie bežecké hodinky na trhu s možnosťami pre každý rozpočet a typ bežca.

Najlepšie bežecké hodinky pre začiatočníkov: Garmin Forerunner 45

Garmin Forerunner 45 sú skvelé hodinky, ak s behaním začínate alebo sa len snažíte ušetriť. Má monitor srdcového tepu (vítaný pokrok oproti predchádzajúcej verzii týchto hodiniek) a pôsobivú 7-dňovú výdrž batérie zabalenú v elegantnom a ľahkom balení, ktoré môžete pohodlne nosiť každý deň. A hoci sa to považujú za cenovo dostupné bežecké hodinky, stále majú špičkové GPS sledovanie od Garmin. Po jeho pripojení k smartfónu budete môcť vidieť aj upozornenia telefónu a pristupovať k príslušnej aplikácii Garmin Connect, ktorá zahŕňa bezplatný tréningový systém Garmin, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše ciele.

Kúpiť: Garmin Forerunner 45, 150 dolárov, $200, amazon.com

Najlepšie s hudbou: Garmin Vivoactive Music 3

Pokiaľ ide o peniaze, tieto hodinky sú na prvom mieste v zozname. Ďalší kvalitný výber od Garmin, má všetky možnosti vyššie uvedeného Forerunner 45, ale tiež vám umožňuje stiahnuť až 500 skladieb priamo do hodiniek a má vstavanú bezpečnostnú funkciu – to všetko len za 50 dolárov navyše. (Súvisiace: 170+ epických cvičebných skladieb na okorenenie vášho zoznamu skladieb)

Bezpečnostné zariadenie je obzvlášť inovatívne; Pokiaľ sú vaše hodinky spárované so smartfónom, môžete podržať bočné tlačidlo, kým nepocítite, že hodinky trikrát vibrujú. V tomto okamihu odošle správu a vašu aktuálnu polohu vašim vopred načítaným núdzovým kontaktom. Aj keď sú bezpečnostné funkcie, ako je tento, často prehliadané, sú obzvlášť užitočné pre tých, ktorí radi behajú sami vonku - nikdy nemôžete byť príliš opatrní. (Súvisiace články: Čo robia ženy, aby sa cítili bezpečne, keď behajú)

Kúpiť: Garmin Vivoactive Music 3, 219 dolárov, amazon.com

Najlepšia lacná možnosť: Fitbit Charge 3

Aj keď je to technicky fitness tracker, má mnoho rovnakých funkcií ako bežecké hodinky a je to skvelá voľba pre rozpočet. Modely Fitbit sa stále zameriavajú na určité tréningové aspekty, ako sú kroky, srdcová frekvencia a sledovanie aktivity, a sú dodávané v oveľa menšom balení – ideálne pre tých, ktorí nemajú radi objemný vzhľad bežeckých hodiniek. Navyše sa môže pochváliť 7-dňovou výdržou batérie a dokáže sledovať tempo a vzdialenosť, pokiaľ je pripojený k vášmu smartfónu.

Kúpiť: Fitbit Charge 3, 98 dolárov, $150, amazon.com

Najlepšie špičkové bežecké hodinky: Garmin Fenix ​​6 Sapphire

Séria Fenix ​​od spoločnosti Garmin je najlepšia z najlepších. Ak ste ochotní zaplatiť viac za možnosť najvyššej kvality, v zásade sa spájajú špičkové inteligentné hodinky s hodinkami GPS. Má 9-dňovú výdrž batérie a poskytuje vám podrobné informácie o tréningu nielen pri behu, ale aj pri iných druhoch športov a fyzickej aktivity. Má tiež pôsobivý vstavaný systém máp GPS, ktorý vám umožňuje sledovať vopred určenú trasu s podrobnými pokynmi alebo trasu spiatočnej trasy, ktorá vám ju zmapuje na základe východiskového bodu a požadovanej vzdialenosti.

Niektorí to môžu považovať za príliš drsný na svoj vkus, ale odolná konštrukcia a špičkové technológie sú viac než len mejkap. Jeden z recenzentov povedal: „Tieto hodinky do značnej miery zmenili môj prístup a nadšenie pre kondíciu. Vrelo odporúčam. Bála som sa veľkosti, ale vôbec neľutujem, že som sa rozhodla pre najväčšiu verziu. Extra výdrž batérie a čitateľnosť stoja za to.“

Kúpiť: Garmin Fenix ​​6 Sapphire, 650 dolárov, $800, amazon.com

Najlepšie inteligentné hodinky na beh: Apple Watch 5 radu Nike

Nie každému sa páči myšlienka neustáleho nosenia bežeckých hodiniek, takže inteligentné hodinky, ktoré dokážu sledovať váš beh, sú skvelou alternatívou. Napríklad hodinky Apple Watch Series 5 vám poskytnú to najlepšie z oboch svetov. Okrem toho, že fungujú ako typické inteligentné hodinky, môžete využiť aj funkcie špecifické pre beh, vďaka ktorým sú jedinečné.

Patria sem zvukovo vedené behy prostredníctvom aplikácie Nike Club, ktoré vás udržia na trati a motivácii, aj keď bežíte sami, a pôsobivo presný GPS. "Spôsob, akým môžete ovládať hudbu pri behu, je úžasný," napísal jeden z nakupujúcich. "Štatistiky, ktoré zobrazuje pre veci ako vonkajší beh alebo bicyklovanie a dokonca aj silový tréning, sú skvelé." (Súvisiace: Najlepšie aplikácie na cvičenie na stiahnutie práve teraz)

Kúpiť: Apple Watch Series 5, 384 dolárov, amazon.com

Najlepšie hodinky na beh GPS: Garmin Forerunner 945

Jedná sa o skvelé hodinky na beh s GPS s multifunkčnými športovými funkciami pre triatlonistov alebo náročných bežcov, ktorí dopĺňajú krížový tréning. Má spoľahlivé, automaticky rozpoznateľné sledovanie bicyklov a plávania spolu s behom a poskytuje užitočné informácie o tréningu, ako sú výkonnostná kondícia, stav tréningu, VO2 max a tréningový efekt. Môže vám dokonca pomôcť sledovať vaše zotavenie a uistiť sa, že svojmu telu dávate to, čo potrebuje. Pravdepodobne najlepšou vlastnosťou-okrem dvojtýždňovej výdrže batérie-je pružný remienok, ktorý sa prispôsobí vášmu zápästiu a umožní ľahký pohyb, namiesto tuhých gumičiek, ktoré sa často dodávajú s bežeckými hodinkami. Jeden recenzent to nazval „neuveriteľným zariadením“ a povedal, že im umožňuje „sledovať všetko, čo si možno predstaviť“.

Kúpiť: Garmin Forerunner 945, 550 dolárov, $600, amazon.com

Najlepšie digitálne: Timex Ironman Watch

Špičkové hodinky GPS sú niekedy mimo rozpočtu a niekedy stačí odpojiť. Nech už je dôvod akýkoľvek, sú to spoľahlivé digitálne hodinky, ktoré budú sledovať vaše rozchody a vydržia roky - tieto hodinky osobne vlastním už od strednej školy a stále sú stále silné. Aj keď nebude môcť sledovať vaše najazdené kilometre, je to skvelý spôsob, ako sa odpojiť a bežať nielen pre čísla, ale jednoducho preto, že to máte radi.

Je dostatočne ľahký na každodenné nosenie a je vodotesný, takže ho môžete nosiť dokonca aj pri bazéne. Najlepšia časť, však? Vráti vám to iba 47 dolárov. (Súvisiace: Intervalové bežecké tréningy, vďaka ktorým budete ešte rýchlejší)

Kúpiť: Timex Ironman, 47 dolárov, $55, amazon.com

Najlepšie na dlhé vzdialenosti: Suunto 9 Baro

Tieto bežecké hodinky, ktoré sú najlepšou voľbou pre bežcov na dlhé vzdialenosti, majú skutočne pôsobivú výdrž batérie, ktorá môže v ultra režime vydržať až 120 hodín. A pretože sledovanie GPS môže na batérii zapôsobiť, tieto dôvtipné hodinky používajú kombináciu údajov GPS a snímača pohybu na zlepšenie presnosti sledovania bez toho, aby to batériu poriadne vybíjalo. A čo viac, upozorní vás, ak sa začne míňať, a navrhne prepnutie do úsporného režimu. Hodinky boli tiež testované, aby sa ubezpečili, že sú odolné aj pre vaše najnáročnejšie - a najdlhšie - dobrodružstvo. (Súvisiace: Najlepšie topánky na beh na dlhé trate)

Kúpiť: Suunto 9, 340 dolárov, $500, amazon.com

Skontrolovať pre