Ako sa definitívne zbaviť jaziev

Obsah

• Ako sa zbaviť väčšiny jaziev
• Ako sa zbaviť potopených (atrofických) jaziev
• Ako sa zbaviť keloidných jaziev
• Ako sa zbaviť zvýšených (hypertrofických) jaziev
• Ako sa zbaviť jaziev po akné
• Skontrolovať pre

Čas možno zahojí všetky rany, ale nie je taký dobrý na ich vymazanie. Jazvy vznikajú, keď sa zranenie presekne cez hornú vrstvu kože a prenikne do dermis, hovorí Neal Schultz, MD, dermatológ v New Yorku. To, čo sa stane ďalej, závisí od reakcie kolagénu vo vašom tele. Ak generuje správne množstvo tohto proteínu opravujúceho pokožku, zostane vám plochá, slabá jazva. Ak vaše telo * nemôže * načerpať dostatok kolagénu, skončíte s vpadnutou jazvou. FYI: Na ochranu kolagénu vo vašej koži nie je nikdy príliš skoro. Bielkoviny môžete dokonca naplniť prostredníctvom kolagénových práškov.

Ale ak vám telo chrlí príliš veľa kolagén? Máte zaseknutú jazvu. To neznamená, že sa vám vytvorí rovnaký typ jazvy zakaždým, keď sa zraníte, „ale ľudia majú tendenciu byť určitým spôsobom predisponovaní,“ hovorí Diane Madfes, MD, asistentka klinického profesora na oddelení dermatológie Lekárske centrum Mount Sinai v New Yorku. Inými slovami, ak máte jednu vyvýšenú jazvu, je pravdepodobnejšie, že v budúcnosti budete mať ďalšiu.

Faktory polohy zranenia tiež. Jazvy na hrudníku a krku sú zvyčajne obzvlášť zrejmé, pretože koža je taká tenká a poranenie kože pod pásom môže spôsobiť jazvy, pretože premena buniek je pomalšia a prietok krvi do spodnej časti tela je menší.

Čo sa týka vašej stále pálčivej otázky, ako sa zbaviť jaziev, ak vám je z nich už zle? Našťastie, bez ohľadu na to, akú máte jazvu, existujú nové a účinné spôsoby, ako sa jaziev zbaviť a zabrániť tomu, aby ste po nich zostali trvalé stopy. (Tiež: Nemajte pocit, že *musíte* skrývať svoje jazvy. Tento fotograf napríklad destigmatizuje znamienka zdieľaním príbehov, ktoré za nimi stoja.)

Ako sa zbaviť väčšiny jaziev

Keď dôjde k počiatočnej urážke, najdôležitejším krokom (samozrejme po vyčistení) je udržať pokožku dobre namazanú, hovorí Mona Gohara, MD, docentka klinického profesora dermatológie na Yale School of Medicine. Vlhké prostredie podporuje rast potrebný pre proces opravy. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, chrasty spomaľujú proces hojenia, hovorí. (Súvisiace: Najlepšie nové čisté produkty starostlivosti o pleť)

Aj lubrikanty na olejovej báze fungujú – a nie je potrebné brať ohľad ani na lokálne antibiotiká. Podľa výskumu nie je žiadny rozdiel v miere infekcie medzi ranami ošetrenými vazelínou a ranami ošetrenými voľne predajným antibakteriálnym krémom, hovorí doktor Gohara. "Ak sú v ňom stehy alebo je koža otvorená: lubrikant, lubrikant, lubrikant."

Aby sa zbavila jaziev, pokúste sa tiež minimalizovať napätie, poznamenáva. Zvlášť v prípade stehov znamená menšie namáhanie menšie zjazvenie. Vezmite si napríklad chrbát: Keď tam lekári odstránia rakovinu kože, odporučia pacientom, aby držali ruky čo najviac dole, aby sa chrbtové svaly nepohybovali. "Keď sa svaly pohybujú, jazva sa môže roztiahnuť a rozšíriť (termín nazývaný" ryba ústa ")," hovorí. "Každodenné činnosti, ako je siahanie do skrine, šoférovanie a čistenie zubov, spôsobujú dostatočné napätie, takže všetky ďalšie činnosti by ste mali minimalizovať." Je dôležité identifikovať body napätia a vyhýbať sa im, ako sa len dá.“

A zatiaľ čo jazvy sa môžu zahojiť do svetlejšieho, tmavšieho alebo červenšieho tónu ako pokožka, v prípade hypopigmentácie (zosvetlenia) toho *veľa* urobiť nemôžete. Aby ste sa vyhli hyperpigmentácii (stmavnutiu), aplikujte dobrý fyzický širokospektrálny SPF 30 alebo vyšší denne a aplikujte ho každé dve hodiny, navrhuje. (Je tiež potrebné poznamenať, že opaľovací krém nemusí * vždy * stačiť na ochranu pokožky pred slnkom.) Blednúce krémy s hydrochinónom, vitamínom C, kyselinou kojovou, retinolom, sójou, koreňom sladkého drievka a extraktom z bobúľ môžu tiež vyblednúť. tmavé stopy, hovorí.

V opačnom prípade to, ako sa zbaviť jazvy, môže v prvom rade závisieť od toho, aký druh jazvy sa chcete zbaviť. Tu sú štyri bežné druhy jaziev plus najlepšie spôsoby, ako (dúfajme) každý z nich vyčistiť.

Ako sa zbaviť potopených (atrofických) jaziev

Atrofické jazvy vznikajú vtedy, keď stratíte kožné tkanivo a telo ho nedokáže regenerovať, takže zostanete v depresii. Často vyplývajú zo zlého prípadu akné alebo kiahní-alebo z odstránenia abnormálneho krtka. Zbavenie sa týchto jaziev závisí od typu atrofickej značky, ktorú máte.

Jazvy po ľade: Sú malé, hlboké a úzke a zvyčajne sa s nimi zaobchádza vyrezaním. "Na spodku jazvy sú ukotvené vertikálne pásy jazvového tkaniva, ktoré ho spájajú s hlbšími časťami kože," hovorí Dennis Gross, MD, dermatológ v New Yorku. Váš lekár oblasť znecitlivie, rozreže a odstráni jazvu a rez uzavrie jediným stehom. Ale tu je háčik: Tento postup zanechá jazvu. „Vymenili ste jazvu po ľade za peknú plochú jazvu,“ hovorí doktor Gross.

Jazvu si môžete vpichnúť aj výplňou, napríklad Juvéderm alebo Belotero Balance. „Pomôže to naplniť„ jamu ”,“ hovorí plastický chirurg Sachin M. Shridharani, MD, zakladateľ Luxurgie v New Yorku. „Ale výplň vydrží iba šesť až 12 mesiacov.“

Jazvy v boxe: Majú strmé, definované hranice a ploché dno. Jedným zo spôsobov, ako sa zbaviť jazvy, je subcízia, ktorá zahŕňa vyskočenie zjazvenej kože ihlou, takže oblasť už nie je stlačená. Mohli by ste mať nejaké modriny asi týždeň.

Ďalšia možnosť: ablatívne lasery (čo znamená, že spôsobujú poškodenie povrchu kože) nazývané CO2 alebo erbium, „ktoré vám môžu poskytnúť skvelé výsledky,“ hovorí Dr. Gross. Obaja fungujú tak, že vytvárajú otvory v tkanive jazvy, aby vyvolali tvorbu nového kolagénu. Väčšina ľudí potrebuje tri ošetrenia. Lasery môžu bolieť, ale znecitlivujúci krém uberá na hrane. "A budete mať nejaké začervenanie a chrasty po dobu až 10 dní, ak ste podstúpili liečbu CO2 alebo až sedem dní v prípade erbia," hovorí Dr. Madfes.

Rolovacie jazvy: Posledná atrofická jazva, zvinutá jazva, je široká a kráterovitá s odvalenými hranami. „CO2 alebo erbiové lasery sa často používajú, ak je zjazvenie závažné, ale ak je zjazvenie povrchnejšie, môžu byť účinné lasery Fraxel alebo pikosekundové,“ hovorí doktor Shridharani. Tieto neablatívne lasery sa zbavujú jaziev napnutím pokožky a stimuláciou rastu kolagénu. Pretože neperforujú pokožku, budete mať len dočasné začervenanie.

Ako sa zbaviť keloidných jaziev

Keloidy nie sú len vyvýšené, ale zaberajú aj ďalšie nehnuteľnosti, ktoré sú často výrazne širšie a dlhšie ako pôvodná rana. Keloidy môžu byť ťažké jazvy, ktorých sa treba zbaviť, a preto niekedy ľudia na ne vrhnú všetko, "hovorí doktor Schultz.„ Vyskúšať miestny krém na jazvy nie je na škodu, "hovorí doktor Gross. Raz denne si vmasírujte tenkú vrstva cez jazvu (vyskúšajte Mederma Scar Cream Plus SPF30: Kúpte si, 10 dolárov, amazon.com). O osem týždňov môžete vidieť určité zlepšenie.

Silikónové fólie a lasery môžu byť tiež účinné, hovorí doktor Gross, ale kortizónové výstrely zvyčajne fungujú lepšie. Môžete tiež podať keloidy s kortizónom a 5-fluóruracilom (5-FU), liekom proti rakovine, ktorý zabraňuje množeniu buniek nazývaných fibroblasty, ktoré produkujú kolagén, hovorí doktor Madfes.

Posledná možnosť, ako sa zbaviť jaziev: Vystrihnite ich. Keďže zvyčajne odstraňujete takú veľkú oblasť, zostane vám ďalšia, dúfajme, menšia jazva.

Ako sa zbaviť zvýšených (hypertrofických) jaziev

Zvýšené jazvy sú hypertrofické jazvy. Vaše telo by malo vypnúť produkciu kolagénu, keď sa zranenie zahojí, ale niekedy nedostane poznámku a bude pumpovať kolagén, kým nezostanete so zdvihnutou značkou. Dobrou správou je, že hypertrofické jazvy poznajú svoje hranice - nepresahujú pôvodnú stopu rany. Môžu byť buď ružové (to znamená, že jazva je čerstvejšia a novšia) alebo môžu zodpovedať farbe vašej pokožky.

Voľne predajné silikónové náplasti ako ScarAway Silicone Scar Sheets (22 dolárov, walgreens.com) môžu pomôcť sploštiť jazvu "aplikovaním tlaku na oblasť a naplnením jej hydratácie," hovorí Dr. Schultz. Aby ste sa zbavili jazvy, budete musieť nechať lepiacu fóliu na jazve cez noc, každú noc, asi tri mesiace.

Môžete tiež nechať svojmu koži vpichnúť kortizón priamo do jazvy. "Zdá sa, že kortizón spomaľuje produkciu kolagénu a rozpúšťa nadbytočný kolagén," hovorí Dr. Schultz. Užitočné môžu byť aj CO2 a erbiové lasery, pretože síce zvyšujú kolagén, ale ho aj prestavujú, čo znižuje opuchy. "Je to ako reštartovanie počítača - začína to správne liečenie," hovorí Dr. Schultz.

Ako sa zbaviť jaziev po akné

Pupienky sú dosť nepríjemné, keď sa stanú. Ale potom trpieť darom, ktorý sa stále rozdáva v podobe jazvy? Nie ďakujem. Našťastie existujú aj spôsoby, ako sa zbaviť jaziev po akné. Bellafill je dermálna výplň schválená na korekciu stredne ťažkých až ťažkých, atrofických, roztiahnuteľných jaziev po akné na tvári u pacientov starších ako 21 rokov, hovorí Dr. Gohara. "Môže byť použitý samotný alebo v kombinácii s lasermi, ako je Fraxel, ktoré pomáhajú obnoviť povrch pokožky."

Mikrojehličkovanie - malé malé ihly robia malé vpichy do pokožky, aby sa mohol kolagén vytvárať a vyrovnávať pleť - je ďalšou prijateľnou možnosťou, ako sa zbaviť jaziev po akné, hovorí.

Chcete to mať jednoduché? Mikrodermabrázia alebo dokonca topické produkty s retinolom (tu sú najlepšie pre každý typ pokožky) môžu minimalizovať medzery a depresie z predchádzajúcich kazov, poznamenáva doktor Gohara. (Súvisiace: Týchto 7 produktov vybledne po akné na jazere v rekordnom čase)

Skontrolovať pre