Cyklistika: Dobré pre teba, dobré pre životné prostredie

Obsah

• Skontrolovať pre

POSUN 101 | NÁJDI SPRÁVNY BIKE | VNÚTORNÁ CYKLISTIKA | BIKE WEBOVÉ STRÁNKY | PRAVIDLÁ PRE POČÍTAČ | CELEBRITY, KTORÉ BICYKLUJÚ

Dobré pre vás, dobré pre životné prostredie

Nie je pochýb o tom, že bicyklovanie je skvelý spôsob, ako získať kardio s nízkym dopadom, ale výhody jazdy na bicykli do práce (alebo kdekoľvek inde) sčítajú oveľa viac.

Pozrite sa, čo všetko môžete počas každodenného dochádzania dosiahnuť. *

•Zúčastnite sa dvoch 40- až 60-minútových kardio cvičení s nízkym dopadom (v závislosti od vašej rýchlosti)

•Spálite približne 400 kalórií každým spôsobom. To je 18 000 kalórií navyše mesačne

•Ušetrite približne 88 USD mesačne na peniazoch za plyn

• Vďaka zákonu o dochádzaní na bicykli zarobíte 20 dolárov mesačne na výdavkoch, ako sú zámky, pneumatiky a úpravy. (Váš zamestnávateľ sa musí zaregistrovať, aby sa mohol zúčastniť: Nasmerujte svojich honchos na bikeleague.org, aby ste získali úspory)

• Znížte emisie uhlíka o približne 384 libier

• Priblížte pohľad na autá, ktoré sedia v dopravnej špičke

Skúste si to spočítať a uvidíte, ako sa vám práca na bicykli bude hodiť. Pozrite sa na REI's Bike Your Drive, kde nájdete špecializované cyklistické kurzy, výstroj, bezpečnostné tipy a ďalšie! Akú lepšiu motiváciu potrebujete ako záchranu zeme, šetrenie peňazí a posilnenie svojho zdravia?

*Na základe 10-míľového dochádzania

PREDCHÁDZAJÚCI | ĎALŠIE

HLAVNÁ STRÁNKA

Skontrolovať pre