Čierne bodky

Obsah

• Ako vyzerajú čierne bodky?
• Čo spôsobuje čierne bodky?
• Čo sú príznaky čiernych bodiek?
• Ako sa liečia čierne bodky?
• Voľnopredajné (OTC) liečby
• Lieky na predpis
• Ručné odstránenie
• Mikrodermabáza
• Chemický peeling
• Laserová a svetelná terapia
• Ako sa dá zabrániť čiernym bodkám?
• Perte pravidelne
• Používajte výrobky bez oleja
• Vyskúšajte pílingový produkt

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Čo sú čierne bodky?

Čierne bodky sú malé hrčky, ktoré sa objavujú na vašej pokožke v dôsledku upchatia vlasových folikulov. Tieto hrčky sa nazývajú čierne bodky, pretože povrch vyzerá tmavý alebo čierny. Čierne bodky sú miernym typom akné, ktoré sa zvyčajne tvoria na tvári, ale môžu sa objaviť aj na nasledujúcich častiach tela:

• späť
• hrudník
• krk
• paže
• plecia

Akné postihuje takmer 50 miliónov Američanov a podľa Americkej dermatologickej akadémie je najbežnejšou kožnou chorobou v USA.

Ako vyzerajú čierne bodky?

Čo spôsobuje čierne bodky?

Čierne bodky sa tvoria, keď sa v otvore vlasových folikulov vo vašej pokožke vytvorí upchatie alebo zátka. Každý folikul obsahuje jeden vlas a mazovú žľazu, ktorá produkuje olej. Tento olej, nazývaný kožný maz, pomáha udržiavať vašu pokožku jemnú. Odumreté bunky pokožky a oleje sa zhromažďujú v otvore kožného folikulu a vytvárajú hrčku zvanú komedo. Ak pokožka nad hrboľom zostane zatvorená, hrčka sa nazýva whitehead. Keď sa pokožka nad hrboľom otvorí, vystavenie vzduchu spôsobí jej čierny vzhľad a vznik čiernej bodky.

Niektoré faktory môžu zvýšiť vaše šance na vznik akné a čiernych bodiek, napríklad:

• produkuje príliš veľa telového oleja
• nahromadenie Propionibacterium acnes baktérie na pokožke
• podráždenie vlasových folikulov, keď sa bunky mŕtvej kože pravidelne nevyhadzujú
• prechádzajú hormonálnymi zmenami, ktoré spôsobujú zvýšenie produkcie oleja počas dospievania, počas menštruácie alebo počas užívania antikoncepčných tabliet
• užívanie určitých liekov, ako sú kortikosteroidy, lítium alebo androgény

Niektorí ľudia veria, že to, čo jete alebo pijete, môže mať vplyv na akné. Mliečne výrobky a potraviny, ktoré zvyšujú hladinu cukru v krvi, napríklad uhľohydráty, môžu hrať úlohu pri vzniku akné, vedci však nie sú presvedčení, že existuje silné spojenie.

Čo sú príznaky čiernych bodiek?

Čierne bodky sú vďaka svojej tmavej farbe na pokožke ľahko viditeľné. Sú mierne vyvýšené, aj keď nie sú bolestivé, pretože nie sú zapálené ako pupienky. Pupienky sa tvoria, keď baktérie napadnú upchatie vlasového folikulu, čo spôsobí začervenanie a zápal.

Ako sa liečia čierne bodky?

Voľnopredajné (OTC) liečby

Mnoho liekov na akné je k dispozícii v obchodoch s drogami a potravinami a online bez lekárskeho predpisu. Tieto lieky sú dostupné vo forme krému, gélu a tampónu a nanášajú sa priamo na vašu pokožku. Lieky obsahujú zložky ako kyselina salicylová, benzoylperoxid a rezorcinol. Fungujú tak, že zabíjajú baktérie, vysušujú prebytočný olej a nútia pokožku, aby vylučovala odumreté bunky.

Lieky na predpis

Ak OTC liečba nezlepší vaše akné, lekár vám môže odporučiť, aby ste používali silnejšie lieky na predpis. Lieky, ktoré obsahujú vitamín A, bránia tvorbe zátky vo vlasových folikuloch a podporujú rýchlejší obrat kožných buniek. Tieto lieky sa nanášajú priamo na vašu pokožku a môžu zahŕňať tretinoín, tazarotén alebo adapalén.

Váš lekár môže tiež predpísať iný typ topických liekov, ktorý obsahuje benzoylperoxid a antibiotiká. Ak máte okrem čiernych bodiek aj pupienky alebo cysty na akné, môže byť tento druh liekov obzvlášť užitočný.

Ručné odstránenie

Dermatológovia alebo špeciálne vyškolení odborníci na starostlivosť o pokožku používajú na odstránenie zátky spôsobujúcej čiernu bodku špeciálny nástroj nazývaný extraktor okrúhlej slučky. Po vytvorení malého otvoru v zátke lekár zatlačí extraktorom na odstránenie upchatia.

Nástroj Healthline FindCare môže poskytnúť možnosti vo vašej oblasti, ak ešte nemáte dermatológa.

Mikrodermabáza

Počas mikrodermabázy lekár alebo pracovník starostlivosti o pokožku používa na brúsenie vrchných vrstiev pokožky špeciálny nástroj, ktorý obsahuje drsný povrch. Brúsením pokožky odstránite upchatie, ktoré spôsobuje čierne bodky.

Chemický peeling

Chemický peeling tiež odstraňuje upchatie a zbavuje bunky odumretej kože, ktoré prispievajú k tvorbe čiernych bodiek. Počas peelingu sa na pokožku nanáša silný chemický roztok. V priebehu času sa horné vrstvy pokožky odlupujú a odhaľujú sa hladšia pokožka pod nimi. Jemný píling je k dispozícii na pulte, zatiaľ čo silnejší píling vykonávajú dermatológovia alebo iní odborníci na starostlivosť o pleť.

Laserová a svetelná terapia

Laserové a svetelné terapie využívajú malé lúče intenzívneho svetla na zníženie produkcie oleja alebo ničenie baktérií. Lasery aj svetelné lúče siahajú pod povrch pokožky, aby ošetrili čierne bodky a akné bez poškodenia vrchných vrstiev kože.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o liečbe akné.

Ako sa dá zabrániť čiernym bodkám?

Čiernym bodkám môžete zabrániť bez toho, aby ste minuli veľa peňazí, a to vyskúšaním niekoľkých z nasledujúcich nápadov:

Perte pravidelne

Po prebudení a pred spaním si umyte tvár, aby ste odstránili mastnotu. Umývanie viac ako dvakrát každý deň môže podráždiť pokožku a zhoršiť vaše akné. Používajte jemný čistiaci prostriedok, ktorý pokožku nezčervená ani nepodráždi. Niektoré výrobky na čistenie akné majú antibakteriálne zložky, ktoré zabíjajú P. acnes baktérie.

Zvážte tiež umývanie vlasov každý deň, najmä ak sú mastné. Vlasové oleje môžu prispievať k upchávaniu pórov. Je tiež dôležité umyť si tvár po konzumácii mastných jedál, ako je pizza, pretože olej z týchto potravín môže upchávať póry.

Používajte výrobky bez oleja

Akýkoľvek výrobok, ktorý obsahuje olej, môže prispieť k vzniku nových čiernych bodiek. Vyberte si bezolejový alebo nekomedogénny mejkap, pleťové vody a krémy na opaľovanie, aby sa váš problém ešte nezhoršil.

Vyskúšajte pílingový produkt

Pílingové pílingy a masky odstraňujú odumreté bunky pokožky z tváre a môžu pomôcť pri redukcii čiernych bodiek. Hľadajte výrobky, ktoré nedráždia vašu pokožku.