Boswellia (indické kadidlo)

Obsah

• Čo hovorí výskum
• Ako funguje Boswellia
• Na OA
• Na RA
• Na IBD
• Na astmu
• Na rakovinu
• Dávkovanie
• Vedľajšie účinky

Prehľad

Boswellia, tiež známa ako indické kadidlo, je bylinkový extrakt získavaný z Boswellia serrata strom.

Živica vyrobená z extraktu boswellia sa po stáročia používa v ázijskom a africkom ľudovom liečiteľstve. Verí sa, že lieči chronické zápalové ochorenia, ako aj množstvo ďalších zdravotných stavov. Boswellia je dostupná ako živica, pilulka alebo krém.

Čo hovorí výskum

Štúdie ukazujú, že boswellia môže znižovať zápal a môže byť užitočná pri liečbe nasledujúcich stavov:

• osteoartróza (OA)
• reumatoidná artritída (RA)
• astma
• zápalové ochorenie čriev (IBD)

Pretože boswellia je účinný protizápalový prostriedok, môže účinne pôsobiť proti bolesti a môže zabrániť strate chrupavky. Niektoré štúdie zistili, že môže byť dokonca užitočný pri liečbe určitých druhov rakoviny, ako je leukémia a rakovina prsníka.

Boswellia môže interagovať s protizápalovými liekmi a znižovať ich účinky. Pred použitím produktov boswellia sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak užívate iné lieky na liečbu zápalu.

Ako funguje Boswellia

Niektoré výskumy ukazujú, že kyselina boswellová môže zabrániť tvorbe leukotriénov v tele. Leukotriény sú molekuly, o ktorých sa zistilo, že sú pôvodcami zápalu. Môžu vyvolať príznaky astmy.

Štyri kyseliny v živici boswellia prispievajú k protizápalovým vlastnostiam byliny. Tieto kyseliny inhibujú 5-lipoxygenázu (5-LO), enzým, ktorý produkuje leukotrién. Kyselina acetyl-11-keto-p-boswellová (AKBA) sa považuje za najsilnejšiu zo štyroch boswellic kyselín. Iný výskum však naznačuje, že za protizápalové vlastnosti byliny sú zodpovedné iné boswellové kyseliny.

Výrobky Boswellia sa všeobecne hodnotia podľa ich koncentrácie kyselín boswellic.

Na OA

Mnoho štúdií skúmajúcich účinok boswellie na OA zistilo, že je účinná pri liečbe bolesti a zápalu pri OA.

Jedna štúdia z roku 2003 publikovaná v časopiseFytomedicín zistili, že všetkých 30 ľudí s bolesťou v kolene OA, ktorí dostali boswelliu, hlásilo pokles bolesti v kolene. Tiež hlásili zvýšenie ohybu kolena a to, ako ďaleko mohli kráčať.

Novšie štúdie podporujú ďalšie používanie boswellie pre OA.

Ďalšia štúdia, ktorú financovala spoločnosť na výrobu boswellie, zistila, že zvýšenie dávky obohateného extraktu z boswellie viedlo k zvýšeniu fyzických schopností. Bolesť kolena OA sa po 90 dňoch s produktom boswellia znížila v porovnaní s nižšou dávkou a placebom. Pomohlo tiež znížiť hladiny enzýmu degradujúceho chrupavku.

Na RA

Štúdie o užitočnosti boswellie pri liečbe RA preukázali zmiešané výsledky. Staršia štúdia zverejnená v Journal of Rheumatology zistili, že boswellia pomáha znižovať opuch kĺbov RA. Niektoré výskumy naznačujú, že boswellia môže interferovať s autoimunitným procesom, čo z nej robí účinnú terapiu RA. Ďalší výskum podporuje účinné protizápalové a imunitne vyvážené vlastnosti.

Na IBD

Vďaka protizápalovým vlastnostiam tejto byliny môže byť boswellia účinná pri liečbe zápalových ochorení čriev, ako je Crohnova choroba a ulcerózna kolitída (UC).

Štúdia z roku 2001 porovnávala H15, špeciálny extrakt z boswellie, s protizápalovým liekom na predpis mezalamín (Apriso, Asacol HD). Ukázalo sa, že extrakt z boswellie môže byť účinný pri liečbe Crohnovej choroby.

Niekoľko zistilo, že bylina môže byť účinná aj pri liečbe UC. Práve začíname chápať, ako môžu protizápalové a imunitne vyvážené účinky boswellie zlepšiť zdravie zapáleného čreva.

Na astmu

Boswellia môže hrať úlohu pri znižovaní obsahu leukotriénov, čo spôsobuje stiahnutie bronchiálnych svalov. Účinok byliny na bronchiálnu astmu zistil, že u ľudí, ktorí užívali boswelliu, došlo k zníženiu symptómov a ukazovateľov astmy. To ukazuje, že bylina môže hrať dôležitú úlohu pri liečbe bronchiálnej astmy. Výskum pokračuje a ukázalo sa, že pozitívne imunitno-rovnovážne vlastnosti boswellie môžu pomôcť pri nadmernej reakcii na environmentálne alergény, ktorá sa vyskytuje pri astme.

Na rakovinu

Kyseliny boswellové pôsobia mnohými spôsobmi, ktoré môžu brzdiť rast rakoviny. Bolo preukázané, že boswellové kyseliny zabraňujú tomu, aby určité enzýmy negatívne ovplyvňovali DNA.

Štúdie tiež zistili, že boswellia môže bojovať proti pokročilým bunkám rakoviny prsníka a môže obmedziť šírenie malígnej leukémie a buniek mozgového nádoru. Ďalšia štúdia preukázala, že kyseliny boswellové sú účinné pri potlačovaní invázie buniek rakoviny pankreasu. Štúdie pokračujú a protinádorová aktivita boswellie sa stáva čoraz lepšie pochopiteľnou.

Dávkovanie

Výrobky Boswellia sa môžu veľmi líšiť.Pred použitím bylinnej terapie sa riaďte pokynmi výrobcu a nezabudnite sa porozprávať so svojím lekárom.

Všeobecné pokyny pre dávkovanie odporúčajú užívať 300 - 500 miligramov (mg) ústami dvakrát až trikrát denne. Môže byť potrebné, aby dávka bola pre IBD vyššia.

Nadácia Arthritis Foundation navrhuje 300–400 mg trikrát denne pre produkt, ktorý obsahuje 60 percent boswellových kyselín.

Vedľajšie účinky

Boswellia môže stimulovať prietok krvi v maternici a panve. Môže to urýchliť menštruačný tok a môže spôsobiť potrat u tehotných žien.

Medzi ďalšie možné vedľajšie účinky boswellie patria:

• nevoľnosť
• kyslý reflux
• hnačka
• kožné vyrážky

Extrakt z boswellie môže tiež interagovať s liekmi, vrátane ibuprofénu, aspirínu a iných nesteroidných protizápalových liekov (NSAID).