Čo môže byť ľavá ruka v kľude

Obsah

• Čo to môže byť
• 1. Infarkt
• 2. Nesprávne držanie tela
• 3. Zápal šliach
• 4. Poškodenie nervu alebo tlak

Necitlivosť v ľavej ruke zodpovedá strate citlivosti tejto končatiny a zvyčajne ju sprevádza mravčenie, ku ktorému môže dôjsť napríklad pri nesprávnom držaní tela pri sedení alebo spánku.

Ak však okrem brnenia môžu byť príznakom srdcového infarktu aj ďalšie príznaky, ako napríklad dýchavičnosť alebo bolesť na hrudníku, odporúča sa poradiť sa s kardiológom.

Čo to môže byť

1. Infarkt

Brnenie a necitlivosť v ľavej ruke sú jedným z hlavných príznakov infarktu, najmä ak sú sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú napríklad bolesti alebo zvieranie v hrudníku, malátnosť, suchý kašeľ a ťažkosti s dýchaním. Naučte sa, ako rozpoznať príznaky srdcového infarktu.

K infarktu dochádza z dôvodu nedostatku krvi v srdci v dôsledku väčšej časti tukových plakov vo vnútri ciev, čo prerušuje prietok krvi.

Čo robiť: Hneď ako sa objavia prvé príznaky infarktu, je dôležité okamžite ísť do nemocnice, na najbližšiu kliniku alebo zavolať na číslo 192 a prijať potrebné opatrenia. V nemocnici sa liečba zvyčajne vykonáva pomocou kyslíkovej masky na uľahčenie dýchania človeka, okrem toho sa používajú lieky, ktoré môžu regulovať príchod krvi do srdca, alebo srdcová katetrizácia, do ktorej je zavedený katéter za účelom umiestnenia stentu alebo balónika na obnovenie prietoku krvi a zabránenie smrti tkaniva.

Je dôležité, aby sa po infarktovej epizóde podľa odporúčaní kardiológa venovala určitá zdravotná starostlivosť, napríklad pravidelné cvičenie, okrem toho, že sa bude vyhýbať aj fajčeniu a pitiu, hlavne zdravej a nesprávnej strave. Poznajte potraviny, ktoré sú prospešné pre srdce.

2. Nesprávne držanie tela

Zlé držanie tela možno tiež považovať za jednu z hlavných príčin mravčenia a necitlivosti ľavej ruky, pretože podľa polohy chrbtice a ruky môže dôjsť k stlačeniu nervov, s necitlivosťou.

Ľudia, ktorí pracujú napríklad za počítačom, môžu napríklad zaznamenať väčšiu necitlivosť ľavej ruky, najmä ak nie sú správne podopreté rukami, nesprávna poloha sedenia a výška alebo umiestnenie počítača sa neodporúčajú. Pracovníci, ktorých činnosť vedie k tlaku na rameno alebo ruku, môžu tiež častejšie pociťovať znecitlivenie ľavého ramena, ako napríklad v prípade murárov a nosičov tovaru v obchodoch.

Okrem toho môžu niektoré polohy pri spánku viesť aj k znecitliveniu ľavej ruky a problémom s chrbticou. Zistite, ktoré polohy spánku sú najlepšie a najhoršie.

Čo robiť: Aby ste zlepšili držanie tela a zabránili znecitliveniu paže, je dôležité udržiavať chrbticu vo vzpriamenej polohe a rozložiť váhu tela na dve nohy v stoji, okrem toho, že zadná kosť a chrbát sú podopreté o stoličky a chodidlá na podlahu pri sedení.

Okrem toho je dôležité mať vedomie tela a pravidelne cvičiť. Vo videu nižšie si pozrite niektoré cviky na zlepšenie držania tela:

3. Zápal šliach

Tendinitída, čo je zápal štruktúr, ktoré spájajú kosť so svalom, môže vzniknúť v dôsledku opakovaných snáh, ako je napríklad dlhodobé pranie bielizne, varenie, písanie alebo písanie na stroji, čo môže spôsobiť znecitlivenie ruky. a mravčenie v dôsledku opakovaného pohybu ramenného alebo lakťového kĺbu.

Okrem toho sa môže vyskytnúť napríklad slabosť paže, ťažkosti pri vykonávaní niektorých pohybov a kŕče.

Čo robiť: Liečba tendonitídy sa vykonáva podľa lekárskych odporúčaní, zvyčajne je to indikované užívanie protizápalových liekov, použitie ľadového obkladu najmenej 3-krát denne počas 20 minút a napríklad fyzikálna terapia. Okrem toho je dôležité vyhnúť sa činnosti zodpovednej za zápal šliach.

4. Poškodenie nervu alebo tlak

Niektoré situácie môžu vyvíjať tlak na nervy umiestnené v zadnej časti, ktoré vyžarujú do paží, a keď k tomu dôjde, môže dôjsť k znecitliveniu a mravčeniu v ruke. Niektoré situácie, ktoré môžu spôsobiť tlak na tieto nervy, sú nádory, artróza chrbtice, infekcia, dlhodobé státie v rovnakej polohe a napríklad aj herniovaná platnička v krčku maternice. Naučte sa rozpoznávať príznaky herniovaného disku.

Čo robiť: V týchto prípadoch sa najviac odporúča vyhľadať neurológa alebo ortopéda, aby zistili príčinu kompresie nervov pomocou klinického hodnotenia a obrazových vyšetrení, a teda je indikovaná liečba, ktorú je možné vykonať pomocou fyzioterapie. prípady alebo chirurgický zákrok.