Poznať riziká umelého opaľovania pre zdravie

Obsah

• 1. Rakovina kože
• 2. Starnutie pokožky
• 3. Problémy so zrakom
• 4. Popáleniny
• Ako bezpečne získať bronz

Umelé opaľovanie je také, ktoré sa vykonáva v soláriu a poskytuje podobné výsledky ako tie, ktoré sa vyskytujú, keď je človek vystavený slnku. Koža je tak zlatšia a tmavšia. Táto prax však predstavuje zdravotné riziká pri nesprávnom použití alebo pri pravidelnom používaní, ktoré má rovnaké škodlivé účinky ako slnečné žiarenie, a to aj v nevhodnom čase, pretože emituje tiež lúče UVA a UVB.

Aj keď sa zvyčajne používa v krátkych sedeniach kratších ako 20 minút, aj keď osoba neopustí sedenie s červenou pokožkou, môžu sa vyskytnúť škodlivé účinky, ktoré, hoci sa prejavia až za niekoľko rokov, sú veľmi vážne.

Používanie solárií na estetické účely zakázala spoločnosť Anvisa v roku 2009 z dôvodu zdravotných rizík, z ktorých hlavné sú:

1. Rakovina kože

Rozvoj rakoviny kože je jedným z hlavných rizík tohto typu opaľovania v dôsledku prítomnosti ultrafialového svetla, ktoré toto zariadenie produkuje. Čím dlhšie človek používa tento typ opaľovania, tým väčšie sú šance na vznik rakoviny.

Prvé príznaky rakoviny kože sa môžu objaviť až po rokoch a môžu zahŕňať škvrny, ktoré menia farbu, veľkosť alebo tvar, a preto v prípade podozrenia vyhľadajte dermatológa, ktorý kožu analyzuje a v prípade podozrenia požiada o biopsiu. Naučte sa, ako identifikovať príznaky rakoviny kože.

2. Starnutie pokožky

UVA lúče prenikajú do najhlbších vrstiev pokožky, pôsobia na kolagénové a elastínové vlákna a zanechávajú pokožku staršiu, s výraznejšími vráskami a výrazovými linkami a so sklonmi k tvorbe malých tmavých škvŕn na pokožke.

3. Problémy so zrakom

Problémy so zrakom môžu vzniknúť najmä vtedy, ak sa opaľovanie vykonáva bez okuliarov. Ultrafialové lúče majú schopnosť preniknúť do zrenice a sietnice a spôsobiť zmeny, napríklad kataraktu, aj keď má osoba zavreté oči, ale bez okuliarov.

4. Popáleniny

Pobyt viac ako 10 minút na lehátku môže spôsobiť vážne popáleniny v akejkoľvek oblasti vystavenej blesku. Preto môže mať človek červenú a horiacu pokožku, akoby bol dlho na slnku. Kufre na bikiny alebo plávanie sú dôkazom toho, že pokožka bola napadnutá a čím je pokožka červenšia, tým viac sa popálenie prejaví.

Ako bezpečne získať bronz

Používanie samoopaľovacích krémov s dihydroxyacetónom je vynikajúcou možnosťou na opálenie pokožky po celý rok bez toho, aby bolo ohrozené vaše zdravie. Tieto produkty nestimulujú produkciu melanínu, ktorý je pigmentom, ktorý dodáva pleti farbu, reagujú iba s kožnými proteínmi a vytvárajú látky hnedej farby, preto nie sú agresívne. Táto forma opaľovania zanecháva pokožku zlatistú a nie spálenú alebo červenkastú, ako to môže byť pri dlhodobom vystavovaní slnku alebo na soláriách. Zistite, ako používať samoopaľovač bez zafarbenia pokožky.

Okrem toho je vystavenie slnku v čase menšieho tepla, vyhýbanie sa času medzi 12 a 16 hodinami, tiež spôsobom, ako získať zdravý a trvanlivý bronz, ale vždy s použitím slnečnej ochrany.

Jedlo má tiež vplyv na intenzitu vášho opálenia, takže rýchlejšie opaľovanie vám pomôže aj konzumácia jedál s karoténmi, ako sú napríklad mrkva, pomaranče, mango alebo jahody. Sledujte nasledujúce video a uvidíte, ako pripraviť domáci recept na rýchlejšie opálenie: