Čo je teória emócií Cannon-Bard?

Obsah

• Príklady Cannon-Bard
• Pracovný pohovor
• Sťahovanie do nového domova
• Rozvod rodičov
• Ďalšie teórie emócií
• James-Lange
• Schachter-Singer
• Kritika teórie
• Jedlo so sebou

Čo to je?

Cannon-Bardova teória emócií tvrdí, že stimulujúce udalosti spúšťajú pocity a fyzické reakcie, ktoré sa vyskytujú súčasne.

Napríklad videnie hada môže vyvolať pocit strachu (emocionálna reakcia) a zrýchlený tlkot srdca (fyzická reakcia). Cannon-Bard naznačuje, že obe tieto reakcie prebiehajú súčasne a nezávisle. Inými slovami, fyzická reakcia nezávisí od emočnej reakcie a naopak.

Cannon-Bard navrhuje, aby obe tieto reakcie vznikali súčasne v talame. Toto je malá mozgová štruktúra zodpovedná za príjem zmyslových informácií. Prenáša ho do príslušnej oblasti mozgu na spracovanie.

Keď dôjde k spúšťacej udalosti, talamus môže vysielať signály do amygdaly. Amygdala je zodpovedná za spracovanie silných emócií, ako je strach, potešenie alebo hnev. Môže tiež vysielať signály do mozgovej kôry, ktorá riadi vedomé myslenie. Signály vysielané z talamu do autonómneho nervového systému a kostrových svalov riadia fyzické reakcie. Patria sem potenie, trasenie alebo napätie svalov. Niekedy sa Cannon-Bardova teória označuje ako talamická teória emócií.

Teóriu vyvinul v roku 1927 Walter B. Cannon a jeho postgraduálny študent Philip Bard. Bola založená ako alternatíva k Jamesovej-Langeovej teórii emócií. Táto teória tvrdí, že pocity sú výsledkom fyzických reakcií na stimulujúcu udalosť.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o tom, ako Cannon-Bardova teória platí pre každodenné situácie.

Príklady Cannon-Bard

Cannon-Bard možno použiť na každú udalosť alebo skúsenosť, ktorá spôsobí emočnú reakciu. Emócia môže byť pozitívna alebo negatívna. Nasledujúce scenáre ukazujú, ako sa táto teória uplatňuje na situácie v reálnom živote. Vo všetkých týchto scenároch Cannon-Bardova teória uvádza, že fyzické a emočné reakcie prebiehajú súčasne, namiesto toho, aby jeden spôsoboval druhé.

Pracovný pohovor

Mnoho ľudí považuje prijímacie pohovory za stresujúce. Predstavte si, že budete mať zajtra ráno pracovný pohovor na pozíciu, ktorú skutočne chcete. Pri premýšľaní o pohovore by ste mohli mať nervozitu alebo strach. Môžete tiež pociťovať fyzické pocity, ako sú chvenie, napäté svaly alebo rýchly tlkot srdca, najmä keď sa rozhovor blíži.

Sťahovanie do nového domova

Pre veľa ľudí je sťahovanie do nového domova zdrojom šťastia a vzrušenia. Predstavte si, že ste sa práve presťahovali do nového domova s ​​partnerom alebo manželkou. Váš nový domov je väčší ako byt, v ktorom ste bývali predtým. Má dostatok priestoru pre deti, ktoré dúfate, že budete mať spolu. Pri rozbaľovaní škatúľ sa cítite šťastní. Slzy dobre v očiach. Váš hrudník je napnutý a je takmer ťažké dýchať.

Rozvod rodičov

Deti tiež pociťujú fyzické a emočné účinky v reakcii na významné udalosti. Príkladom je rozchod alebo rozvod ich rodičov. Predstavte si, že máte 8 rokov. Vaši rodičia vám práve povedali, že sa rozchádzajú a pravdepodobne sa rozvedú. Cítite sa smutne a nahnevane. Váš žalúdok je rozrušený. Myslíš si, že by ti mohlo byť zle.

Ďalšie teórie emócií

James-Lange

Cannon-Bard bol vyvinutý ako odpoveď na teóriu Jamesa-Langeho. Bol predstavený na prelome 19. storočia a odvtedy zostal populárny.

Teória Jamesa-Langeho tvrdí, že stimulujúce udalosti spúšťajú fyzickú reakciu. Fyzická reakcia je potom označená zodpovedajúcou emóciou. Napríklad, ak narazíte na hada, zvýši sa vám srdcový rytmus. Teória Jamesa-Langeho naznačuje, že zvýšenie srdcovej frekvencie je to, vďaka čomu si uvedomíme, že sa bojíme.

Cannon a Bard uviedli niektoré dôležité kritiky teórie Jamesa-Langeho. Po prvé, fyzické pocity a emócie nie sú vždy spojené. Môžeme zažiť fyzické vnemy bez pocitu konkrétnej emócie a naopak.

Zistili ste, že cvičenie a injekcie bežných stresových hormónov, ako je adrenalín, spôsobujú fyziologické pocity, ktoré nesúvisia s konkrétnymi emóciami.

Ďalšou kritikou teórie Jamesa-Langeho je, že fyzické reakcie nemajú jedinú zodpovedajúcu emóciu. Napríklad búšenie srdca môže naznačovať strach, vzrušenie alebo dokonca hnev. Emócie sú rôzne, ale fyzická odpoveď je rovnaká.

Schachter-Singer

Novšia teória emócií obsahuje prvky teórií Jamesa-Langeho aj Cannon-Barda.

Schachter-Singerova teória emócií naznačuje, že najskôr sa vyskytujú fyzické reakcie, ale môžu byť podobné pre rôzne pocity. Toto sa nazýva aj dvojfaktorová teória. Rovnako ako James-Lange, aj táto teória naznačuje, že fyzické pocity musia byť prežité skôr, ako je možné ich identifikovať ako konkrétnu emóciu.

Kritika Schachter-Singerovej teórie naznačuje, že emócie môžeme zažiť skôr, ako si uvedomíme, že o nich premýšľame. Napríklad, keď uvidíte hada, môžete bežať bez toho, aby ste si mysleli, že emócia, ktorú prežívate, je strach.

Kritika teórie

Jednou z hlavných kritík Cannon-Bardovej teórie je, že predpokladá, že fyzické reakcie neovplyvňujú emócie. Veľké množstvo výskumov mimiky a emócii tváre však naznačuje niečo iné. Početné štúdie preukázali, že účastníci, od ktorých sa žiada, aby vykonali konkrétny výraz tváre, pravdepodobne zažijú emočnú reakciu spojenú s týmto výrazom.

Ďalšia významná kritika uvádza, že Cannon a Bard príliš zdôrazňovali úlohu talamu v emocionálnych procesoch a nedostatočne zdôrazňovali úlohu iných štruktúr mozgu.

Jedlo so sebou

Cannon-Bardova teória emócií naznačuje, že fyzické a emočné reakcie na podnety sa prežívajú nezávisle a súčasne.

Výskum emocionálnych procesov v mozgu neustále pokračuje a teórie sa neustále vyvíjajú. Toto bola jedna z prvých teórií emócií, ktoré zaujali neurobiologický prístup.

Teraz, keď poznáte Cannon-Bardovu teóriu, môžete ju použiť na pochopenie vlastných i emocionálnych reakcií ostatných.