Chemický peeling doma: Všetko, čo potrebujete vedieť

Obsah

• Čo robí chemický peeling?
• Druhy chemického peelingu a odporúčania
• 1. Povrchové šupky
• 2. Stredné šupky
• 3. Hlboký peeling
• Aký druh chemického peelingového prísadu si mám kúpiť?
• Enzýmové šupky
• Enzýmové šupkové výrobky
  
• Kyselina mandľová
• Výrobky z kyseliny mandľovej
  
• Kyselina mliečna
• Výrobky z kyseliny mliečnej
  
• Kyselina salicylová
• Výrobky z kyseliny salicylovej
  
• Kyselina glykolová
• Výrobky z kyseliny glykolovej
  
• Jessnerova šupka
• Jessner’s peel products
  
• TCA šupka (kyselina trichlóroctová)
• TCA peelingové výrobky
  
• Vedľajšie účinky chemického peelingu
• Zriedkavé vedľajšie účinky zahŕňajú:
  
• Čo ešte budete potrebovať
• Ako urobiť chemický peeling doma
• Následná starostlivosť o chemický peeling
• Nepoužívajte 24 hodín
  

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Čo je to chemický peeling?

Chemický peeling je píling s vyššou pevnosťou, ktorý má pH zvyčajne okolo 2,0. Keď väčšina ľudí premýšľa o chemickej exfoliácii, pravdepodobne pozná látky s nižšou pevnosťou, ako napríklad Paula's Choice 2% BHA alebo COSRX BHA (môj osobný favorit).

Tieto typy exfoliantov sa líšia od chemických peelingov z dvoch dôvodov:

• Majú vyššie pH.
• Vo vnútri produktu je menej celkovej kyseliny.

Keď hľadáte, ktorý chemický píling kúpiť, uistite sa, že má chemický píling pH okolo 2,0. Ak je pH roztoku 2,0 alebo nižšie, znamená to, že celé percento tejto kyseliny v produkte je „voľné“ na to, aby ste pokožku odlupovali. Keď je však pH čo i len mierne zvýšené, bude skutočne účinkovať menej tohto produktu.

Povedzme napríklad, že máme 5-percentný produkt kyseliny salicylovej s pH 2,0 - týchto 5 percent by bolo úplne „voľných“ na vykonávanie exfoliačnej mágie. Ale keď sa pH tejto kyseliny salicylovej mierne zvýši, menej z týchto 5 percent je skutočne aktívnych.

Ak chcete dosiahnuť plný účinok chemického pílingu, uistite sa, že má váš produkt pH okolo 2,0. Ak je to všetko trochu mätúce, stačí vedieť, že chemický peeling je jednoducho silnejšou verziou voľnopredajných chemických peelingových výrobkov, a preto si vyžaduje veľká opatrnosť pri použití doma.

Čo robí chemický peeling?

To robí vašu pokožku (a vás) sexi!

Ak žartujeme stranou, chemický píling má veľa výhod! Medzi ne okrem iného patria:

• hlboká chemická exfoliácia
• liečbe hyperpigmentácie a iných sfarbení kože
• omladenie tváre
• neupchávajúce póry
• zbaviť sa akné
• zmenšenie hĺbky vrások alebo jaziev po akné
• zosvetlenie tónu pleti
• zvýšenie absorpcie iných výrobkov starostlivosti o pokožku

Inými slovami, máte problém? Je tam chemický peeling, na ktorom je vaše meno a roztok.

Druhy chemického peelingu a odporúčania

Pokiaľ ide o pevnosť, existujú tri odrody:

1. Povrchové šupky

Povrchové peelingy, ktoré sa tiež nazývajú „peelingy na obed“ - pretože neobsahujú takmer žiadne prestoje, prenikajú minimálne, jemne odlupujú a sú najvhodnejšie na mierne problémy s pokožkou, ako sú malé zafarbenie alebo drsná štruktúra.

Príklady: Do tejto kategórie bežne patria šupky, ktoré používajú mandľovú, mliečnu kyselinu a kyselinu salicylovú s nízkou pevnosťou.

2. Stredné šupky

Tieto prenikajú hlbšie (stredná vrstva kože), zameriavajú sa na poškodené bunky pokožky a sú najvhodnejšie na stredne závažné problémy s pokožkou, ako sú povrchové zjazvenie, jemné linky a vrásky, a na nepríjemné zafarbenie, napríklad melazma alebo starecké škvrny.

Stredné peelingy sa dokonca používali pri liečbe prekanceróznych kožných výrastkov.

Príklady: Do tejto kategórie patrí šupky s vysokým obsahom kyseliny glykolovej, Jessnera a TCA.

3. Hlboký peeling

Ako už z názvu vyplýva, prenikajú strednou vrstvou pokožky veľmi hlboko. Zameriavajú sa na poškodené bunky pokožky, stredne ťažké až silné zjazvenie, hlboké vrásky a zafarbenie pokožky.

Príklady: Do tejto kategórie spadá vysoko-percentný chemický peeling TCA a fenoly. Mali by ste však nikdy urobte doma hlboký peeling. To si nechajte pre špičkových profesionálov.

Väčšina pleťových pílingov urobených doma spadá do povrchovej kategórie. Mimoriadna opatrnosť sa majú brať so stredne silnými peelingami.

Aký druh chemického peelingového prísadu si mám kúpiť?

Čo sa týka ingrediencií, je na výber veľa rôznych možností. Pretože sa tu zameriavame hlavne na jednoduchosť, ponúkame vám zoznam bežných chemických peelingov, ktoré sú uvedené od najslabšieho po najsilnejší a obsahujú rýchle zhrnutie ich činnosti.

Enzýmové šupky

Toto je najľahšia kôra z trsu a považuje sa za „prírodnú“ možnosť, pretože je to ovocný derivát. Je obzvlášť vhodný pre ľudí s citlivou pokožkou alebo pre ľudí, ktorí neznášajú kyseliny.

Ale na rozdiel od alfa hydroxykyselín (AHA) a beta hydroxykyselín (BHA) v skutočnosti nezvyšuje bunkový obrat. Namiesto toho pôsobia enzýmové peelingy na odstránenie odumretej pokožky a zjemnenie pórov spôsobom, vďaka ktorému nebude pokožka citlivejšia na slnko.

Enzýmové šupkové výrobky

• Peelingový enzýmový peeling z celej kože
• Kôra chránenej tekvicovým enzýmom

Kyselina mandľová

Kyselina mandľová zlepšuje textúru, jemné linky a vrásky. Je prospešný pre akné a pomáha pri hyperpigmentácii bez podráždenia alebo začervenania, ktoré môže kyselina glykolová vyvolať. Je to pre vašu pokožku efektívnejšie ako kyselina glykolová, ak sa používa v kombinácii s kyselinou salicylovou.

Výrobky z kyseliny mandľovej

• MUAC 25% šupka z kyseliny mandľovej
• Technológia Cellbone 25% kyselina mandľová

Kyselina mliečna

Kyselina mliečna je ďalší dobrý východiskový peeling, pretože sa považuje za ľahký a jemný. Vyhladzuje pokožku, dodáva jej lesk, pomáha pri drobných vráskach a pri liečbe hyperpigmentácie a celkového zafarbenia pokožky je lepší ako kyselina glykolová. Okrem toho je viac hydratačný.

Výrobky z kyseliny mliečnej

• Makeup Artists Choice 40% kyselina mliečna
• Kyselina mliečna 50% gélový peeling

Kyselina salicylová

Toto je zďaleka jeden z najlepších peelingov na ošetrenie akné. Je rozpustný v oleji, čo znamená, že sa efektívne dostane do záhybov pórov, aby rozpustil akékoľvek upchatie a nečistoty.

Na rozdiel od kyseliny glykolovej a iných AHA, kyselina salicylová nezvyšuje citlivosť pokožky na slnko, čo by mohlo viesť k erytému vyvolanému UV žiarením. Okrem liečby akné je to skvelé pre:

• fotopoškodenie (poškodenie slnkom)
• hyperpigmentácia
• melazma
• lentigíny (pečeňové škvrny)
• pehy
• bradavice alebo nadmerné hromadenie odumretej kože
• malassezia (pityrosporum) folikulitída, známejšia ako „plesňové akné“

Výrobky z kyseliny salicylovej

• Perfect Image LLC Kyselina salicylová 20% gélový peeling
• ASDM Beverly Hills 20% kyselina salicylová
• Retin Glow 20% peeling s kyselinou salicylovou

Kyselina glykolová

Tento je o niečo intenzívnejší a v závislosti od jeho koncentrácie môže spadať do kategórie „stredný peeling“.

Kyselina glykolová zvyšuje produkciu kolagénu, zjemňuje textúru, zosvetľuje a osviežuje tón pleti, redukuje vrásky a je obzvlášť vynikajúcim chemickým peelingom na jazvy po akné. A keď poviem jazvy po akné, mám na mysli skutočné vruby, ktoré zostali po pokožke po starých vyrážkach.

Rovnako ako všetky ostatné doteraz uvedené peelingy, aj kyselina glykolová lieči hyperpigmentáciu a akné - aj keď menej efektívne ako kyselina salicylová.

Výrobky z kyseliny glykolovej

• YOUTH kyselina glykolová 30%
• Perfect Image LLC kyselina glykolová 30% gélový peeling

Jessnerova šupka

Jedná sa o stredne silný peeling, ktorý sa skladá z troch základných zložiek (kyselina salicylová, kyselina mliečna a rezorcinol). Je to skvelý píling na hyperpigmentáciu a na akné alebo mastnú pleť. Mali by ste sa mu vyhnúť, ak máte suchú alebo citlivú pokožku, pretože by mohla celkom vysušiť.

Tento píling spôsobí námrazy, keď časti pokožky počas pílingu zbelejú v dôsledku odlupovania povrchu pokožky kyslým roztokom. Výpadok môže trvať kdekoľvek od pár dní do týždňa.

Jessner’s peel products

• Skin Obsession Jessner’s Chemical Peel
• Dermalure Jessner 14% peeling

TCA šupka (kyselina trichlóroctová)

TCA je stredne silný píling a najsilnejší z tu uvedených zväzkov. Šupky TCA nie sú vtip, takže tento berte vážne. Poškriabte to, berte všetky vážne!

Tento píling je vhodný na poškodenie slnkom, hyperpigmentáciu, jemné vrásky a vrásky, strie a atrofické jazvy po akné. Rovnako ako šupka od Jessnera, aj tento bude mať prestoje (zvyčajne 7 až 10 dní).

TCA peelingové výrobky

• Perfect Image 15% TCA peel
• Retin Glow TCA 10% gélový peeling

Vedľajšie účinky chemického peelingu

Vedľajšie účinky, ktoré sa u vás môžu vyskytnúť, závisia vo veľkej miere od sily, intenzity a typu použitého peelingu.

Na ľahké peelingy, ako je 15 percent kyseliny salicylovej alebo 25 percent kyseliny mandľovej, nebudú mať žiadne vedľajšie účinky. Vyskytne sa trochu začervenania po odlupovaní, malo by však ustúpiť za hodinu alebo dve. K olupovaniu pokožky môže dôjsť do dvoch až troch dní. To je však pri svetlých povrchových peelingoch dosť neobvyklé.

Poznámka: Len preto, že sa nelúpete, nie znamená, že to nefunguje! Nepodceňujte silu chemického peelingu, aj keď máte pocit, že toho veľa neurobil.

Pokiaľ ide o výrobky s vyššou pevnosťou, bude to určite kožný píling a začervenanie. Toto môže trvať kdekoľvek od 7 do 10 dní, takže tieto pílingy robte, keď si môžete dovoliť zostať doma a schovať sa na chvíľu. (Pokiaľ nie ste v poriadku, že na verejnosti vyzeráte trochu ako jašterica - a ak áno, získate viac sily!)

Zriedkavé vedľajšie účinky zahŕňajú:

• zmena farby pleti (pravdepodobnejšie k farebným ľuďom)
• infekcie
• zjazvenie (veľmi zriedkavé, ale možné)
• poškodenie srdca, obličiek alebo pečene

Poškodenie srdca, obličiek alebo pečene sa skutočne týka iba fenolových šupiek, ktoré máte nikdy by nemal robiť doma. Sú dokonca silnejšie ako TCA peelingy.

Čo ešte budete potrebovať

Sme takmer pri vzrušujúcej časti - ale najskôr si musíme prejsť veci, ktoré budete potrebovať.

Ako urobiť chemický peeling doma

Než začneme, upozorňujeme, že je možné zaznamenať negatívne vedľajšie účinky. Tieto zložky sú veľmi silné a nemali by sa používať náhodne každý deň alebo častejšie ako raz týždenne.

Predtým, ako sa rozhodnete urobiť si chemický peeling doma, je najlepšie poradiť sa ako vždy so svojím primárnym zdravotníckym pracovníkom. Tieto informácie slúžia na informačné účely, aby ste sa uistili, že ak sa rozhodnete pre chemický peeling, budete mať presné know-how.

S akýmkoľvek peelingom, s ktorým začnete, najskôr vykonajte test patchovania! Pre patch test:

1. Naneste malé množstvo produktu na pokožku na diskrétnom mieste, napríklad na vnútornej strane zápästia alebo na vnútornej ruke.
2. Počkajte 48 hodín, aby ste zistili, či došlo k reakcii.
3. Skontrolujte oblasť 96 hodín po aplikácii, aby ste zistili, či máte oneskorenú reakciu.

Začleniť to pomaly do svojej rutiny. Vaša trpezlivosť bude byť odmenený a bezpečnosť je nesmierne dôležitá. Viac tu nemusí byť nevyhnutne lepšie!

Teraz, ak sa stále chcete pustiť do zdravšej pokožky, postupujte podľa týchto krokov presne zmierniť prípadné riziká.

Možno sa to nezdá dosť, a úprimne povedané, pravdepodobne to tak nie je - ale keď začínate, je lepšie byť v bezpečí, ako ľutovať. V ideálnom prípade by ste čas, ktorý necháte pôsobiť na tvári, predĺžili o 30 sekúnd s každou reláciou, kým nedosiahnete maximálny päťminútový limit.

Povedzme napríklad, že ste začínali s 15-percentným šupkou kyseliny mandľovej. Prvý týždeň ho necháte zapnutý iba 30 sekúnd. Budúci týždeň jedna minúta. Týždeň potom, 1 minúta a 30 sekúnd - tak ďalej a tak ďalej, kým ste sa prepracovali až k piatim minútam.

Ak ste dosiahli päťminútovú hranicu a máte pocit, že váš chemický peeling stále nerobí dosť, nastal by čas, aby ste sa percentuálne posunuli nahor. Inými slovami, namiesto použitia šupky s obsahom 15% kyseliny mandľovej by ste sa posunuli až o 25% a celý postup opakovali, pričom by ste pri prvej aplikácii mali znova pôsobiť 30 sekúnd.

Všetko povedané, akonáhle si peeling nanesiete na pokožku, sledujte svoj časovač, kým neuplynie čas, ktorý ste pridelili (minimálne 30 sekúnd, maximálne päť minút).

A je to! Teraz ste úspešne dokončili svoj prvý chemický peeling!

Následná starostlivosť o chemický peeling

Minimálne nasledujúcich 24 hodín sa chcete uistiť, že vo svojej starostlivosti o pleť nepoužívate účinné látky, ako je tretinoín (Retin-A), alebo výrobky, ktoré obsahujú akékoľvek kyseliny, ako je kyselina glykolová alebo salicylová.

Nepoužívajte 24 hodín

• tretinoíny na predpis
• AHA
• BHA
• séra vitamínu C s kyselinou askorbovou
• séra s nízkym pH
• retinoidy
• akékoľvek iné chemické exfoliáty

Po dokončení peelingu by ste mali pokračovať v veľmi jemnej a jednoduchej rutine starostlivosti o pleť. Začlenenie produktu s kyselinou hyalurónovou môže pomôcť hydratovať denné svetlo z vašej pokožky a výskum ukázal, že kyselina hyalurónová hrá dôležitú úlohu pri hojení rán - dve veci, na ktoré by ste sa po peelingu mali určite zamerať.

Tiež sa nemôžete pokaziť používaním zvlhčovačov, ktoré posilňujú a opravujú bariéru proti vlhkosti. Hľadajte prísady ako ceramidy, cholesterol a kyselina hyalurónová, ktoré fungujú ako prísady identické s pokožkou, ktoré opravujú poškodenie bariéry a posilňujú bariéru proti vlhkosti.

CeraVe PM je obľúbený zvlhčovač, pretože obsahuje 4% niacínamidu, antioxidantu, ktorý:

• zosvetlí tón pleti
• zvyšuje produkciu kolagénu
• má výhody proti starnutiu

Krém CeraVe je však v tesnom závese a je vhodnejší pre ľudí so suchšou pokožkou.

Ďalším dobrým a lacným produktom po chemickom peelingu je vazelína. Napriek všeobecnej viere je vazelína nekomedogénna. Jeho molekuly sú jednoducho príliš veľké na to, aby upchávali póry.

Ropná vazelína je najúčinnejšou zložkou na planéte Zem pri prevencii transepidermálnej straty vody (TEWL), ktorá udržuje pokožku hydratovanú a zvlhčenú. Ak chcete urýchliť regeneráciu chemickým pílingom, uistite sa, že používate vazelínu!

V neposlednom rade sa uistite, že máte na sebe opaľovací krém a pokožku chráňte pred slnečným žiarením bezprostredne po šupke. Vaša pokožka bude veľmi citlivá.

A to robí to, že si doma robíte chemický peeling! Majte na pamäti, že nesprávne aplikovaný chemický píling vás môže zanechať v jazve na celý život. Mnoho ľudí muselo vyhľadať pohotovostnú starostlivosť kvôli tomu, že neboli opatrní.

Uistite sa, že svoje výrobky kupujete zo spoľahlivého zdroja a viete presne, o čo sa uchádzate. Buďte v bezpečí, bavte sa s ním a vitajte vo svete nádhernej pokožky.

Tento príspevok, ktorý pôvodne publikoval Jednoduchá veda o starostlivosti o pleťbol upravený kvôli jasnosti a stručnosti.

F.C. je anonymný autor, výskumník a zakladateľ spoločnosti Simple Skincare Science, webovej stránky a komunity venovanej obohacovaniu životov ostatných prostredníctvom poznatkov a výskumu v oblasti starostlivosti o pleť. Jeho tvorba je inšpirovaná osobnými skúsenosťami po tom, čo takmer polovicu svojho života trpel stavmi kože, ako je akné, ekzémy, seboroická dermatitída, psoriáza, malassezia folikulitída a ďalšie. Jeho správa je jednoduchá: Ak môže mať peknú pokožku, môžete aj vy!