Choroby obehového systému: Čo by ste mali vedieť

Obsah

• Prehľad
• Vysoký krvný tlak
• Ateroskleróza a ischemická choroba srdca
• Infarkt
• Zástava srdca
• ťahy
• Aeuryzmy brušnej aorty
• Ochorenie periférnych tepien
• Čo zvyšuje vaše riziko chorôb obehového systému?
• Modifikovateľné rizikové faktory
• Nemodifikovateľné rizikové faktory
• Kedy navštíviť svojho lekára
• výhľad
• Tipy pre zdravie obehového systému
• Tipy pre zdravie obehového systému

Prehľad

Obehový systém je vaše srdce a krvné cievy a je nevyhnutné na udržanie funkcie vášho tela. Tento jemne vyladený systém prenáša kyslík, živiny, elektrolyty a hormóny do celého tela. Prerušenia, zablokovanie alebo choroby, ktoré ovplyvňujú spôsob, akým môže vaše srdce alebo krvné cievy pumpovať krv, môžu spôsobiť komplikácie, ako sú srdcové choroby alebo mozgová príhoda.

Tieto komplikácie môžu vzniknúť v dôsledku rôznych faktorov, od genetiky po životný štýl. Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o druhoch chorôb a porúch obehového systému a aké sú ich príznaky.

Vysoký krvný tlak

Krvný tlak je meranie sily použitej na pumpovanie krvi cez vaše tepny. Ak máte vysoký krvný tlak, ktorý sa tiež nazýva hypertenzia, znamená to, že sila je vyššia, ako by mala byť. Vysoký krvný tlak môže poškodiť vaše srdce a viesť k ochoreniu srdca, mozgovej príhode alebo ochoreniu obličiek.

Neexistujú žiadne príznaky s vysokým krvným tlakom, preto sa často nazýva „tichý zabijak“. Ďalšie informácie nájdete v článku o hypertenzii.

Ateroskleróza a ischemická choroba srdca

Ateroskleróza, známa tiež ako kalenie tepien, sa vyskytuje, keď sa na stenách tepien nahromadí plak a nakoniec blokuje prietok krvi. Plak je vyrobený z cholesterolu, tuku a vápnika.

Ischemická choroba srdca naznačuje, že nahromadenie povlaku vo vašich artériách spôsobilo, že sa cievy zúžili a stuhli. Krvné zrazeniny môžu ďalej blokovať tepny.

Časom sa vyvíja ischemická choroba srdca. Môžete to mať, ale nevedzte žiadne príznaky. Inokedy to môže spôsobiť bolesť na hrudníku alebo pocit ťažkosti v hrudníku.

Infarkt

K srdcovému infarktu dochádza, keď sa do vášho srdca nedostane dostatok krvi. Môže k tomu dôjsť v dôsledku upchatia tepny. Srdcové infarkty poškodzujú srdcový sval a sú lekárskymi mimoriadnymi udalosťami.

Zavolajte na číslo 911 alebo zavolajte niekomu inému, ak máte príznaky, ako napríklad:

• bolesť v strede alebo na ľavej strane hrudníka, ktorá sa cíti ako mierne alebo ťažké nepohodlie, tlak, plnosť alebo stláčanie
• bolesť, ktorá vyžaruje z čeľuste, ramena, ramena alebo cez chrbát
• dýchavičnosť
• potenie
• nevoľnosť
• nepravidelný tlkot srdca
• bezvedomie

Ženy často zažívajú infarkty trochu inak, s tlakom alebo bolesťou chrbta a hrude.

Zástava srdca

Niekedy sa nazýva kongestívne zlyhanie srdca, zlyhanie srdca nastane, keď je srdcový sval oslabený alebo poškodený. Už nemôže prečerpávať potrebný objem krvi do tela. K srdcovému zlyhaniu zvyčajne dochádza, keď ste mali iné problémy so srdcom, ako napríklad srdcový infarkt alebo ischemická choroba srdca.

Medzi skoré príznaky srdcového zlyhania patrí únava, opuchy členkov a zvýšená potreba močenia v noci. Závažnejšie príznaky zahŕňajú rýchle dýchanie, bolesť na hrudníku a mdloby. Ďalšie informácie o zlyhaní srdca a o tom, ako ho rozpoznať, nájdete v časti o kongestívnom zlyhaní srdca.

ťahy

Mŕtvica sa často vyskytuje, keď krvná zrazenina blokuje tepnu v mozgu a znižuje prísun krvi. Môžu sa tiež vyskytnúť, keď sa cieva v mozgu otvorí. Obe udalosti bránia krvi a kyslíku v dosiahnutí mozgu. V dôsledku toho sa pravdepodobne poškodia časti mozgu.

Mŕtvica vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. Môžete identifikovať mozgovú príhodu pomocou FAST testu:

Aeuryzmy brušnej aorty

Aeurizmus brucha aorty je vydutie v oslabenej časti aorty. Aorta je najväčšou krvnou cievou v tele. Prenáša krv zo srdca do brucha, nôh a panvy. Ak sa aorta pretrhne, môže spôsobiť ťažké krvácanie, ktoré ohrozuje život.

Aeurizmus brušnej aorty môže zostať malý a nikdy nespôsobí problémy. V takom prípade môže lekár zvoliť prístup „počkajte a sledujte“. Keď sa zväčšuje, môžete pociťovať bolesť brucha alebo chrbta. Veľké a rýchlo rastúce aneuryzmy brušnej aorty sú vystavené najväčšiemu riziku prasknutia. Tieto vyžadujú okamžitú pozornosť.

Ochorenie periférnych tepien

Periférna artériová choroba (PAD) je ateroskleróza, ktorá sa vyskytuje na končatinách, zvyčajne na nohách. Znižuje prietok krvi do nôh, ako aj do srdca a mozgu. Ak máte PAD, existuje väčšie riziko vzniku ďalších chorôb obehového systému.

Mnoho ľudí nemá príznaky PAD. Ale ak tak urobíte, príznaky môžu zahŕňať:

• bolesť alebo kŕče v nohách, najmä pri chôdzi
• chlad v nohách alebo chodidlách
• vredy, ktoré sa nehoja na nohách alebo nohách
• sčervenanie alebo iné zmeny farby pleti

Čo zvyšuje vaše riziko chorôb obehového systému?

Určité faktory môžu zvýšiť riziko ochorení obehového systému.

Modifikovateľné rizikové faktory

Modifikovateľné rizikové faktory sú faktory, ktoré je možné kontrolovať, meniť alebo liečiť zmenami životného štýlu. Medzi tieto rizikové faktory patria:

• málo cvičenia
• mať nadváhu
• fajčenie
• nadmerné užívanie alkoholu
• vysoká úroveň stresu
• zlá strava

Vaše riziko môže ovplyvniť aj zvládnutie určitých stavov, ako je vysoký krvný tlak a cukrovka.

Nemodifikovateľné rizikové faktory

Medzi rizikové faktory, ktoré nemožno kontrolovať, liečiť alebo meniť, patria:

• pokročilý vek
• mužstvo
• rodinná anamnéza srdcových chorôb, mozgovej príhody, vysokého krvného tlaku alebo vysokého cholesterolu
• určité etnicity

Muži majú väčšie riziko mŕtvice než premenopauzálne ženy. Niektoré etnicity majú vyššie riziko určitých chorôb ako iné.

Kedy navštíviť svojho lekára

Ak máte podozrenie, že máte ochorenie obehovej sústavy, povedzte to lekárovi. Môžu vám pomôcť vyvinúť liečebný alebo riadiaci plán pre váš stav.

Srdcové záchvaty, mozgové príhody a prasknuté aneuryzmy brušnej aorty sú život ohrozujúce. Ak má niekto príznaky týchto stavov, zavolajte na číslo 911 alebo ho okamžite zaveďte na pohotovosť.

výhľad

Nie je možné vyhnúť sa všetkým rizikovým faktorom koronárnej artérie. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb je však možné predchádzať najmenej jednej štvrtine všetkých úmrtí na srdcové choroby a mozgovú príhodu. Mnoho stavov sa dá zvrátiť alebo zvládnuť kombináciou zmien životného štýlu a v niektorých prípadoch liekov.

Tipy pre zdravie obehového systému

Ak ste v riziku ochorenia obehového systému, obráťte sa so svojím lekárom na kontrolu stavov, ako je vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol a cukrovka. Môžete tiež podniknúť kroky a urobiť zmeny životného štýlu, aby ste zabránili týmto podmienkam.

Tipy pre zdravie obehového systému

• Udržiavajte zdravú váhu.
• Nefajčite.
• Cvičte minimálne 30 minút denne, väčšinu dní v týždni.
• Udržiavajte zdravú stravu s nízkym obsahom tuku a nízkym obsahom cholesterolu s väčším množstvom ovocia, zeleniny a celých zŕn.
• Vyvarujte sa tukov a nasýtených tukov, ktoré sa často nachádzajú v spracovaných potravinách a rýchlom občerstvení.
• Obmedzte príjem soli a alkoholu.
• Na zníženie stresu použite relaxáciu a starostlivosť o seba.