Vysoký cholesterol v tehotenstve

Obsah

• Ako znížiť vysoký cholesterol v tehotenstve

Vysoká hladina cholesterolu v tehotenstve je normálna situácia, pretože sa v tejto fáze očakáva zvýšenie asi o 60% celkového cholesterolu. Hladina cholesterolu začína stúpať v 16. týždni tehotenstva a do 30. týždňa môže byť o 50 alebo 60% vyššia ako pred tehotenstvom.

Ak však tehotná žena už mala vysoké hladiny cholesterolu pred otehotnením, mala by so stravou venovať zvýšenú pozornosť prijatím špeciálnej stravy, konzumácii väčšieho množstva potravín bohatých na vlákninu a vitamín C, ako sú jahody, pomaranče a acerola, vyhýbaniu sa všetkým druhom cukrovky. tučný.

Táto kontrola je veľmi dôležitá, pretože veľmi vysoký cholesterol v tehotenstve môže byť pre dieťa škodlivý, pretože môže hromadiť pramene tuku v jeho drobných krvných cievach, čo môže napomáhať vzniku srdcových chorôb v detstve a výrazne zvýšiť riziko jeho výskytu problémy s hmotnosťou a infarkty v dospelosti.

Ako znížiť vysoký cholesterol v tehotenstve

Na zníženie vysokej hladiny cholesterolu v tehotenstve sa odporúča vykonávať určitý druh fyzickej aktivity každý deň a dodržiavať diétu s obsahom cholesterolu. Pri tejto diéte sa vyhýbajte priemyselne upraveným alebo tučným jedlám, uprednostňujte konzumáciu ovocia, asi 3 denne, zeleniny dvakrát denne a celozrnných výrobkov, kedykoľvek je to možné.

Počas tehotenstva je užívanie liekov na cholesterol kontraindikované rizikami, ktoré pre dieťa predstavujú. Existuje ale niekoľko domácich liekov pripravených z ovocia a liečivých rastlín, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu. Príkladom je hroznová šťava na zníženie cholesterolu a mrkvová šťava na vysoký cholesterol.