Afrodiziakálne recepty na teplejší deň

Obsah

• 1. Horúca čokoláda so škoricou (raňajky)
• 2. Šťava z manga, pomaranča a zázvoru (ranné občerstvenie)
• 3. Losos s kaparovou omáčkou (obed)
• 4. Ovocný šalát s medom a ovosom (popoludňajšie občerstvenie)
• 5. Krevety s cesnakom a korením (večera)

Afrodiziakálna kuchyňa je vynikajúcim spôsobom, ako stimulovať sexuálny apetít, pretože používa potraviny, ktoré zvyšujú produkciu pohlavných hormónov a zlepšujú krvný obeh, čo vedie k tomu, aby sa viac krvi dostalo do genitálií, čo zvyšuje citlivosť v regióne a dĺžku pôžitku.

Nasledujúce recepty sú bohaté na tento druh jedla a môžu byť použité na podnietenie romantického stretnutia kedykoľvek počas dňa. Každý recept je však zobrazený pre konkrétne jedlo dňa, takže môžete jednoduchšie zostaviť jednodňové menu.

Zistite, ktoré potraviny sa považujú za afrodiziaká, a vytvorte si vlastné recepty.

1. Horúca čokoláda so škoricou (raňajky)

Čokoláda zvyšuje pocit potešenia a pohody tela, zatiaľ čo škorica stimuluje krvný obeh a zvyšuje túžbu.

Zloženie:

• 1 pohár mlieka
• 1 šálka kyslej smotany
• 120 g tmavej čokolády
• Podľa chuti prášková škorica

Prípravný režim:

V hrnci zohrejeme mlieko a smotanu do krémova, potom pridáme nasekanú čokoládu. Na miernom ohni dobre premiešame, kým sa nerozpustí všetka čokoláda. Pridajte škoricu a pokračujte v miešaní, kým nebude veľmi krémová. Podávame teplé.

K tomu môžete použiť celozrnný chlieb so syrom ricotta ochutený bylinkami.

2. Šťava z manga, pomaranča a zázvoru (ranné občerstvenie)

Ďumbier zlepšuje krvný obeh zvýšením množstva krvi, ktorá ide do genitálií, a citlivosti v tejto oblasti tela.

• ½ zrelé mango
• Šťava z 2 pomarančov
• 1 lyžica strúhaného zázvoru
• 3 kocky ľadu

Prípravný režim: Všetky ingrediencie rozšľahajte v mixéri.

3. Losos s kaparovou omáčkou (obed)

Toto jedlo je bohaté na vitamíny A, B a C a omega-3, podporuje krvný obeh a posilňuje srdce.

Zloženie:

• 400 g lososa
• 2 strúčiky cesnaku
• 4 stredne nakrájané zemiaky
• 1/2 citrónovej šťavy
• Petržlen, rozmarín, olivový olej a soľ podľa chuti
• Pre omáčku:
• 1/4 malého kaparového pohára
• 1/2 lyžice nesoleného masla
• 1/2 pomarančového džúsu
• 1/2 lyžice kukuričného škrobu
• Petržlen podľa chuti

Prípravný režim:

Lososa dochutíme bylinkami, štipkou soli a citrónovou šťavou a túto zmes necháme minimálne 30 minút, aby sa do nej začlenila chuť. V rúre na pečenie pokryjeme dno plátkami zemiakov a pokvapkáme ich trochou oleja, potom na vrch poukladáme plátky lososa a marinované korenie. Posypte ich ešte trochou oleja a pečte vo vyhriatej rúre približne 30 minút.

Pokiaľ ide o omáčku, kapary, ktoré sa majú použiť, sceďte a umyte ich vodou, aby ste odstránili prebytočnú soľ. Na panvici na miernom ohni rozohrejeme maslo, pridáme kapary, pomarančový džús a petržlenovú vňať a pridáme kukuričný škrob rozpustený v troche vody. Všetko rýchlo premiešajte a vypnite oheň.

Uvareného lososa vyberte z rúry a nalejte omáčku s kaparami navrchu.

4. Ovocný šalát s medom a ovosom (popoludňajšie občerstvenie)

Bobule sú bohaté na vitamín C, ktorý pomáha zlepšovať cirkuláciu, zatiaľ čo med zvyšuje produkciu pohlavných hormónov. Aby toho nebolo málo, ovos dodáva energiu pre intimitu.

Zloženie:

• 1 miska zložená z jahôd, čučoriedok, açaí a banánov;
• 1 polievková lyžica medu;
• 2 lyžice ovsených vločiek.

Prípravný režim: Ingrediencie zmiešajte v miske a podávajte s mierne vychladnutými plodmi.

5. Krevety s cesnakom a korením (večera)

Paprika zvyšuje metabolizmus a zlepšuje krvný obeh, stimuluje sexuálny apetít.

Zloženie:

• 300 g veľkých kreviet
• 2 strúčiky cesnaku
• ½ pepřového dievčenského prsta
• 1 lyžička soli
• 2 lyžice palmového oleja
• Koriander podľa chuti
• 1 citrón nakrájaný na 4 kusy

Prípravný režim:

Krevety olúpte a očistite. Nakrájajte cesnak a korenie, potom zmiešajte so soľou. Touto zmesou dochuťte krevety, pridajte palmový olej a marinujte 20 minút v chladničke. Na veľmi horúcej panvici duste krevety asi päť minút, kým nie sú ružové. Podávame posypané koriandrom podľa chuti a plátkami citróna, doplnené bielou ryžou.

Sledujte video nižšie a pozrite si ďalšie tipy na kompletnú romantickú večeru.