10 príznakov cukrovky, o ktorých by ženy mali vedieť

Obsah

• Príznaky diabetu 1. typu
• Dramatické chudnutie
• Extrémna únava
• Nepravidelné obdobia
• Kedy navštíviť lekára
• Keď príznaky cukrovky môžu znamenať niečo iné
• Príznaky diabetu 2. typu
• Vôbec žiadne príznaky
• PCOS
• Symptómy gestačného diabetu
• Väčšie ako normálne dieťa
• Nadmerný prírastok hmotnosti
• Príznaky pred cukrovkou
• Zvýšená hladina glukózy v krvi
• Skontrolovať pre

Podľa správy Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb z roku 2017 žije viac ako 100 miliónov Američanov s cukrovkou alebo pred cukrovkou. To je desivé číslo – a napriek množstvu informácií o zdraví a výžive toto číslo stúpa. (Súvisiace: Môže keto diéta pomôcť pri cukrovke 2. typu?)

Tu je ďalšia desivá vec: Aj keď si myslíte, že robíte všetko správne – dobre sa stravujete, cvičíte – existujú určité faktory (napríklad vaša rodinná anamnéza), ktoré vás stále môžu vystaviť riziku určitých typov cukrovky.

Tu je návod, ako rozpoznať príznaky cukrovky u žien, vrátane príznakov typu 1, typu 2 a gestačného diabetu, ako aj príznakov pred cukrovkou.

Príznaky diabetu 1. typu

Diabetes typu 1 je spôsobený autoimunitným procesom, pri ktorom protilátky napádajú beta bunky pankreasu, hovorí Marilyn Tan, MD, endokrinologička zo Stanford Health Care, ktorá má dvojitú certifikáciu v endokrinológii a internom lekárstve. Z tohto dôvodu váš pankreas nie je schopný vytvoriť dostatok inzulínu pre vaše telo. (Pre informáciu, tu je dôvod, prečo je inzulín dôležitý: Je to hormón, ktorý poháňa cukor z krvi do buniek, aby mohli využiť energiu na životne dôležité funkcie.)

Dramatické chudnutie

"Keď k tomuto [pankreasovému záchvatu] dôjde, príznaky sa prejavia pomerne akútne, zvyčajne v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov," hovorí Dr. Tan. "Ľudia budú mať dramatický úbytok hmotnosti - niekedy 10 alebo 20 libier - spolu so zvýšeným smädom a močením a niekedy s nevoľnosťou."

Neúmyselná strata hmotnosti je dôsledkom vysokej hladiny cukru v krvi. Keď obličky nedokážu reabsorbovať všetok nadbytočný cukor, tak prichádza všeobjímajúci názov pre cukrovku, diabetes mellitus. „Je to v podstate cukor v moči,“ hovorí Dr. Tan. Ak máte nediagnostikovanú cukrovku 1. typu, váš moč môže dokonca cítiť sladko, dodáva.

Extrémna únava

Ďalším príznakom cukrovky 1. typu je extrémna únava a u niektorých ľudí dochádza k strate zraku, hovorí Ruchi Bhabhra, MD, Ph.D., endokrinológka na UC Health a pomocná profesorka endokrinológie na Lekárskej fakulte Univerzity v Cincinnati.

Nepravidelné obdobia

Symptómy cukrovky u žien pre typ 1 aj typ 2 sa zvyčajne vyskytujú u mužov rovnako. Ženy však majú jeden životne dôležitý znak, ktorý muži nemajú, a je dobrým ukazovateľom celkového zdravia vášho tela: menštruačný cyklus. „Niektoré ženy majú pravidelnú menštruáciu, aj keď sú choré, ale pre mnohé ženy sú nepravidelné menštruácie znakom toho, že niečo nie je v poriadku,“ hovorí doktor Tan. (Tu je jedna žena rockovej hviezdy, ktorá behá 100 míľové preteky s diabetom 1. typu.)

Kedy navštíviť lekára

Ak pocítite náhly nástup týchto symptómov - najmä neúmyselnú stratu hmotnosti a zvýšený smäd a močenie (hovoríme o päť až šesťkrát za noc, aby ste sa vyčúrali) - mali by ste si nechať vyšetriť hladinu cukru v krvi, hovorí doktor Bhabhra. Váš lekár vám môže na meranie hladiny cukru v krvi vykonať jednoduchý krvný test alebo test moču.

Tiež, ak máte nejaké rizikové faktory vo vašej rodine, ako je napríklad blízky príbuzný s cukrovkou 1. typu, mali by ste tiež upozorniť na to, aby ste sa čo najskôr dostali k lekárovi. „Nemali by ste sedieť na týchto príznakoch,“ hovorí doktor Bhabhra.

Keď príznaky cukrovky môžu znamenať niečo iné

To znamená, že niekedy príznaky ako mierny zvýšený smäd a močenie môžu byť spôsobené niečím iným, napríklad liekmi na krvný tlak alebo inými diuretikami. Existuje ešte jedna (neobvyklá) porucha nazývaná diabetes insipidus, ktorá v skutočnosti nie je cukrovkou, ale hormonálnou poruchou, hovorí doktor Bhabhra. Je to spôsobené nedostatkom hormónu nazývaného ADH, ktorý pomáha regulovať vaše obličky, čo môže tiež viesť k zvýšenému smädu a močeniu, ako aj k únave z dehydratácie.

Príznaky diabetu 2. typu

Doktor Tan tvrdí, že cukrovka typu 2 je na vzostupe u každého, dokonca aj u detí a mladých žien. Tento typ teraz predstavuje 90 až 95 percent všetkých diagnostikovaných prípadov cukrovky.

„V minulosti sme videli mladú ženu v tínedžerskom veku a mysleli si, že to bol typ 1,“ hovorí Dr.Tan, "ale kvôli epidémii obezity diagnostikujeme čoraz viac mladých žien s cukrovkou 2. Za tento nárast čiastočne vďačí zvýšenej dostupnosti viac spracovaných potravín a stále viac sedavému životnému štýlu. (Pre informáciu: Každá hodina televízie, ktorú sledujete, zvyšuje vaše riziko.)

Vôbec žiadne príznaky

Príznaky cukrovky typu 2 sú o niečo ťažšie ako typu 1. V čase, keď je niekomu diagnostikovaný typ 2, ho pravdepodobne má už nejaký čas - hovoríme o rokoch -, hovorí doktor Tan. A väčšinou je to v počiatočných štádiách asymptomatické.

Na rozdiel od cukrovky 1. typu je niekto s typom 2 schopný vytvárať dostatok inzulínu, ale zažíva inzulínovú rezistenciu. To znamená, že ich telo nereaguje na inzulín tak, ako by potrebovalo, kvôli nadváhe alebo obezite, sedavému životnému štýlu alebo užívaniu určitých liekov, hovorí doktor Tan.

Veľkú úlohu tu zohráva aj genetika a vyššie riziko majú ľudia s rodinnou anamnézou cukrovky 2. typu. Hoci typ 2 silne koreluje s obezitou, nemusíte nevyhnutne mať nadváhu, aby ste ju vyvinuli, hovorí Dr. Tan: Napríklad ľudia z Ázie majú nižšiu hranicu BMI 23 (typická hranica pre „normálnu“ hmotnosť je 24,9). "To znamená, že aj pri nižšej telesnej hmotnosti je u nich vyššie riziko cukrovky 2. typu a iných metabolických ochorení," poznamenáva.

PCOS

Ženy majú tiež jeden rizikový faktor viac ako muži: syndróm polycystických vaječníkov alebo PCOS. Až šesť miliónov žien v USA má PCOS a štúdie ukazujú, že PCOS zvyšuje pravdepodobnosť vzniku cukrovky 2. typu. Ďalším faktorom, ktorý vás vystavuje vyššiemu riziku, je anamnéza gestačného diabetu (viac o tom nižšie).

Cukrovka typu 2 je väčšinou diagnostikovaná náhodne prostredníctvom rutinného zdravotného skríningu alebo každoročnej skúšky. Môžu sa však vyskytnúť rovnaké príznaky typu 1 s typom 2, aj keď sa objavujú oveľa postupne, hovorí doktor Bhabhra.

Symptómy gestačného diabetu

Podľa CDC je až 10 percent všetkých tehotných žien postihnutých gestačným diabetom. Aj keď postihuje vaše telo podobne ako diabetes typu 2, gestačný diabetes je často asymptomatický, hovorí doktor Tan. To je dôvod, prečo ob-gyns budú v určitých fázach vykonávať rutinné testy tolerancie glukózy na testovanie gestačného diabetu.

Väčšie ako normálne dieťa

Hormonálne zmeny počas tehotenstva môžu zvýšiť inzulínovú rezistenciu, čo vedie k tehotenskej cukrovke. Dieťa, ktoré je väčšie ako normálne, je často znakom gestačného diabetu, hovorí doktor Tan.

Zatiaľ čo gestačný diabetes zvyčajne nie je pre dieťa škodlivý (hoci novorodenec môže zvýšiť produkciu inzulínu ihneď po pôrode, účinok je dočasný, hovorí Dr. Tan), asi 50 percent matiek, ktoré majú gestačný diabetes, sa rozvinie typ 2 diabetes neskôr, podľa CDC.

Nadmerný prírastok hmotnosti

Doktor Tan tiež poznamenáva, že priberanie na nezvyčajne vysokej hmotnosti počas tehotenstva môže byť ďalším varovným signálom. Počas tehotenstva by ste mali byť v kontakte so svojim lekárom, aby ste sa uistili, že váš prírastok hmotnosti je v zdravom rozmedzí.

Príznaky pred cukrovkou

Prediabetes jednoducho znamená, že hladina cukru v krvi je vyššia ako normálne. Doktor Tan zvyčajne nemá žiadne príznaky, ale je odhalený krvnými testami. "Naozaj je to väčšinou indikátor toho, že máte vysoké riziko vzniku cukrovky 2. typu," hovorí.

Zvýšená hladina glukózy v krvi

Lekári vám zmerajú hladinu glukózy v krvi, aby zistili, či sú vaše hladiny zvýšené, hovorí doktor Bhabhra. Zvyčajne to robia pomocou testu glykovaného hemoglobínu (alebo A1C), ktorý meria percento krvného cukru pripojeného k hemoglobínu, proteínu, ktorý prenáša kyslík vo vašich červených krvinkách; alebo prostredníctvom testu hladiny cukru v krvi nalačno, ktorý sa robí po celonočnom pôste. V druhom prípade je všetko pod 100 mg/DL normálne; 100 až 126 označuje prediabetes; a čokoľvek nad 126 znamená, že máte cukrovku.

Nadváha alebo obezita; žiť sedavý životný štýl; a konzumácia veľkého množstva rafinovaných, vysokokalorických potravín alebo potravín s vysokým obsahom cukru, to všetko môže byť faktormi pri rozvoji prediabetu. Stále však existujú veci, ktoré nemôžete ovplyvniť. „Vidíme veľa pacientov, ktorí sa snažia zo všetkých síl, ale nedokážu zmeniť genetiku,“ hovorí doktor Tan. "Existujú veci, ktoré môžete zmeniť a niektoré nie, ale snažte sa maximalizovať úpravy svojho životného štýlu, aby ste predišli cukrovke 2.

Skontrolovať pre