Čo spôsobuje závraty po sexe?

Obsah

• Je to dôvod na obavy?
• Pozičné vertigo (BPV)
• Nízky krvný tlak
• Nízka hladina cukru v krvi
• Citlivosť na tlak
• Úzkosť
• Hyperventilácia
• Bolesť hlavy orgazmu
• Lieky na erektilnú dysfunkciu (ED)
• Základný stav srdca
• Čo ak som tehotná a začne sa mi točiť hlava?
• Ako nájsť úľavu a zabrániť tomu v budúcnosti
• Kedy navštíviť lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti

Je to dôvod na obavy?

Pohlavie, pri ktorom sa vám hlava točí, zvyčajne nie je dôvodom na poplach. Je to často spôsobené stresom alebo príliš rýchlou zmenou polohy.

Ak sú náhle závraty znakom niečoho vážnejšieho - napríklad základného stavu - obvykle to sprevádzajú ďalšie príznaky.

Tu je potrebné postupovať podľa toho, čo treba sledovať, kedy navštíviť lekára a ako zabrániť návratu príznakov.

Pozičné vertigo (BPV)

Benígne paroxysmálne pozičné vertigo (BPV) je jednou z najbežnejších príčin vertiga. Závraty sú náhle pocity, že sa vám alebo vašej hlave točí.

Spúšťa sa to zmenou polohy hlavy, napríklad keď si ľahnete alebo sedíte v posteli. Môžete tiež pocítiť nevoľnosť alebo zvracanie. Epizódy BPV zvyčajne trvajú menej ako minútu.

Príznaky môžu prísť a odísť, niekedy zmiznú aj mesiace alebo roky, kým sa nezopakujú. Tento stav nie je vážny a dá sa liečiť špeciálnymi manévrami krku a hlavy.

Nízky krvný tlak

Váš krvný tlak môže kolísať po celý deň. Ovplyvňuje to niekoľko faktorov, vrátane úrovne stresu, polohy tela, dennej doby a dýchania.

Závraty sú niekedy znakom nízkeho krvného tlaku. Zriedkavé záchvaty závratov zvyčajne nie sú dôvodom na obavy. Ak sa u vás vyskytnú ďalšie príznaky, ako napríklad:

• rozmazané videnie
• nevoľnosť
• problémy so sústredením
• mdloby

Váš lekár môže určiť, čo spôsobuje pokles vášho krvného tlaku, a odporučí vám ďalšie kroky.

Nízka hladina cukru v krvi

Nízka hladina cukru v krvi alebo hypoglykémia sa vyskytuje, keď hladina glukózy v krvi klesne.

Aj keď je nízka hladina cukru v krvi bežnejšia u ľudí s cukrovkou, môže sa stať každému. Toto sa nazýva nediabetická hypoglykémia.

Je bežné, že keď máte nízku hladinu cukru v krvi, máte závraty alebo máte závraty. Môžete sa tiež cítiť hladný, roztrasený alebo roztrasený, podráždený a mierne bolesti hlavy.

Môže sa vyskytnúť po niekoľkých hodinách bez jedla alebo pitia alebo po požití veľkého množstva alkoholu. Ak sú vaše príznaky závažné alebo pretrvávajú, vyhľadajte lekára.

Citlivosť na tlak

Niektorým ľuďom sa pri intenzívnej sexuálnej aktivite môžu zakrútiť závraty z dôvodu zvýšenia vnútrohrudného tlaku. Jedná sa o rovnaký typ tlaku spôsobeného namáhaním alebo tlačením počas stolice.

Výskum citlivosti na tlak a jej vplyvu na sexuálnu aktivitu je obmedzený, hoci to môže súvisieť s tým, že ľudia sa zdráhajú hlásiť závraty súvisiace so sexom.

Niektoré polohy a pokus o orgazmus môžu spôsobiť, že sa budete takto namáhať. Bolo hlásených veľa prípadov ľudí, ktorí boli pri vyprázdňovaní počas vyprázdňovania závratmi a dokonca upadli do bezvedomia.

Ak máte podozrenie, že za to môže citlivosť na tlak, dohodnite si stretnutie s lekárom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Úzkosť

Úzkosť - či už prebiehajúca alebo situačná - môže spôsobiť zrýchlenie srdcového rytmu a plytký dych. To môže niekedy spôsobiť závraty alebo hyperventiláciu.

Úzkosť je častý pocit, najmä pokiaľ ide o sex. Na to, aby ste to zažili, nemusíte mať diagnózu úzkostnej poruchy.

Mnoho ľudí cíti úzkosť:

• v novom vzťahu
• pri prvom sexe
• keď máte problémy vo vzťahu
• kvôli bolesti alebo predchádzajúcemu traumatickému zážitku

Medzi ďalšie príznaky patrí:

• nervozita
• potenie
• napnuté svaly
• silná túžba dostať sa z toho, čo vyvoláva vašu úzkosť

Ak si myslíte, že vaše príznaky súvisia s úzkosťou, môže byť užitočné hovoriť so svojím partnerom alebo inou dôveryhodnou osobou o tom, čo cítite.

Možno vám bude tiež užitočné porozprávať sa s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom. Možno vám pomôžu identifikovať pôvod vašej úzkosti a pomôžu vám zistiť, čo ďalej.

Hyperventilácia

Nie je žiadnym tajomstvom, že sexuálne vzrušenie môže spôsobiť zrýchlenie dýchania. Ak sa vaše dýchanie skráti a zrýchli rýchlo, hrozí vám hyperventilácia. Aj keď hyperventilácia spojená so sexom nie je častá, je to možné.

Počas hyperventilácie vydýchnete viac ako nadýchnete, čo naruší rovnováhu oxidu uhličitého a kyslíka. Môže to spôsobiť závraty a točenie hlavy, čo môže viesť k mdlobám.

Bolesť hlavy orgazmu

V zriedkavých prípadoch môže mať sexuálna aktivita a orgazmus za následok bolesť hlavy a následné závraty.

Presná príčina nie je jasná, ale vedci majú podozrenie, že ich vyvoláva rýchle zvýšenie srdcovej frekvencie a krvného tlaku. Aj keď pre-orgazmus alebo bolesti hlavy s orgazmom môžu postihnúť kohokoľvek, sú častejšie u mužov.

Bolesti hlavy pred orgazmom sa označujú ako tupá bolesť, ktorá sa objavuje počas sexuálnej aktivity a zvyšuje sa so sexuálnym vzrušením. Bolesť hlavy pri orgazme spôsobuje náhlu výbušnú bolesť hlavy s intenzívnym pulzovaním, ktorá sa začína tesne pred alebo v okamihu, keď máte orgazmus.

Bolesť zvyčajne pramení zo zadnej časti hlavy a je cítiť na oboch stranách lebky. Môže trvať kdekoľvek od jednej minúty do 72 hodín.

Lieky na erektilnú dysfunkciu (ED)

Niekoľko liekov používaných na liečbu ED uvádza ako vedľajší účinok závraty.

Toto zahŕňa:

• sildenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)

Tieto lieky zvyšujú hladinu oxidu dusnatého v krvi. Aj keď táto absorpcia oxidu dusnatého môže zvýšiť prietok krvi do penisu, môže viesť aj k závratom.

Medzi ďalšie vedľajšie účinky patria:

• bolesť hlavy
• bolesť svalov
• pálenie záhy
• hnačka

Ak sa u vás počas užívania liekov na ED vyskytne niektorý z týchto príznakov, poraďte sa so svojím lekárom. Môžu byť schopní predpísať iný liek alebo odporučiť liečbu, pri ktorej je menej pravdepodobné, že spôsobí vedľajšie účinky.

Základný stav srdca

Ak máte diagnostikovaný stav srdca, venujte osobitnú pozornosť závratom alebo iným neobvyklým príznakom. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa u vás vyskytnú závraty:

• lapanie po dychu
• opuch nôh, členkov alebo chodidiel
• zmeny videnia
• bolesť v hrudi
• slabosť
• únava

Ak sa u vás vyskytnú príznaky ako tieto, ale nemáte diagnostikovaný stav srdca, čo najskôr vyhľadajte lekára.

Čo ak som tehotná a začne sa mi točiť hlava?

Závraty sú bežné v tehotenstve - najmä na začiatku tehotenstva.

Vaše meniace sa hladiny hormónov spôsobujú rozšírenie krvných ciev, čo zvyšuje prietok krvi k plodu. Toto zníženie krvného tlaku môže spôsobiť, že budete pociťovať závrat alebo točenie hlavy.

Závraty môžu súvisieť aj s nízkou hladinou cukru v krvi. Hladina cukru v krvi stúpa a klesá, keď sa vaše telo prispôsobuje tehotenstvu. Jesť malé jedlo po celý deň môže pomôcť udržať vašu hladinu cukru v krvi vyváženú.

Medzi ďalšie príznaky skorého tehotenstva patria:

• jemné, opuchnuté prsia
• nevoľnosť
• únava
• bolesť hlavy
• zápcha

Pridaná váha môže tiež spôsobiť, že budete pociťovať závrat alebo točenie hlavy, najmä keď ležíte na chrbte. Je to preto, lebo rastúci plod vyvíja tlak na vašu dutú žilu, čo je veľká žila, ktorá dodáva krv do vášho srdca z dolnej časti tela.

Ako nájsť úľavu a zabrániť tomu v budúcnosti

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste si zmiernili závrat a zabránili tak jeho výskytu v budúcnosti:

• Zostaňte hydratovaní. Pite vodu pred a po sexe, aby ste predišli dehydratácii. Dehydratácia môže spôsobiť zúženie krvných ciev a zmeny krvného tlaku.
• Pomaly a zhlboka sa nadýchnite. Hyperventilácia spôsobuje rýchly pokles oxidu uhličitého. To zužuje krvné cievy, ktoré dodávajú krv do vášho mozgu, čo má za následok točenie hlavy.
• Vyvarujte sa príliš rýchlemu vstávaniu. Keď stojíte, gravitácia spôsobí hromadenie krvi v nohách a bruchu. To dočasne znižuje množstvo krvi prúdiacej späť do vášho srdca a mozgu, čo spôsobuje závraty.
• Jesť pravidelne. Jedzte malé jedlá po celý deň, aby ste udržali vyváženú hladinu cukru v krvi.

Kedy navštíviť lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti

Ak sú závraty po sexe jednorazovým výskytom - a nie sú sprevádzané ďalšími príznakmi - obvykle to nie je známkou ničoho závažného. Ak sa to však deje pravidelne alebo inak ovplyvňuje váš každodenný život, dohodnite si stretnutie s lekárom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Mali by ste tiež navštíviť lekára, ak sa u vás vyskytnú:

• rozmazané videnie
• nevoľnosť
• bolesť svalov
• únava
• zmätok
• problémy so sústredením
• mdloby

Váš lekár vám môže pomôcť určiť, čo spôsobuje vaše príznaky, a vypracovať vhodný liečebný plán.