Zvyšuje cukrovka moje riziko vzniku obličkových kameňov?

Obsah

• Čo sú to obličkové kamene?
• Existujú rizikové faktory pre obličkové kamene?
• Liečba obličkových kameňov
• Prevencia obličkových kameňov
• DASH diéta

Aká je súvislosť medzi cukrovkou a obličkovými kameňmi?

Cukrovka je stav, keď vaše telo neprodukuje dostatok inzulínu alebo ho nemôže správne používať. Inzulín je zásadný pre reguláciu hladiny cukru v krvi. Vysoká hladina cukru v krvi môže spôsobiť problémy v ktorejkoľvek časti tela vrátane obličiek.

Ak máte cukrovku typu 2, môžete mať veľmi kyslý moč. Zvyšuje sa tak riziko vzniku obličkových kameňov.

Čo sú to obličkové kamene?

Obličkové kamene sa tvoria, keď máte vysoké koncentrácie určitých látok v moči. Niektoré obličkové kamene sa tvoria z prebytku šťavelanu vápenatého. Ďalšie sa tvoria z struvitu, kyseliny močovej alebo cystínu.

Kamene môžu cestovať z obličky močovými cestami. Malé kamene môžu prechádzať vašim telom a von v moči s malou alebo žiadnou bolesťou.

Väčšie kamene môžu spôsobiť veľké bolesti. Môžu sa dokonca zachytiť vo vašich močových cestách. To môže zablokovať tok moču a spôsobiť infekciu alebo krvácanie.

Medzi ďalšie príznaky obličkových kameňov patria:

• bolesti chrbta alebo brucha
• nevoľnosť
• zvracanie

Ak sa u vás vyskytnú závažné príznaky obličkových kameňov, navštívte svojho lekára. Váš lekár môže mať podozrenie na obličkové kamene na základe vašich príznakov. Na potvrdenie diagnózy môžu byť potrebné rozbor moču, krvné testy a zobrazovacie testy.

Existujú rizikové faktory pre obličkové kamene?

Ktokoľvek môže vytvoriť obličkový kameň. V Spojených štátoch malo podľa Národného inštitútu pre obličky takmer 9 percent ľudí najmenej jeden obličkový kameň.

Okrem cukrovky patria medzi ďalšie rizikové faktory pre obličkové kamene:

• obezita
• strava s vysokým obsahom živočíšnych bielkovín
• rodinná anamnéza obličkových kameňov
• choroby a stavy ovplyvňujúce obličky
• choroby a stavy, ktoré ovplyvňujú množstvo vápniku a určitých kyselín vo vašom tele
• poruchy močových ciest
• chronický zápal čreva

Niektoré lieky môžu tiež zvýšiť riziko vzniku obličkových kameňov. Medzi ne patria:

• diuretiká
• antacidá, ktoré obsahujú vápnik
• doplnky obsahujúce vápnik
• topiramát (Topamax, Qudexy XR), liek proti záchvatom
• indinavir (Crixivan), liek používaný na liečbu infekcie HIV

Niekedy sa nedá určiť žiadna príčina.

Liečba obličkových kameňov

Malé obličkové kamene nevyžadujú vždy liečbu. Pravdepodobne vám bude odporúčané, aby ste vypili viac vody, aby ste ich vypláchli. Ak je váš moč bledý alebo číry, budete vedieť, že pijete dostatok vody. Tmavý moč znamená, že nepijete dosť.

Na zmiernenie bolesti malého kameňa môže stačiť voľnopredajné lieky proti bolesti. Ak nie, lekár môže odporučiť silnejší liek. V niektorých prípadoch môže lekár predpísať alfa blokátor, ktorý vám pomôže rýchlejšie prejsť kameňom.

Veľké obličkové kamene si môžu vyžadovať silné lieky na predpis a väčší zásah. Môžu spôsobiť krvácanie, infekcie močových ciest alebo dokonca poškodiť vaše obličky.

Jedným z bežne používaných spôsobov liečby je extrakorporálna litotrypsia rázovými vlnami, ktorá pomocou rázových vĺn rozbije kameň.

Ak je kameň vo vašom močovode, váš lekár ho bude môcť rozbiť pomocou ureteroskopu.

Ak sú vaše kamene veľmi veľké a nemôžete ich prejsť, možno budete potrebovať chirurgický zákrok.

Prevencia obličkových kameňov

Akonáhle ste dostali obličkový kameň, máte vyššie riziko, že budete mať ďalší. Celkové riziko môžete znížiť udržaním výživnej stravy a správou svojej hmotnosti.

Je tiež dôležité prijímať každý deň dostatok tekutín. Denne vypite asi osem šálok vody alebo nekalorických nápojov. Pomôcť môžu aj citrusové džúsy. Dozviete sa viac tipov na diabetické diéty, ktoré vám môžu pomôcť pri chudnutí.

Ak ste už obličkový kameň mali a chcete sa pokúsiť zabrániť rozvoju ďalších obličkových kameňov, vedieť, čo v prvom rade tieto kamene spôsobilo, vám pomôže zabrániť budúcim kameňom.

Jedným zo spôsobov, ako zistiť príčinu, je nechať si analyzovať svoj kameň. Ak vám diagnostikujú obličkový kameň, váš lekár vás pravdepodobne požiada, aby ste zhromaždili moč a zachytili kameň, keď pominie. Laboratórna analýza môže pomôcť určiť zloženie kameňa.

Typ kameňa pomôže lekárovi rozhodnúť sa, aké zmeny by ste mali vo svojej strave urobiť.

Niektoré obličkové kamene sa tvoria z oxalátu vápenatého, ale to neznamená, že by ste sa mali vápniku vyhýbať. Príliš málo vápnika zvyšuje hladinu oxalátu. Najlepšie je prijímať denný vápnik z potravín. Budete tiež potrebovať správne množstvo vitamínu D na správne vstrebávanie vápnika.

Nadbytok sodíka môže zvýšiť vápnik v moči. Môže pomôcť obmedzenie solených jedál.

Príliš veľa živočíšnych bielkovín môže zvýšiť hladinu kyseliny močovej a podporiť tvorbu kameňov. Znížte riziko tým, že budete jesť menej červeného mäsa.

Aj iné potraviny môžu spôsobiť rast obličkových kameňov. Zvážte obmedzenie čokolády, čaju a sódy.

DASH diéta

Diétny prístup k zastaveniu hypertenzie (DASH) môže pomôcť znížiť krvný tlak. Môže tiež znížiť vaše šance na vývoj obličkových kameňov. Pri diéte DASH zdôrazníte nasledujúce jedlá:

• zeleninu
• ovocie
• nízkotučné mliečne výrobky

Zahrniete tiež:

• celé zrniečka
• fazuľa, semená a orechy
• ryby a hydina

Budete jesť iba malé množstvo:

• sodík
• pridaný cukor a sladkosti
• tučný
• červené mäso

Kontrola porcií je tiež dôležitou súčasťou DASH. Aj keď sa tomu hovorí diéta, má to byť celoživotný prístup k správnemu stravovaniu. Požiadajte svojho lekára alebo dietetika o ďalšie informácie o DASH.

Nerozumiem spojitosti medzi cukrovkou a kameňmi v tomto prvom odseku. Cukrovka môže určite poškodiť obličky, ale nevysvetľujeme, ako z poškodenia môžu vzniknúť kamene. Zdá sa, že iba druhý odsek skutočne odpovedá na otázky H1 alebo H2.

Snažil som sa o tom vyhľadať viac obsahu - existuje korelácia najmä medzi fruktózou a kameňmi - ale nebol som schopný prísť so žiadnym objasňujúcim textom.