Ovplyvňuje hrniec váš výkon pri cvičení?

Obsah

• Skontrolovať pre

Mnohí vášniví užívatelia marihuany radi vychvaľujú tvrdenie, že fajčenie nemá žiadne negatívne vedľajšie účinky – a argumentujú tým, že ak ju ľudia používajú na medicínu, dostal byť pre teba dobrý, však? (Ženy si dokonca vkladajú hrniec do vagíny.) A teraz, keď viac štátov legalizuje zelené veci (pri pohľade na vás, Kalifornia a Massachusetts), začne sa objavovať viac rekreačných fajčiarov.

Najnovší výskum však naznačuje, že predtým, ako si zapálite a ~pustíte to~, by ste si mali premyslieť viac. Užívatelia kanabisu môžu pociťovať poruchy motorických funkcií a učenia, podľa recenzie zverejnenej v Súčasný názor na behaviorálne vedy.

Po prvé, vedci zistili, že množstvo štúdií navrhlo negatívne mentálne efekty pre dlhodobých aj krátkodobých užívateľov marihuany, vrátane zhoršenej pamäte, asociatívneho učenia, slovnej zásoby, epizodickej pamäte, pozornosti, kognitívnej flexibility (prepínanie úloh) a bezprostredných a oneskorené stiahnutie. (Tu je viac o vašom mozgu na marihuane.) Predtým, ako to navždy odprisaháte, vedzte, že niektoré ďalšie štúdie nepreukázali žiadne účinky u chronických užívateľov. (Opakujte po nás: viac. potrebného výskumu.) A ešte menej sa robilo výskumov fyzikálnych účinkov; niektoré štúdie ukázali poruchy reakčného času alebo jednoduchých motorických reakcií.

Pretože však mentálne procesy zohrávajú takú dôležitú úlohu vo fyzickom výkone, vedci dospeli k záveru, že spolu s možnými fyzickými účinkami je pravdepodobné, že užívanie marihuany môže mať vplyv na ovládanie motora a učenie sa (alias vaša schopnosť vykonávať komplexné pohyby, napríklad pri cvičení) ).

„Predpokladali sme, že keďže do produkcie pohybu a závislosti sú zapojené rovnaké mozgové siete, užívanie kanabisu môže viesť k motorickým poruchám,“ hovorí Shikha Prashad, Ph.D., jeden z autorov prehľadu a postdoktorandský výskumný pracovník v Centre pre BrainHealth na Texaskej univerzite v Dallase.

Napriek tomu je konečným východiskom to, že potrebujeme viac výskumu v tejto oblasti, štatistiky, najmä preto, že k marihuane sa stáva ľahšie prístupný. Zatiaľ majte na pamäti, že je ešte veľa vecí, ktoré musíme vedieť o tom, ako hrniec ovplyvňuje naše telá, napriek tomu, čo ste možno počuli okolo internátu. (A ak sa obávate prírastku hmotnosti, nezabudnite na munchies.)

Skontrolovať pre